10 conseils pour apaiser les dents sensibles

Comment apaiser les dents sensibles ? Eh bien, lorsque vous croquez votre bonbon préféré ou sirotez votre boisson préférée, si vos dents ressentent soudainement des sensations douloureuses, on peut comprendre que vous avez les dents sensibles.

C'est une condition très douloureuse. Il vous empêche de toucher vos bonbons ou boissons préférés. Eh bien, il y a tellement de raisons pour lesquelles les dents deviennent sensibles, mais laissez-nous discuter de la façon d'apaiser les dents sensibles dans cet article.

Maintenir la santé dentaire avec ces conseils

Comme il existe de nombreuses raisons derrière la sensibilité, même un dentiste doit examiner votre cas et enquêter un peu pour détecter les raisons exactes de votre sensibilité. Certains cas nécessitent également un traitement de canal. Si la douleur n'est ressentie qu'une ou deux fois, vous pouvez l'ignorer, mais si elle devient quotidienne, vous devez connaître certains conseils pour gérer votre sensibilité. Voici quelques-uns de ces conseils.

Utilisez un dentifrice sensible

Lorsque vous allez au supermarché, assurez-vous d'acheter un dentifrice spécialement conçu pour les personnes ayant les dents sensibles. Vous pouvez appliquer le dentifrice sur vos dents à l'aide de votre doigt avant d'aller vous coucher. Après quelques semaines, vous trouverez un soulagement.

Votre brosse à dents doit être à poils souples

Utilisez une brosse à dents à poils souples. Il existe aujourd'hui de nombreux types de brosses à dents sur le marché, mais vous devez choisir la vôtre avec soin. Avant d'en acheter un, voyez s'il est assez doux pour traiter vos dents douloureuses.

Votre rince-bouche doit contenir du fluor

Comment apaiser les douleurs des dents sensibles ? Lors de l'achat d'un produit d'hygiène bucco-dentaire, vous devez vérifier s'il contient du fluor. Se rincer les dents avec du fluorure vous aidera à mieux gérer votre sensibilité. Essayez de vous rincer la bouche après avoir fini de vous brosser les dents.

Éloignez-vous des aliments acides

Évitez de consommer des aliments acides. Ils contribuent à la douleur et à la sensibilité. Évitez également le vin et les boissons gazeuses. Si vous souffrez de dents sensibles, vous pourriez également ressentir une légère douleur lorsque vous mangez des aliments sucrés.

Visitez le dentiste si vous avez un problème de "grincement de dents"

Certaines personnes ont l'habitude de grincer des dents inconsciemment lorsqu'elles dorment. Si vous avez cette habitude, il est préférable de consulter un médecin qui pourra vous proposer une protection dentaire qui empêchera le processus de grincement de vos dents pendant le sommeil. Le meulage peut affecter l'émail et c'est ainsi que ce problème contribue à la sensibilité.

Prévenir l'accumulation de plaque

Savez-vous que l'accumulation de plaque provoque une sensibilité ? Assurez-vous de vous brosser les dents 2 à 3 fois par jour pour éviter l'accumulation de plaque.

Utilisez du bicarbonate de soude

Lorsque l'émail est endommagé, vos dents peuvent être exposées au risque de sensibilité. Comment apaiser les dents sensibles à la maison ? Il est préférable de se laver les dents avec un mélange de bicarbonate de soude et d'eau. Vous pouvez progressivement obtenir un certain soulagement.

Chewing-gum

Il est bon de mâcher une gomme sans sucre car elle produit plus de salive dans la bouche. Assurez-vous de ne pas opter pour un chewing-gum sucré, car sa teneur en sucre pourrait à nouveau poser problème.

Éloignez-vous de fumer et de mâcher du tabac

Si vous vous demandez comment apaiser les dents sensibles, il est toujours préférable de rester à l'écart de certaines mauvaises habitudes car elles posent plusieurs problèmes à votre santé globale. En ce qui concerne le tabagisme et le tabac à chiquer, ils contribuent directement ou indirectement à votre sensibilité et il est donc préférable de rester à l'écart de ces habitudes.

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire

Qu'est-ce qui aide à apaiser les dents sensibles? Eh bien, il va sans dire qu'une bonne santé bucco-dentaire ne peut être garantie que si l'hygiène bucco-dentaire est respectée. Assurez-vous donc de vous brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire régulièrement. Utilisez également un rince-bouche et assurez-vous que vos dents sont toujours fraîches et propres.