Les symptômes de la carence en fer ne sont pas très difficiles à détecter à condition de les connaître. Cependant, les symptômes de la carence en fer sont souvent ignorés sous forme de fatigue et de fatigue occasionnelles. Un état dans lequel vous souffrez de façon chronique d'une carence en fer s'appelle l'anémie. Les signes d'anémie sont couramment observés chez les jeunes enfants et les femmes. Surtout pour les femmes indiennes, les signes d'anémie sont extrêmement fréquents.
Les symptômes de la carence en fer peuvent souvent être combattus avec de simples changements de régime ou des suppléments nutritionnels bon marché. Les femmes sont beaucoup plus sujettes aux carences en fer que les hommes. Cela est dû en partie à leur période mensuelle. Les femmes sont également confrontées à une carence en fer après ou pendant une grossesse. L'accouchement puise fortement dans les réserves de fer de l'organisme.
Ainsi, les signes d'anémie chez les femmes méritent une attention particulière. Si vous êtes une femme et que vous rencontrez régulièrement l'un des symptômes de carence en fer suivants, vous devez immédiatement subir un test sanguin pour l'hémoglobine.
Découvrez ces symptômes de carence en fer afin de pouvoir combattre l'anémie au cœur.
Avez-vous soudainement l'impression que tout devient blanc ou noir devant vos yeux. Il s'agit d'une forme mineure d'évanouissement qui peut survenir en raison d'une carence en fer.
Si vous vous sentez fatigué tout le temps, c'est une source de préoccupation. Il est normal de se sentir fatigué après une dure journée de travail. Mais si vous êtes fatigué même après 8h de sommeil alors c'est de la fatigue due à une carence en fer.
L'un des symptômes les plus visibles de la carence en fer est le teint pâle. Si vous avez une pâleur blanchâtre ou si votre peau perd de sa couleur, cela est probablement dû à une anémie.
Lorsqu'il y a moins de fer dans le corps, suffisamment de sang n'est pas produit par la moelle osseuse. En conséquence, le cerveau reçoit moins de sang et donc les maux de tête lancinants.
Au début, vos ongles deviendront pâles et incolores comme votre peau. Et puis ils deviendront cassants et se cassent facilement.
Puisqu'il y a moins de sang dans le corps, le cœur doit travailler plus fort pour le pomper dans toutes les parties du corps. Ainsi, des palpitations et une fréquence cardiaque plus élevée sont un symptôme courant de carence en fer.
Lorsqu'il y a moins d'hémoglobine dans votre sang, votre corps essaie de conserver autant de sang que possible. Vous pouvez avoir moins de flux de sang menstruel ou même manquer vos règles si vous avez une carence en fer.
L'hémoglobine produite à partir du fer est le transporteur d'oxygène du sang. Et avec de faibles réserves de fer, la capacité de transport d'oxygène du sang diminue considérablement.
Vos mains et vos pieds sont perpétuellement froids ? Cela pourrait être un symptôme pertinent de carence en fer. Le sang est chaud et responsable de la température corporelle. Quand il y a une carence de sang, vos extrémités deviennent froides.