La caféine n'est bonne pour personne, mais tout le monde le sait, mais la consommation de caféine n'est pas très limitée. Le café est la principale source de caféine, en particulier pour les jeunes garçons et filles qui aiment prendre du café de temps en temps. Une fois que les enfants commencent à atteindre la puberté, ils réagissent différemment à la caféine. Trop de caféine peut également causer des problèmes de croissance et de fonctionnement des organes internes. Quand il s'agit de fille pendant la puberté, c'est un mythe que la caféine est bonne pour la santé.
CONSEILS DE SOINS DE SANTÉ POUR ATTEINDRE LA PUBERTÉ
Les filles pendant la puberté développent leurs parties féminines du corps et les organes internes de reproduction. La caféine a tendance à entraver la croissance et donc la croissance n'est pas normale. La caféine n'est bonne pour la santé que si elle est consommée en quantité appropriée. Dans cet article, nous verrons les effets néfastes de la caféine sur la fille pendant la puberté. Ces effets néfastes ne se produisent qu'en cas de consommation extrême de caféine, en particulier à l'adolescence.
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1. Maladies cardio-vasculaires - Dans une étude menée par une université bien connue, les filles pendant la puberté qui consomment une grande quantité de caféine ont tendance à avoir des problèmes cardio-vasculaires chez les sages supérieurs de la vie. Ils ont tendance à développer des maladies cardiaques, ce qui n'est pas bon pour la santé. Les boissons froides étaient également considérées comme une raison majeure de la consommation de caféine en dehors du café. À la puberté, les filles doivent éviter de boire des boissons froides car cela peut causer des maladies cardiaques à un stade très précoce de la vie.
2. Cycles menstruels - Les cycles menstruels peuvent être entravés ou sous-développés en raison d'une consommation importante de caféine. La caféine peut provoquer des règles irrégulières, une augmentation de la pression artérielle pendant la phase folliculaire et des douleurs pendant les cycles menstruels. Il faut éviter d'avoir plus de caféine pendant la période pubertaire car c'est l'une des étapes les plus importantes de la vie qui ne devrait certainement pas être gâchée. Les cycles menstruels commencent pendant la puberté et pour les filles pendant la puberté, la caféine peut rendre le cycle extrêmement mauvais.
3. Poids - Les filles pendant la puberté ont tendance à prendre du poids. Cela peut être augmenté avec la consommation de caféine. Pendant la puberté, le corps a tendance à prendre plus de poids et la consommation de caféine entraîne une augmentation des mauvaises graisses ou un poids malsain. On ne peut pas dire que la caféine est bonne pour la santé de quelque manière que ce soit, en particulier pour les filles pendant la puberté. Le poids qu'ils ont tendance à prendre à ce moment-là peut mettre beaucoup de temps à diminuer.
4. Déséquilibres hormonaux - Les stades pubertaires sont en tout cas un moment où les déséquilibres hormonaux sont à leur maximum. Il faut être prudent avec les changements hormonaux pendant la puberté car cela peut en fait contribuer à d'autres déséquilibres. La consommation de caféine peut entraîner des changements dans les schémas de sécrétion hormonale car il y a un changement notable dans le rythme cardiaque, la pression artérielle du corps et ainsi de suite lorsque la caféine pénètre dans le système corporel. Les filles pendant la grossesse devraient éviter la caféine.
5. Les filles battent les garçons - Bien que la caféine ne soit bonne pour la santé de personne, elle fait moins de mal aux filles pendant la puberté qu'aux garçons du même âge. Cela ne donne aucune raison aux filles de consommer beaucoup de boissons gazeuses, mais c'est un soulagement d'une certaine manière