Voici une nouvelle qui devrait réjouir les fêtards. Le 3 avril est célébré chaque année comme la Journée mondiale de la fête. Donc, si vous êtes un fêtard, vous devez sûrement avoir de grands projets pour la Journée mondiale de la fête 2014. Et vous ne voulez certainement pas être découragé par une conférence bien intentionnée sur la façon de boire sainement. Voici donc l'affaire; si vous voulez faire la fête longtemps et durement, vous devez respecter quelques règles sanitaires de base.
Le World Party Day 2014 est la ruse parfaite pour rappeler aux fêtards qu'ils ne peuvent pas profiter de la nuit s'ils commencent à vomir après quelques verres. Personne ne vous dit d'arrêter de vous amuser. Mais il doit toujours y avoir une méthode à la folie. C'est pourquoi ces conseils santé pour les fêtards sont un must absolu.
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Faire la fête jusque tard dans la nuit fait partie des plaisirs qui ont un prix. Vous pouvez vous attendre à une gueule de bois le lendemain et aussi à cette gorge desséchée et à ces lèvres sèches. Cependant, vous pouvez limiter ces inconforts au minimum en suivant quelques conseils de santé pendant que vous faites la fête. Ces conseils de santé de base vous aident à rester stable pendant que vous vous enivrez de musique et de boissons :
Voici quelques conseils pour les fêtards qui les garderont en bonne santé pour le grand jour à venir.
Ne soyez pas pressé de vous saouler le plus possible. Il vous reste toute la nuit pour faire la fête, alors prenez vos verres lentement. Votre corps peut tolérer beaucoup plus d'alcool lorsque vous le buvez lentement.
La clé de la survie du fêtard est de ne jamais boire à jeun. Prenez un repas complet ou au moins quelques collations avant de commencer à boire.
Tout le bruit et les lumières enivrantes peuvent vous monter à la tête. Il est important de faire des pauses lorsque vous sortez et prenez l'air. Cela vous empêche de vomir.
La clé pour rester en bonne santé et raisonnable (sinon sobre) pendant une fête est de manger sainement. Évitez les aliments gras et frits avec vos boissons car ils vous feront vomir.
L'alcool et les sodas ne sont pas comptés parmi les liquides; ils provoquent la déshydratation. Vous devez boire suffisamment d'eau ou de bière pour rester hydraté tout au long de la fête. Cela vous aide à minimiser les effets d'une gueule de bois.
C'est un vieux conseil que les fêtards ignorent toujours. Mélanger un type d'alcool avec un autre ne vous fera pas planer; cela vous rendra malade et vous évanouira.
Les punchs aux fruits contiennent généralement trop de sucre et provoquent donc de l'acidité. Réservez les cocktails pour d'autres fêtes. Lors de la Journée mondiale de la fête 2014, lorsque vous devez faire la fête longtemps et durement, limitez-vous aux boissons moins sucrées.
Si vous mangez des protéines avec de l'alcool, cela entraîne une augmentation instantanée de votre taux de cholestérol. Donc, évitez de manger trop de viande avec de l'alcool.
Des "coups" d'alcool enflammés ou nets doivent être réservés pour la fin de la fête. Si vous commencez par des injections, votre estomac sera déstabilisé.
Ne fumez jamais dans la salle ou le club lorsque vous faites la fête. Rendez-vous dans la zone fumeurs si vous devez fumer. De cette façon, vous limiterez le nombre de cigarettes que vous fumez.
Il est bien évident que vous ne dormirez pas bien le jour de la fête mondiale 2014. Mais assurez-vous de bien dormir avant la fête afin de ne pas vous fatiguer rapidement. Lorsque vous êtes fatigué ou somnolent, l'alcool vous rend vraiment ivre.
