L'acide folique fait partie de la famille des vitamines B et offre de nombreux avantages pour la santé. Il est extrêmement important pour la réparation cellulaire et la croissance cellulaire. Mais l'acide folique est mieux utilisé pour les soins bucco-dentaires, car il aide à prévenir les maladies bucco-dentaires.
L'acide folique doit être pris quotidiennement pour maintenir la santé bucco-dentaire. En effet, l'acide folique est une vitamine hydrosoluble et ne peut pas être stocké dans le corps pendant une très longue période. Les gens n'obtiennent pas la quantité d'acide folique dont leur corps a besoin en raison de mauvaises habitudes alimentaires.
Afficher les photos
L'acide folique se trouve dans un certain nombre d'aliments comme les légumes verts, les céréales, les pommes de terre et les fruits. Examinons quelques-uns des avantages de l'acide folique pour la santé bucco-dentaire.
Défaut craniofacial
Les défauts craniofaciaux comme une fente labiale ou une fente palatine sont fréquents chez les nourrissons qui souffrent d'une carence en acide folique. Les femmes enceintes peuvent assurer la santé bucco-dentaire de leur bébé en prenant 400 microgrammes d'acide folique chaque jour pendant leur grossesse. Si l'enfant naît avec une santé bucco-dentaire altérée comme une fente labiale ou une fente palatine due à une carence en acide folique, il aura alors besoin de soins dentaires, d'orthophonie ou même d'une intervention chirurgicale dans les cas extrêmes.
Maladie des gencives
Une autre utilisation de l'acide folique pour promouvoir la santé bucco-dentaire est qu'il prévient l'apparition des maladies des gencives. Il a été constaté que la majorité des personnes de plus de 20 ans souffraient de maladies des gencives. S'il y a un apport régulier d'acide folique dans le cadre d'une alimentation équilibrée, vous favoriserez la santé bucco-dentaire. En effet, lorsque l'acide folique est pris avec de la vitamine C, il aide les cellules à l'intérieur de la bouche à réparer la maladie des gencives avant qu'elle ne progresse.
Pulses de la bouche
Lorsqu'il y a une carence en acide folique, la santé bucco-dentaire en souffre beaucoup. Un excellent exemple de ceci est les plaies de la bouche et le gonflement de la langue qui se produisent lorsqu'il y a une carence en acide folique dans votre alimentation habituelle. Ces plaies dans la bouche et le gonflement de la langue peuvent être combattus en augmentant votre consommation d'acide folique.
Gingivite
L'acide folique présente de nombreux avantages pour la santé bucco-dentaire. L'un des avantages les plus importants de l'acide folique pour la santé bucco-dentaire est qu'il réduit les saignements chez les personnes souffrant de gingivite. La gingivite est une forme bénigne de maladie des gencives qui provoque une rougeur, un gonflement et une inflammation des gencives.
Ce sont là quelques-uns des principaux avantages pour la santé bucco-dentaire d'une consommation régulière d'acide folique. Vous pouvez incorporer de l'acide folique dans votre alimentation habituelle avec un supplément ou avec des aliments riches en acide folique. Cela garantira que la carence en acide folique ne nuira pas à la santé bucco-dentaire.
