Une nuit de boissons avec des conversations entre amis ivres est quelque chose que nous aimons tous avoir de temps en temps. Cependant, à mesure que nous vieillissons, que nous devenons plus responsables et que nous avons des tâches plus urgentes, nous essayons de limiter ces nuits de plaisir et de gambades. C'est principalement parce que personne n'aime se réveiller avec une gueule de bois, surtout un jour de semaine. Mais si vous mangez bien avant de boire de l'alcool, vous ne devez pas vous réveiller avec la gueule de bois.
LES CHOSES DRÔLES QUE LES GENS FONT APRÈS AVOIR BUVÉ
Une gueule de bois se caractérise généralement par un mal de tête et une gorge sèche. Cela se produit parce que l'alcool déshydrate rapidement votre corps. C'est là que les aliments à manger avant de boire de l'alcool entrent en jeu. Bien manger pourrait bien être le meilleur moyen d'éviter la gueule de bois. Vous devez savoir quels aliments accompagnent l'alcool afin de ne pas former un cocktail peu recommandable dans votre estomac.
Ce sont quelques-uns des meilleurs aliments à avoir avant de boire. Mâchez ou sirotez ces aliments avant de boire pour rester sombre et vous réveiller sans mal de tête.
La principale raison pour laquelle vous avez la gueule de bois est la déshydratation causée par l'alcool. C'est pourquoi; vous devez boire beaucoup d'eau avant de boire pour rester hydraté.
Pourquoi vous défoncez-vous lorsque vous buvez ? C'est parce que votre taux de sucre augmente lorsque vous buvez de l'alcool. Consommer des patates douces avant de les boire vous permet de rester rassasié et d'équilibrer votre taux de sucre.
Les Amérindiens croient que manger des amandes aide à rester stable en buvant. Vous devriez idéalement avoir une poignée d'amandes si vous voulez éviter de vous évanouir après avoir bu.
La viande maigre à faible teneur en glucides et en matières grasses est un repas de pré-boire très satisfaisant. Cela aide à maintenir votre taux de sucre stable et vous donne de l'énergie sur une période prolongée.
L'alcool provoque de la somnolence car il épuise le corps en vitamine B. Si vous avez le houmous alimentaire arabe, votre corps sera restauré avec un complexe de vitamine B.
Faites préparer du jus de légumes verts comme les épinards, la gourde et ajoutez de la menthe et de la coriandre pour le goût. Ce jus vert empêche l'alcool de déshydrater votre corps et vous apporte les électrolytes essentiels. De plus, si le jus est épais, il vous garde rassasié afin que vous ne planiez pas.
Les œufs contiennent des acides aminés essentiels qui peuvent aider à décomposer les toxines présentes dans l'alcool. Il vous aide à rester rassasié et énergique même lorsque vous buvez.
Le concombre est un légume qui contient 95% d'eau. Grignoter des concombres avant et pendant la consommation peut sûrement être un moyen de prévenir la gueule de bois.
Boire un verre de lait juste avant de boire peut certainement vous assombrir. En effet, le lait forme une couche sur votre estomac qui ralentit l'absorption de l'alcool.
Il a été prouvé que les acides aminés présents dans les asperges peuvent aider à décomposer l'alcool et protéger également les cellules de votre foie contre les dommages.