Qui peut vivre sans sel dans sa vie ? Cela fait partie intégrante de votre vie ainsi que de la nourriture. Vos papilles gustatives sont incomplètes lorsque le sel n'est pas parfaitement ajouté à la nourriture. Le sel ou plutôt le chlorure de sodium tel qu'il est chimiquement connu est considéré comme ayant son propre ensemble d'avantages. L'iode qu'il contient est considéré comme bon pour la santé de votre cerveau. Eh bien, les avantages du sel ne sont pas vraiment limités là-bas. Beaucoup de gens utilisent du sel pour s'assurer que leurs dents restent saines et blanches. Vous verriez que le sel est considéré comme beaucoup plus bénéfique que les gens aimeraient le croire.
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Le sel se décline en deux variétés différentes. L'un est la variété de sel de mer tandis que l'autre est une variété de sel de table. Les deux sels sont différents et les deux ne sont pas désireux de faire partie de votre alimentation. Il est important de comprendre la différence entre le sel de mer et le sel de table pour passer à la version la meilleure et la plus saine du sel. Alors avant de passer à savoir lequel des deux sels est le meilleur, voici la première partie sur la différence entre les deux sels et la deuxième partie serait qui est meilleur et sain.
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Le sel de mer contre le sel de table
Quand vous dites sel de mer, cela vous rappelle le sel que vous êtes susceptible de goûter lorsque vous touchez les plages, n'est-ce pas ? Eh bien, oui, le sel de mer est produit lorsque l'eau de l'océan s'évapore. Un peu de traitement donne au sel un peu de finesse. Vous verrez un peu de minéraux présents dans ce sel lorsque vous le regarderez enfin. Ce sel est particulièrement grossier étant donné que les minéraux ajoutent du goût et de la couleur au sel.
Le sel de table, en revanche, est une variété de sel plus stable et cultivée. Vous verrez que cette variété de sel transformée contient peu ou pas de minéraux. Il y a un peu d'iode dans la variété de sel de table. C'est plutôt bon pour le sel en soi.
Maintenant que vous connaissez la différence, essayons de comprendre lequel des deux est sain et bénéfique pour le corps.
Être naturel
Le sel de mer est plus naturel que le sel de table. Il est directement produit à partir de l'évaporation de la mer et est donc considéré comme ayant une certaine grossièreté et une texture propices à une bonne santé. Il contient des minéraux à l'état brut, ce qui en fait une version plus saine du sel.
Minéraux importants
Vous trouverez le sel de mer plus sain que le sel de table. La raison en est qu'il contient plus de minéraux que le sel de table. Comme il s'agit d'une forme plus brute de sel, provenant directement de la mer, il a d'énormes bienfaits sur le corps.
Présence de Sodium
La présence de sodium est essentielle, mais seulement lorsqu'elle est en quantités considérables. Une quantité plus élevée de sodium n'est pas vraiment bonne pour la santé. C'est probablement la raison pour laquelle vous devriez préférer le sel de mer au sel de table car il contient peu de sodium et le rend facile à digérer. Outre le sodium, un autre composant important du sel est l'iode qui est présent en quantités requises dans le sel de mer par rapport au sel de table.
Pour les raisons mentionnées ci-dessus, et aussi parce qu'il est naturel, la plupart des gens considèrent que le sel de mer est plus sain que le sel de table.