Manger au restaurant est malsain, point final. Si vous menez une vie trépidante et que vous dînez fréquemment au restaurant, vous devriez vous assurer de manger plus souvent à la maison. Manger à la maison demande plus de temps et d'efforts de votre part, mais cela peut être bénéfique pour votre santé à bien des égards.
De plus, manger de la nourriture à l'extérieur ajoutera des kilos, vous rendra léthargique et surtout, c'est la base de nombreuses maladies telles que le diabète, le syndrome métabolique et certains types de cancers.
Manger au restaurant est mauvais pour vous car l'eau utilisée par les vendeurs est impure. Il y a aussi plus de chances que les aliments ne soient pas complètement cuits, ce qui entraîne une indigestion et d'autres problèmes d'estomac.
Afficher les photos
Voici quelques-uns des effets de la consommation d'aliments à l'extérieur. Découvrez pourquoi manger au restaurant est mauvais pour vous.
Afficher les photos
Graisses, calories et les travaux !
La plupart des aliments servis dans les restaurants contiennent de grandes quantités de matières grasses et de calories, et ils peuvent nuire à votre santé s'ils sont consommés régulièrement.
LE TOP 20 DES ALIMENTS DE RUE À ESSAYER :SÉRIEUSEMENT !!!!
Afficher les photos
Légumes non lavés
Il est impossible que les légumes utilisés dans les plats des restaurants soient lavés à l'eau salée ou trempés dans du curcuma avant la cuisson. Consommer des légumes non lavés, en particulier ceux qui contiennent des colorants et des engrais, est mauvais pour les intestins.
Afficher les photos
L'huile est utilisée à plusieurs reprises
Manger à l'extérieur est malsain car les aliments sont rarement cuits dans de l'huile fraîche. L'huile utilisée pour faire frire des morceaux de poisson sera principalement la même huile pour faire frire des papads. Consommer des aliments frits cuits dans de l'huile rassis nuira à votre santé. Cela entraînera de la diarrhée et de graves maux d'estomac.
Afficher les photos
Viande non cuite
Assurez-vous de ne pas consommer trop d'aliments non végétariens à l'extérieur. Manger ce genre de nourriture à l'extérieur peut être nocif pour la santé. La viande crue contient des vers de viande et d'autres bactéries qui peuvent ronger votre estomac et causer beaucoup de problèmes.
Afficher les photos
Riche en acides gras trans
Les acides gras trans (AGT) sont principalement obtenus à partir d'huile végétale partiellement hydrogénée comme le vanaspati. D'autres huiles contiennent également du TFA, mais le vanaspati en contient le plus. Consommer cette huile végétale augmentera le cholestérol, le diabète et les maladies coronariennes.