Il existe de nombreux remèdes contre les douleurs articulaires. Comme la plupart d'entre eux sont des remèdes maison, vous pouvez les essayer sans dépenser beaucoup d'argent. Certains troubles comme la tendinite, la bursite, la goutte et l'arthrite peuvent provoquer de graves douleurs articulaires. Lorsque vos articulations vous font mal, il serait très difficile de poursuivre vos activités quotidiennes. Si la douleur atteint un état sévère, il est très important de rencontrer le médecin.
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Rappelez-vous que les conditions graves nécessitent un diagnostic et un traitement appropriés. Les remèdes maison peuvent ne pas vous aider lorsque les problèmes ont déjà franchi quelques étapes. Mais si vos douleurs articulaires sont légères, vous pouvez essayer ces remèdes. Néanmoins, il est toujours recommandé de consulter le médecin avant d'essayer l'un des remèdes maison ci-dessous pour les douleurs articulaires. Il est important de s'assurer que les ingrédients que vous utilisez pour les remèdes maison n'interfèrent pas avec votre état de santé ou vos médicaments.
Il est bon de savoir quoi prendre pour les douleurs articulaires. Le gingembre est riche en propriétés anti-inflammatoires. Pour essayer le gingembre, préparez du thé avec du gingembre et consommez-le deux fois par jour. Assurez-vous d'ajouter quelques gouttes de miel au thé. Utilisez également un morceau de gingembre et faites-le bouillir dans de l'eau pendant au moins 10 minutes.
C'est aussi parmi les remèdes contre les douleurs articulaires. Le vinaigre peut aider à se débarrasser des toxines de la zone touchée. En outre, il contient du phosphore, du potassium, du calcium et du magnésium. Pour suivre ce remède, mélangez quelques gouttes de miel, 2-3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau tiède et consommez-le trois fois par jour avant de manger.
L'un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs articulaires consiste à utiliser des compresses chaudes et froides. L'application de chaleur sur la zone touchée aide à minimiser la douleur. En outre, la circulation sanguine s'améliore, ce qui aide à détendre les muscles. Lorsque vous appliquez de la glace dans la zone, l'inflammation peut être contrôlée et la glace engourdit également la douleur pendant un certain temps. Pour essayer ce remède, placez le sac chaud dans la zone pendant quelques minutes et appliquez rapidement quelques glaçons dans la même zone pendant quelques minutes. Remarque :Vous devez d'abord consulter le médecin avant d'essayer cette méthode, surtout s'il y a un gonflement ou une rougeur dans les zones touchées.
Si les douleurs articulaires sont dues à un manque de magnésium dans votre corps, vous pouvez essayer ce remède. Lorsque vous allez prendre un bain, mélangez quelques tasses de sel d'Epsom à de l'eau chaude et faites tremper votre corps pendant au moins 25 minutes. Faites-le trois fois par semaine.
L'un des meilleurs remèdes contre les douleurs articulaires est la massothérapie. Un bon massage lorsqu'il est bien fait peut améliorer la circulation sanguine. Il aide également à réduire l'inflammation dans une certaine mesure. Le massage, s'il est effectué régulièrement, peut minimiser la raideur des articulations et ainsi réduire la douleur. Lorsque vous optez pour le massage, utilisez des huiles comme l'huile d'ail, l'huile de ricin, l'huile de moutarde ou l'huile de noix de coco.
Certaines sources disent que le poivre de Cayenne est presque comme un analgésique naturel. Pour l'essayer, versez de l'huile de noix de coco dans une tasse (remplissez-la à moitié) et faites-la chauffer. Ajouter 2 cuillères de poivre en poudre (cayenne). Faites-en une pâte et frottez-la sur les joints. Après une demi-heure, vous pouvez le laver. Faites-le quelques fois par jour pendant quelques jours. Si vous avez des coupures ou des blessures, n'utilisez jamais de poivre dans ces zones.
Cette herbe contient du bore qui est nécessaire pour traiter les douleurs articulaires. Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves pour prouver que cette herbe fonctionne vraiment pour les douleurs articulaires, certaines personnes l'utilisent encore. Faire tremper quelques feuilles d'ortie dans de l'eau chaude pendant 15 minutes. Maintenant, filtrez et buvez l'eau. Faites cela trois fois par jour pendant une semaine. Remarque :consultez le médecin avant d'essayer ce remède.
Nous savons tous que le fenugrec regorge d'antioxydants. Il est également anti-inflammatoire. Pour essayer ce remède, consommez une cuillère de poudre de fenugrec. Boire un verre d'eau tiède. Suivez cette routine pendant quelques jours le matin.
Le curcuma est l'un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs articulaires. C'est un bon anti-inflammatoire. Mélangez quelques gouttes de miel et une cuillère de poudre de curcuma dans un verre de lait et consommez-le. Faites cela pendant quelques jours jusqu'à ce que vous voyiez des résultats. Remarque :Il est préférable de consulter le médecin avant de suivre ceci, surtout si vous prenez des médicaments.
C'est l'un des remèdes naturels contre les douleurs articulaires. Si vous souffrez de douleurs articulaires, l'ail vient à la rescousse. L'ail contient du sélénium et du soufre en plus de nombreux autres nutriments. Mangez un ail cru tous les matins et essayez ce remède pendant quelques jours.