Les statistiques montrent qu'un couple sur sept doit faire face à des problèmes de fertilité. On dit que vous avez un problème de fertilité si vous avez des rapports sexuels réguliers non protégés depuis plus de 12 mois mais en vain.
L'infertilité peut être pénible, surtout lorsque vous essayez depuis des années et que rien ne semble fonctionner. Diagnostiquer l'infertilité peut être dévastateur. Et avec un couple sur 7 recevant un diagnostic d'infertilité, il est devenu important d'éduquer et de gérer les problèmes de fertilité.
Ce que beaucoup de couples ne savent peut-être pas, c'est qu'il existe de nombreuses façons naturelles de traiter l'infertilité. Il existe deux types d'infertilité, appelées infertilité primaire et secondaire.
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Les raisons de l'infertilité chez les femmes vont des niveaux d'hormones à d'autres conditions médicales sous-jacentes.
Voici les 10 causes les plus fréquentes d'infertilité chez les femmes.
Troubles de l'ovulation
L'infertilité est le plus souvent causée par des problèmes liés à la libération mensuelle d'un ovule. Alors que certains problèmes d'ovulation peuvent amener une femme à arrêter complètement de libérer un ovule, d'autres peuvent provoquer la libération d'un ovule pendant certains cycles, mais pas d'autres. Les problèmes d'ovulation peuvent résulter de ce qui suit :
je. Syndrome des ovaires polykystiques :condition médicale qui rend difficile la production d'un ovule par les ovaires.
ii. Insuffisance ovarienne prématurée :il s'agit d'une condition dans laquelle les ovaires d'une femme cessent de fonctionner avant qu'elle n'atteigne l'âge de 40 ans.
iii. Problèmes de thyroïde :la glande thyroïde hyperactive et sous-active peut empêcher une femme de libérer un ovule.
2. Fumer : Le tabagisme peut augmenter le risque d'infertilité chez les hommes et les femmes. Si vous êtes traitée pour l'infertilité, le tabagisme peut miner les effets du traitement. Même si la femme tombe enceinte avec succès, elle court un risque élevé de fausse couche.
3. Âge : Une fois qu'une femme atteint l'âge de 32 ans, son taux de fertilité commence à baisser. Une femme de 35 ans est nettement moins fertile qu'une femme dans la vingtaine.
4. Surconsommation d'alcool : La grossesse peut être gravement affectée par une consommation excessive d'alcool. Il n'a pas été démontré qu'un niveau modéré de consommation d'alcool abaisse le niveau d'infertilité. Mais les femmes qui ont déjà un niveau de fertilité inférieur sont susceptibles de réduire davantage leurs perspectives en buvant de l'alcool. De plus, même si la femme tombe enceinte, elle est susceptible de donner naissance à un bébé atteint de malformations congénitales.
5. Obésité : Dans les pays industrialisés, les femmes en surpoids ou obèses qui ont un mode de vie sédentaire ont tendance à être stériles. Le surpoids et la sédentarité sont les principaux facteurs de l'infertilité.
6. Troubles alimentaires : Les femmes qui souffrent d'une insuffisance pondérale extrême ou qui sont anorexiques en raison d'un trouble de l'alimentation ont tendance à courir un risque plus élevé de souffrir d'incapacité à concevoir.
7. Être végétalien : Cela peut faire l'objet d'un long débat. Selon la science, une personne végétalienne stricte court le risque d'infertilité car elle est privée des nutriments présents dans les aliments non végétariens. Ces nutriments comprennent le fer, le zinc, l'acide folique, la vitamine B-12. Les végétaliens doivent essayer d'inclure ces nutriments dans leur alimentation en les prenant sous forme de suppléments. Vous devez consulter votre médecin avant de prendre les suppléments.
8.Manque d'exercice :Mener une vie sédentaire peut être lié à l'infertilité chez les hommes comme chez les femmes. Il est recommandé que l'exercice fasse partie de la routine quotidienne.
9. Sur-exercice : Dans une tentative de faire de l'exercice et d'avoir un mode de vie sain, on peut surmener le corps. Les femmes qui font de l'exercice plus de 7 heures par jour peuvent avoir des problèmes d'ovulation.
10. Stress : L'ovulation féminine peut être affectée par le stress mental. Alors, essayez de garder le stress à distance autant que possible.