Bonnes et mauvaises boissons pour votre corps

Quelles sont les bonnes et les mauvaises boissons ? Les boissons qui aident à perdre du poids peuvent être qualifiées de bonnes boissons. D'un autre côté, les boissons qui ruinent vos fonctions corporelles peuvent être qualifiées de mauvaises boissons.

Les mauvaises boissons qui ruinent les fonctions de votre corps sont les cokes light, les sodas, l'alcool, les boissons à base de caféine et les boissons énergisantes. La plupart de ces mauvaises boissons sont mélangées à de la vodka ou à d'autres boissons alcoolisées. Les mauvaises boissons sont connues pour leur teneur élevée en sucre qui affecte votre taux d'insuline, en particulier pour les personnes diabétiques.

Les calories présentes dans ces mauvaises boissons sont bien plus élevées que dans un plat frit. Cette quantité de calories n'est pas bonne pour ceux qui suivent un programme de perte de poids. Par exemple, la bière est l'une des pires boissons pour votre corps car elle fait monter les calories pendant la nuit.

Les boissons pour perdre du poids comprennent celles qui contiennent des ingrédients tels que les épinards, le jaggery et le céleri. L'eau de coco est l'une des bonnes boissons car elle aide à nettoyer votre corps et à éliminer toutes les toxines. De même, il y a beaucoup de bonnes et de mauvaises boissons pour votre corps. Jetez un œil à la liste que Boldsky a partagée avec vous :

Eau de Coco

L'eau de coco est une bonne boisson car c'est un liquide de refroidissement naturel. Il aide également à éliminer les toxines dans le corps et à augmenter le taux de métabolisme.

Smoothies

Oui, l'une des bonnes boissons est les smoothies naturels. Il aide à garder votre peau impeccable et aide également à perdre du poids.

Baeurre

Une autre bonne boisson pour votre corps est le babeurre. Cette boisson est bonne pour les patients diabétiques car elle aide à maintenir les niveaux de sucre régularisés.

Thé à la camomille

Si vous souffrez de déshydratation, buvez une tasse de thé à la camomille. Ce thé est si efficace qu'il vous aidera à vous sentir mieux en un rien de temps. C'est l'une des bonnes boissons pour la santé.

Kokum

Le célèbre jus de kokum est un favori parmi les enfants de tous âges. Le jus de Kokum est sain car il aide à la digestion et à l'appétit. Il prévient également la déshydratation.

Eau d'orge

La meilleure boisson pour votre corps est l'eau d'orge. Lorsque vous buvez une tasse d'eau d'orge à température ambiante, cela nettoie vos reins et élimine toutes les toxines du corps.

Jus emballé

La pire boisson pour votre corps est les boissons gazeuses emballées vendues sur le marché. Les colorants artificiels et les conservateurs contenus dans les boissons gazeuses emballées ne sont pas bons pour la santé.

Coca

La quantité de sucre présente dans un verre de coca n'est pas bonne pour la santé. Le coca contient de l'acide qui a tendance à faire pourrir les dents.

Café

Trop de tout est mauvais pour la santé. Le café contient de la caféine et conduit à sa dépendance. De plus, boire trop de café crée beaucoup de chaleur dans le corps et vous constipe.

Masala Chai

Trop de masala chai n'est pas bon pour la santé. Une consommation régulière de cette boisson est une mauvaise idée car le masala présent dans le chai crée des maux de ventre.