Le soleil éblouissant au-dessus peut sembler brillant et vif, mais pendant les mois d'été, une exposition excessive peut entraîner des problèmes de santé potentiellement mortels. L'un des problèmes de santé les plus courants en été est l'insolation, dans laquelle le système de régulation de la chaleur du corps est entravé en raison d'une exposition excessive au soleil, d'activités physiques laborieuses et d'un environnement extrêmement chaud. L'insolation se caractérise par une élévation de la température corporelle, des spasmes et même un coma. Si vous n'utilisez pas de remèdes maison pour éviter les coups de soleil, vous pouvez en souffrir.
Lors d'une insolation, le mécanisme du corps pour se débarrasser de la chaleur est entravé. Ce problème de santé estival survient en raison d'une exposition prolongée à des températures élevées, dans lesquelles la température corporelle augmente anormalement et peut même endommager les organes vitaux. Elle est souvent considérée comme un coup de chaleur et survient particulièrement en été. Lorsque la température corporelle dépasse 40 degrés Celsius, la personne commence à se sentir faible, étourdie et vomit souvent. À ce stade, vous avez besoin de remèdes maison faciles contre les coups de soleil.
Les causes possibles qui ont été attribuées à l'insolation comprennent une exposition prolongée à des températures élevées, une diminution de la transpiration, une consommation excessive d'alcool, une déshydratation, des exercices et des entraînements intenses, la perte de minéraux essentiels du corps ou un travail laborieux dans des conditions de forte fièvre. Cependant, il n'y a pas de cause particulière d'insolation ou de coup de chaleur, et c'est un problème de santé courant pendant l'été.
Les symptômes courants de l'insolation sont des vomissements, des étourdissements soudains, une forte fièvre atteignant 40 degrés Celsius ou plus, des maux de tête, un pouls rapide, une faiblesse, un manque de transpiration, des douleurs et des contractions musculaires, une perte de conscience et une respiration rapide. En même temps, la peau devient sèche et chaude, et peut également conduire à une confusion mentale.
Examinons quelques remèdes maison qui peuvent vous aider à éviter les coups de soleil pendant l'été.
L'oignon est connu pour ses avantages essentiels d'absorption de la chaleur et agit comme par magie pour prévenir une insolation. Garder un oignon blanc dans votre poche ou votre sac peut vous aider à lutter contre la chaleur excessive. L'application d'une pâte épaisse d'oignon sur le front du patient souffrant d'insolation peut également aider.
Pendant l'été, lorsque la température augmente, il est important de boire beaucoup d'eau pour garder votre corps bien hydraté afin d'éviter les coups de soleil. Si une personne se présente avec les symptômes d'une insolation, assurez-vous de lui donner suffisamment d'eau salée pour éviter la déshydratation.
Les feuilles de fenugrec séchées agissent de manière magique pour guérir une personne d'une insolation. Faire tremper les feuilles de fenugrec séchées dans de l'eau froide puis les écraser à la main. Ajoutez-y du miel et tamisez. Donnez ce mélange toutes les deux heures pour voir des résultats de guérison rapides.
Le babeurre est également efficace dans le traitement des coups de soleil. Au moins 2-3 verres de babeurre doivent être pris quotidiennement jusqu'à ce que les symptômes soient complètement guéris. Au lieu de babeurre, du yogourt mélangé à de l'eau peut également être pris. Il garde le corps au frais et empêche la température de monter.
Une bonne façon de prévenir les coups de soleil est d'inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation quotidienne. La pastèque, l'ananas, le concombre, les oranges, etc. sont bons pour garder le corps au frais pendant l'été, en prévenant les insolations.
Les mangues non mûres sont bonnes pour prévenir les insolations ainsi que pour guérir. Préparez une boisson à partir de mangues non mûres bouillies et tamisées, avec du sucre, de la poudre de cumin rôti, du sel noir et du poivre noir. Prenez un verre de cette délicieuse panna aam avant de sortir au soleil. Il peut également être un bon remède de guérison chez les patients.
Les graines de tamarin ont des valeurs essentielles dans le traitement d'une insolation. Moudre les graines de tamarin avec de l'eau et les tamiser avec du sucre. Boire ce mélange peut aider efficacement à guérir l'insolation.
