Holi, la fête des couleurs est là ! Les gens se laissent tomber les cheveux et profitent de cette journée propice en se jetant des couleurs ou en mangeant des aliments spéciaux. Cependant, il existe de nombreux conseils de santé que vous devez suivre pour jouer en toute sécuritéHoli .
Par exemple, vous devez utiliser des couleurs Holi organiques et naturelles au lieu des couleurs synthétiques. Selon des études, les couleurs synthétiques contiennent de l'oxyde de plomb (noir), du sulfure de mercure (rouge), du bromure d'aluminium (argent), du sulfate de cuivre (vert), ce qui cause plusieurs problèmes de santé comme des allergies cutanées et oculaires, des dermatites et même une cécité temporaire.
De même, vous devez protéger votre peau. Appliquer de l'huile sur la peau et les cheveux est une astuce simple qui empêche les couleurs Holi de causer des dommages. Souvent, les gens ne le remarquent pas, mais ils subissent des coupures en jouant à Holi. Alors, prenez des précautions pour assurer un Holi sûr et sain.
Comme c'est l'occasion de faire la fête, les personnes à la diète sautent leur régime pendant une journée et se livrent à des délices spéciaux du festival. Ne pas faire attention à ce que vous mangez et buvez entraînera une prise de poids indésirable. Voici quelques conseils importants que vous devez suivre pour passer un Holi sûr et sain.
Conseils pour un Holi sain :
PRÉPAREZ DES COULEURS HOLI NATURELLES À LA MAISON
Pendant les festivals, les gens se laissent emporter par les festivités et se livrent à des aliments riches qui peuvent entraîner une prise de poids indésirable. Alors, faites attention à ce que vous mangez.
Les couleurs synthétiques contiennent de l'oxyde de plomb, du sulfure de mercure, du bromure d'aluminium, du sulfate de cuivre, du sulfate de cuivre qui cause plusieurs problèmes de santé comme l'allergie oculaire, l'irritation de la peau et même la cécité en cas d'exposition extrême.
Au lieu de colorants synthétiques, utilisez du henné, des pétales de fleurs, de la poudre de curcuma, de la poudre de bois de santal qui sont naturels et n'affectent pas la peau.
Les personnes allergiques aux couleurs doivent éviter de jouer avec les couleurs. Les personnes ayant des antécédents d'eczéma sont plus à risque de développer des allergies. Si vous développez une allergie cutanée après avoir joué à Holi, prenez un comprimé anti-allergique non sédatif.
C'est l'un des conseils essentiels pour jouer un Holi sain et sûr. Couvrir la peau autant que possible. Portez des vêtements en coton. Appliquez de l'huile de noix de coco sur la peau exposée afin que les couleurs ne se déposent pas. La peau devient sèche à cause des couleurs, alors hydratez-la au maximum.
En jouant Holi, la peau devient douce en raison de l'exposition constante à l'eau. Cela rend la peau sujette aux coupures et aux blessures. Si vous vous coupez, traitez-la immédiatement. Lavez la couleur et utilisez un antiseptique pour tuer les bactéries et prévenir les infections cutanées.
Vos cheveux aussi sont exposés aux couleurs. Appliquez de l'huile de noix de coco et recouvrez-la d'un bandana pour éviter que les couleurs n'entrent en contact avec les cheveux.