Vous détestez boire de l'eau même si vous savez que c'est sain et indispensable ? Alors vous n'aimez probablement pas le goût de l'eau. Ne froncez pas les sourcils, beaucoup de gens n'aiment pas le goût insipide de l'eau. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants qui rejettent l'eau parce qu'elle n'a pas de goût. Quels sont les meilleurs moyens d'améliorer le goût de l'eau ? Il faut boire de l'eau car c'est un besoin biologique. Vous devez donc essayer des façons saines d'aromatiser l'eau.
Beaucoup de gens veulent connaître des moyens innovants de boire plus d'eau. C'est parce que la plupart d'entre nous ne font pas l'effort conscient de boire suffisamment d'eau. Cependant, personne ne peut nier que l'eau a d'innombrables bienfaits pour la santé. Vous devez donc essayer des moyens d'améliorer le goût de l'eau afin de pouvoir en récolter les bénéfices.
MANIÈRES SAINES DE BOIRE PLUS D'EAU
Lorsque vous essayez ces différentes façons saines d'aromatiser l'eau, vous convertissez en fait l'eau en une boisson différente qui a un goût distinct. Une fois que vous faites cela, vous buvez consciemment plus d'eau que vous ne le feriez normalement.
Voici donc quelques-unes des façons d'améliorer le goût de l'eau et d'en boire davantage.
L'eau pétillante a bien meilleur goût que l'eau plate. Vous avez besoin du bon distributeur pour libérer de l'eau avec un effet bouillonnant afin qu'elle ait un effet pétillant.
Vous pouvez simplement presser un citron dans l'eau et ajouter du sel pour lui donner un meilleur goût. De cette façon, vous obtenez également une dose supplémentaire de vitamine C fraîche.
Par une chaude journée d'été, ajouter de la glace pour refroidir l'eau aide vraiment. L'eau semble plus délicieuse et étanche davantage votre soif lorsqu'elle est réfrigérée.
Au Kerala, il existe une tradition d'ajouter du cumin à l'eau chaude. L'eau aromatisée au cumin vous éclaircit la gorge et facilite également la digestion. Boire cette eau juste avant de se coucher aide à calmer vos nerfs et à mieux dormir.
Ajoutez des baies fraîches à l'eau et laissez-la couverte pendant au moins 2 heures. L'eau acquerra naturellement le goût et l'odeur des baies.
Ajouter quelques feuilles de menthe fraîche à l'eau. Vous devez écraser un peu les feuilles et laisser tremper pendant au moins une heure pour obtenir le goût rafraîchissant et frais.
Utilisez de l'eau pour y faire bouillir des légumes. L'eau qui reste après avoir filtré les légumes bouillis s'appelle le bouillon. Ce stock est extrêmement sain.
Essayez différents types de tisanes comme le ginseng et l'hibiscus. Vous pouvez également utiliser du thé vert nature pour ajouter de la saveur à une tasse pleine d'eau.
Si vous voulez que l'eau ait bon goût et sente bon, trempez-y des pétales de rose. L'eau de rose est bonne pour la peau et a un effet rafraîchissant sur le palais.
Ajouter quelques feuilles de basilic ou de tulsi écrasées à l'eau. Selon la tradition hindoue, l'eau devient « pure » et « sacrée ». Il est également idéal pour améliorer votre immunité et combattre les infections par le rhume.