Vous ne pouvez pas rester rassasié toute la journée en ne mangeant que 2 à 3 fois par jour. Manger des collations saines entre les deux est une bonne idée pour vous garder plein d'énergie toute la journée. Êtes-vous complètement amoureux des aliments non végétariens et souhaitez-vous maintenir votre apport calorique ? Voici quelques collations hypocaloriques parmi lesquelles choisir.
Momos- Les momos peuvent être considérés comme l'un des en-cas hypocaloriques les plus sains. La couche extérieure des momos est en farine et la farce intérieure se compose de mouton ou de poulet cuit à la vapeur et de légumes. La viande et la farine cuites à la vapeur n'augmenteront en rien votre poids. La valeur alimentaire de la farine et de la viande est conservée à la vapeur.
Les momos peuvent être considérés comme l'un des en-cas hypocaloriques les plus sains.
Ceci est encore une autre recette de collations alléchantes à faible teneur en calories. Au lieu des frites, vous pouvez essayer les boulettes de viande cuites à la vapeur saines pour le cœur.
Comment oublier les grillades quand on parle de snacks sains ? Lorsque vous faites griller des aliments, il est très peu nécessaire d'ajouter beaucoup d'épices et d'huile.
Les brochettes sont une sorte de viande rôtie avec l'embellissement de quelques épices. Il se trouve que c'est l'un des snacks les plus populaires au monde.
Les huîtres sont faibles en gras et en calories. Ils sont généralement très tendres et ne nécessitent pas beaucoup de cuisson.
Un sushi a du poisson tendre et cru enveloppé à l'intérieur des rouleaux. C'est l'une des collations hypocaloriques les plus populaires que l'on aimerait avoir.
Une saucisse est encore une autre collation saine à faible teneur en calories. C'est aussi l'un des aliments non végétariens les plus populaires au monde.
Boulettes de viande cuites à la vapeur- Ceci est encore une autre recette de collations alléchantes à faible teneur en calories. Au lieu des frites, vous pouvez essayer des boulettes de viande cuites à la vapeur saines pour le cœur. C'est l'une des collations saines que vous pouvez facilement préparer à la maison et avoir pendant votre temps libre.
Poulet et poisson grillés - Comment oublier les grillades quand on parle de snacks sains ? Lorsque vous faites griller des aliments, il est très peu nécessaire d'ajouter beaucoup d'épices et d'huile. Cette procédure de cuisson aide à faire du poulet ou du poisson grillé faible en calories.
Kebabs- C'est une sorte de viande rôtie avec l'embellissement de quelques épices. Il se trouve que les kebabs sont l'un des snacks les plus populaires au monde. Non seulement populaire, cette collation est également très saine. Les morceaux de poulet ou de mouton sont rôtis au feu. C'est aussi un processus de cuisson sain.
Huîtres- Les huîtres sont faibles en gras et en calories. Ils sont généralement très tendres et ne nécessitent pas beaucoup de cuisson. Les huîtres sont très tendrement cuites et donc très peu caloriques. Vous pouvez soit avoir une salade d'huîtres, soit l'utiliser dans n'importe quelle recette.
Sushi- Un sushi a du poisson tendre et cru enveloppé à l'intérieur des rouleaux. C'est l'une des collations hypocaloriques les plus populaires que l'on aimerait avoir. Vous obtenez la bonté de certains légumes également dans un sushi. Prenez ces collations hypocaloriques si vous voulez rester en forme et en bonne santé.
Saucissons- Une saucisse est encore une autre collation saine à faible teneur en calories. C'est aussi l'un des aliments non végétariens les plus populaires au monde. Vous pouvez rôtir légèrement une saucisse ou la farcir dans un pain de blé entier et savourer le délice de cette délicieuse collation.
Mangez ces collations faibles en calories car elles n'ajoutent pas de kilos en trop à votre poids.