S'asseoir devant le système ou l'ordinateur portable peut faire brûler les yeux secs et devenir rouges. Même si vous versez quelques gouttes de collyre, les yeux brûlent et sont complètement secs. Également connu sous le nom de syndrome de l'œil sec ou syndrome des larmes dysfonctionnelles, il s'agit d'une affection qui survient lorsque les yeux ne produisent pas beaucoup de larmes pour rester lubrifiés. Même si des larmes sont produites, elles sont de mauvaise qualité et s'évaporent rapidement.
Les larmes jouent un rôle important dans la propreté des yeux, offrent une vision claire et les protègent également de la saleté et des infections. Les yeux secs peuvent rendre difficile de garder les yeux ouverts. Si vous fermez les yeux, ça brûle. Alors, voici des remèdes maison pour se débarrasser des yeux secs.
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Remèdes maison pour soigner les yeux secs :
Acides gras oméga 3 : Selon de nombreux médecins oto-rhino-laryngologistes ou ORL, avoir une alimentation riche en acides gras oméga-3 peut aider à guérir les yeux secs et brûlants. Les acides gras aident à contrôler le DES (syndrome de l'œil sec). Donc, incluez des aliments riches en acides gras oméga-3 comme le saumon et les graines de lin. Si vous souffrez de maux d'estomac, prenez des suppléments d'oméga-3 avec votre nourriture.
Laver les yeux : Parfois, les yeux secs et brûlants peuvent être guéris en les lavant à l'eau froide. Les yeux deviennent fatigués et secs s'ils sont exposés à l'écran d'ordinateur ou de télévision pendant une longue période. Les rayons de l'écran évaporent les larmes des yeux, les rendant ainsi secs et irritants. Pour prévenir l'inflammation et le DES, lavez-vous les yeux à l'eau froide à intervalles rapprochés.
Détendez vos yeux : Lorsque les yeux commencent à brûler et deviennent secs, vous pouvez les détendre en mettant une compresse froide. Par exemple, des tranches de concombre réfrigérées ou des tranches de pommes de terre crues lavées peuvent être d'une grande aide. C'est l'un des remèdes maison les plus courants pour soigner les yeux secs et qui démangent.
Faites une pause : Si vous devez rester assis devant l'ordinateur ou l'ordinateur portable pendant une longue période, il est recommandé de faire des pauses à intervalles rapprochés. Vous pouvez essayer quelques exercices oculaires pour détendre les yeux secs. Regarder l'écran de l'ordinateur pendant une longue période de temps le rend sec. Placez vos doigts froids et tournez doucement les yeux pour les détendre. Cet exercice guérit les douleurs oculaires et est un remède efficace contre le syndrome des yeux secs.
Gouttes d'eau de rose : Ceci est un autre remède maison pour soigner les yeux secs et qui démangent. Versez quelques gouttes d'eau de rose dans vos yeux. Non seulement il nettoie les yeux en dissolvant les particules de saleté, mais il les maintient également hydratés.
Voici quelques remèdes maison pour soigner les yeux secs et qui démangent.