Un corps sain est l'un des plus grands cadeaux de Dieu. Mais souvent, nous tenons ces cadeaux pour acquis. Prenez vos yeux par exemple. À quelle fréquence vous demandez-vous si vous prenez soin de vos yeux ? Certaines mauvaises habitudes pour vos yeux pourraient ruiner votre vue. En fait, combien d'entre nous prennent même la peine de faire un examen de la vue chaque année ? Certaines habitudes qui nuisent à votre vue doivent être abandonnées immédiatement.
Dans la plupart des cas, vous ne savez même pas ce qui vous fait mal aux yeux. Par exemple, les gadgets les plus basiques comme les téléphones portables, les onglets et les ordinateurs portables de nos jours nuisent en fait à votre vision. La pire situation concerne les enfants qui ont tendance à utiliser ces gadgets dès leur berceau. Vous devez être conscient des choses qui sont mauvaises pour la vision.
Ce n'est que lorsque vous savez quelles sont les mauvaises habitudes pour vos yeux que vous pouvez vous en débarrasser. Une habitude est quelque chose que nous sommes tellement habitués à faire que nous le faisons inconsciemment. Par exemple, le strabisme est quelque chose qui fait très mal aux yeux. Cependant, beaucoup d'entre nous plissent les yeux par habitude, même lorsque ce n'est pas nécessaire.
Voici quelques mauvaises habitudes pour vos yeux que vous devriez changer si vous voulez que vos yeux et votre vision soient en bonne santé.
C'est la dernière tendance à regarder des films sur des ordinateurs portables et surtout des tablettes en voyage. Vous regardez également l'écran à proximité. Cette habitude met en fait beaucoup de pression sur vos yeux.
Lorsque vous lisez sous les couvertures de votre couverture ou dans une pièce insuffisamment éclairée, vous vous faites mal aux yeux. C'est l'une des mauvaises habitudes pour votre vue.
Les fruits et légumes oranges sont riches en vitamine A qui à son tour est très nutritive pour vos yeux. Si vous privez vos yeux de bonne nourriture, votre vision se détériorera plus vite qu'elle ne le devrait.
Lire en voyageant par la route ou le train est l'une des pires habitudes. Le mouvement de bascule du véhicule vous fait osciller et vos yeux doivent continuer à s'adapter au mouvement. Cela ajoute de la fatigue oculaire.
Le rayonnement UV n'est pas bon pour vos yeux. Et ne pas porter de lunettes de soleil pendant que vous sortez au soleil endommagera vos yeux. Cela vous fait également plisser les yeux, ce qui est mauvais pour vos yeux.
Nous sommes tellement occupés par notre travail que nous oublions souvent de cligner des yeux en regardant l'écran. Cette habitude assèche les yeux. Vous devez continuer à cligner des yeux toutes les quelques secondes pour que vos yeux restent humides et que vous ayez une pause de l'éblouissement de l'écran.
Le strabisme est une très mauvaise habitude pour vos yeux. Lorsque vous plissez les yeux, vous vissez littéralement vos globes oculaires pour lire ce qu'il y a à l'écran. Cela mettra trop de pression sur vos lentilles oculaires.
Idéalement, vous devriez faire vérifier vos yeux chaque année pour vous assurer que vous n'avez pas besoin de verres correcteurs ou que votre puissance oculaire n'a pas changé. Mais la plupart des gens sont trop occupés pour faire vérifier leurs yeux ces jours-ci.
Fumer est une mauvaise habitude qui affecte toutes les parties de votre corps. Les fumeurs sont sujets aux cataractes à un plus jeune âge que les non-fumeurs.
Être une patate de canapé peut ruiner votre vue. Lorsque vous vous allongez simplement sur le canapé et que vous regardez la télévision, vous fatiguez vos yeux en regardant la télévision sous un angle étrange. Cela détériore rapidement votre vision.
15 meilleurs sels de bain et trempages pour soulager le stress :comment utiliser les sels de bain
Comment appliquer correctement les perruques de cosplay
Les meilleures façons d'avoir l'air naturel et de se sentir belle
7 superbes robes de mariée simples pour la mariée minimaliste
La méthode de contraception Billings
