Les règles sont une période très sensible pour la plupart des femmes. Les femmes doivent endurer des douleurs corporelles, d'immenses douleurs à l'estomac et des douleurs au bas-ventre.
Parfois, en raison de l'humidité et du flux sanguin excessif, il peut y avoir des éruptions cutanées physiques sur les cuisses et les zones vaginales. Ces éruptions cutanées sont rouges et peuvent également provoquer une inflammation autour de la zone.
De telles éruptions cutanées peuvent être très douloureuses et provoquer des démangeaisons, et vous rendre mal à l'aise et agité tout au long de la journée. Non seulement cela ruine votre concentration au travail, mais cela peut aussi vous rendre irritable et grincheux.
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De plus, vous ne pouvez rien porter de serré sur la zone où vous avez les éruptions cutanées. Des éruptions cutanées peuvent également être causées si le tampon que vous utilisez n'est pas de bonne qualité et de bonne compagnie.
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Bien que vous n'ayez vos règles qu'une fois par mois, ces éruptions cutanées peuvent également devenir un problème pour le reste du mois si vous ne prenez pas les précautions nécessaires. Cela peut également entraîner des infections plus tard. Voici quelques conseils à suivre pour avoir une période sans éruption cutanée :
1.Nettoyez régulièrement - Un conseil santé qui peut t'aider à éviter les éruptions cutanées pendant tes règles est de nettoyer régulièrement la zone vaginale. Vous devez nettoyer et laver la zone vaginale à des intervalles de temps égaux. Ne négligez aucune pièce et lavez soigneusement avec beaucoup d'eau. Cela vous aidera à rester à l'écart des bactéries et autres germes responsables des éruptions cutanées et des infections. Prenez toujours des mesures d'hygiène pour garder la zone propre pendant vos règles.
2.Changer régulièrement - Changez régulièrement les serviettes hygiéniques ou la lingette que vous utilisez pendant vos règles. Il est considéré comme malsain d'utiliser la même serviette hygiénique ou la même serviette en continu pendant plus de 8 à 9 heures. L'utilisation du même tampon pendant une période prolongée peut entraîner des infections ou des éruptions cutanées. Par conséquent, soyez toujours très ponctuel dans le changement de vos serviettes hygiéniques ou de vos serviettes pour éviter les éruptions cutanées pendant les règles.
3.Utilisez un antiseptique - Il existe de nombreuses bonnes crèmes et gels antiseptiques disponibles sur le marché pour apaiser la zone avec des éruptions cutanées. Vous pouvez également les utiliser pour éviter les éruptions cutanées des coussinets pendant les règles. Appliquez ces crèmes chaque fois que vous changez de serviette ou de tampon hygiénique. Avant d'utiliser une crème ou un gel, consultez un médecin. Prenez les précautions nécessaires et ne laissez pas la crème se répandre dans les zones sensibles. Si votre peau brûle après avoir utilisé la crème ou le gel, lavez immédiatement la zone et n'utilisez plus cette crème ou ce gel.
4.Utilisez une bonne serviette hygiénique - Aujourd'hui, les femmes mènent des vies très occupées et sont constamment en mouvement. Ils sont également impliqués dans de nombreuses activités, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées et des infections en raison du frottement du tissu ou du tampon contre les cuisses et la région vaginale. De plus, lorsque vous utilisez une serviette hygiénique, assurez-vous d'utiliser des serviettes hygiéniques douces et légères. Des serviettes de bonne qualité peuvent vous aider à avoir une période sans éruption cutanée.
5.Utilisez une poudre - Utilisez une poudre et appliquez-la avant de porter une serviette hygiénique. Cela aide à garder la zone vaginale sèche. Il y a moins de chances d'avoir des éruptions cutanées dues aux menstruations si la zone autour des cuisses et du vagin est maintenue sèche et propre. Utilisez une poudre antiseptique si possible au lieu d'une poudre cosmétique ordinaire.