Porter un soutien-gorge la nuit est un sujet de débat courant lors des entretiens privés des femmes. Si vous posez cette question à 10 femmes, sans aucun doute, vous obtiendrez 10 réponses différentes. Mais, si vous demandez à des experts, ils vous diront que porter un soutien-gorge pendant le sommeil n'est pas un problème, si vous faites preuve de sagesse en choisissant le plus confortable.
Certaines femmes se sentent plus à l'aise de porter un soutien-gorge pendant leur sommeil, tandis que d'autres sont tendues par les effets néfastes du port d'un soutien-gorge sur la santé. Si vous choisissez un soutien-gorge léger sans armatures ou un haut de pyjama style caraco avec soutien-gorge intégré, vous pourrez dormir confortablement.
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Le soutien-gorge que vous choisissez ne doit pas être trop serré et rigide. C'est une question de choix personnel, quand il s'agit de porter un soutien-gorge pendant le sommeil. Mais un mauvais choix de taille ou de type de soutien-gorge peut aggraver les choses.
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Le port d'un soutien-gorge confortable s'avère utile chez les femmes enceintes et celles qui allaitent. Cependant, l'utilisation d'un soutien-gorge ajusté et inconfortable n'est pas recommandée en raison des effets néfastes sur la santé du port d'un soutien-gorge pendant le sommeil.
Si vous utilisez un soutien-gorge moulant avec armatures, voici quelques-uns des effets les plus courants sur la santé auxquels vous pourriez être confronté en portant un soutien-gorge pendant votre sommeil.
Réduire la diffusion : Porter un soutien-gorge pendant le sommeil peut entraver la libre circulation sanguine. Cela se produira si vous portez un soutien-gorge moulant avec armatures ou élastique. Mieux vaut opter pour une brassière de sport, qui sera plus confortable.
Pigmentation : L'utilisation continue du soutien-gorge provoquera une pigmentation dans la partie où l'élastique est le plus serré. Porter un soutien-gorge pendant le sommeil augmentera cela. Afin d'éviter tout effet sur la santé du port d'un soutien-gorge pendant le sommeil, utilisez un soutien-gorge souple et ample.
Sommeil perturbé : Il ne fait aucun doute qu'un sommeil réparateur et sain a une relation directe avec votre niveau de confort au lit. Si vous portez un soutien-gorge moulant, vous ne serez pas à l'aise et cela perturbera certainement votre sommeil.
Irritation cutanée : Un soutien-gorge bien ajusté provoquera une irritation de la peau. Il est préférable d'utiliser un soutien-gorge sans armature. Le soutien-gorge de sport est considéré comme une bonne option à porter pendant la nuit. Cela donnera le soutien nécessaire à votre poitrine, sans causer d'effets sur la santé en portant un soutien-gorge.
Agitation : Porter un soutien-gorge serré pendant le sommeil peut être irritant et vous rendre agitée la nuit. Cela provoquera une gêne pendant votre sommeil, ce qui affectera négativement votre santé globale. Un soutien-gorge à armatures pourrait également s'enfoncer dans votre poitrine.
Œdème : Si vous utilisez régulièrement un soutien-gorge serré, cela peut provoquer un blocage lymphatique. De ce fait, de nombreux autres signes associés au blocage seront présentés. Cela inclut l'œdème ou l'accumulation de liquide dans les seins. C'est l'un des effets graves sur la santé du port d'un soutien-gorge pendant le sommeil.
Transpiration : Porter un soutien-gorge serré pendant le sommeil, surtout en été, vous fera transpirer plus que souvent. Généralement, les soutiens-gorge fantaisie sont le coupable dans ce cas. Préférez un soutien-gorge en coton à un soutien-gorge en matières synthétiques comme le polyester ou le lin.
Cancer : "Le port d'un soutien-gorge pendant le sommeil causera-t-il un cancer du sein" est toujours un sujet de débat. Il existe différentes études qui proposent et s'opposent au risque de développer un cancer du sein par l'utilisation d'un soutien-gorge moulant pendant la nuit.
Grossités non cancéreuses : Les kystes et les masses sont des masses de tissu non cancéreuses qui peuvent se former dans n'importe quelle partie de votre corps. Le Dr John McDougall écrit dans "The McDougall Program for a Healthy Heart" suggère que la constriction du soutien-gorge provoque une inflammation et un mauvais drainage entraînant des grosseurs bénignes.