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Top 21 des aliments qui combattent et préviennent le cancer

Le cancer est devenu si courant dans cette vie moderne et toutes les mesures sont prises pour freiner la maladie. C'est parce que nous recourons à plus d'aliments transformés que d'aliments biologiques, le stress est également un facteur. Ne pas suivre une alimentation saine et appropriée, y compris des légumes à feuilles vertes fraîches et une dépendance au tabagisme, à la consommation d'alcool, à la consommation de tabac. Heureusement, certains aliments tuent les cellules cancéreuses du corps et vous préviennent de cette maladie mortelle. Les polluants environnementaux sont également responsables de l'apparition du cancer. Si le cancer est détecté à un stade précoce, il peut être maîtrisé et des vies peuvent être sauvées. Il est important de vérifier si des symptômes indésirables se produisent, tels qu'une perte d'appétit, une douleur inexpliquée, une toux sèche, une fatigue qui dure plusieurs jours, des changements dans les grains de beauté, des saignements menstruels prolongés chez les femmes. Les symptômes du cancer sont déroutants et légers, ils sont donc facilement ignorés par la plupart des gens.

Aujourd'hui, la plupart des gens ne réalisent pas que l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de promouvoir une bonne santé et d'aider à se protéger contre le cancer consiste à surveiller ce que vous mangez. Le traitement du cancer par l'alimentation est possible. Certains aliments ont la capacité de conjurer le cancer. Certains peuvent même aider à inhiber la croissance des cellules cancéreuses ou à réduire la taille de la tumeur s'ils sont consommés régulièrement.

Peut-on prévenir le cancer par l'alimentation ? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous des aliments qui tuent les cellules cancéreuses dans le corps et même protègent du cancer. Découvrez quelques remèdes maison pour prévenir le cancer.

Carottes

C'est l'un des meilleurs aliments qui tuent les cellules cancéreuses dans le corps. La plupart d'entre nous savent que les carottes contiennent beaucoup de bêta-carotène et aident notre vue, mais beaucoup d'entre nous ne savent peut-être pas qu'elles aident à réduire un large éventail de cancers, notamment le poumon, la bouche, la gorge, l'estomac, l'intestin, la vessie, la prostate et sein.

Chou frisé

Ce super-aliment contient des indoles ou des composés azotés qui aident à arrêter la conversion de certaines lésions en cellules cancéreuses. De plus, les isothiocyanates, des composés phytochimiques présents dans le chou frisé, suppriment la croissance tumorale et empêchent les substances cancérigènes d'atteindre leurs cibles. Le chou frisé doit être pris avec votre alimentation car il fait partie des meilleurs aliments qui tuent les cellules cancéreuses dans le corps.

Brocoli, Chou Et Chou-fleur

Tous ces légumes contiennent un composant chimique appelé indole-3 carbinol qui peut combattre le cancer du sein en convertissant un œstrogène favorisant le cancer en une variété plus protectrice. Le brocoli, en particulier les germes, contient également du sulforaphane phytochimique, qui aide à prévenir certains types de cancer tels que le cancer du côlon et du rectum. Le sulforaphane induit la production de certaines enzymes capables de désactiver les radicaux libres et les agents cancérigènes. Plus les têtes de brocoli sont amères / jeunes, plus elles contiennent de glucoraphanine, et elles en contiennent jusqu'à 20 fois plus que les têtes de brocoli matures. C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour prévenir le cancer.

Champignons

Ils aident le corps à combattre le cancer et à renforcer le système immunitaire. Ces champignons contiennent des polysaccharides (en particulier du lentinan) qui sont des composés puissants qui aident à renforcer l'immunité. Ils contiennent une protéine appelée lectine, qui attaque les cellules cancéreuses et les empêche de se multiplier. Ils contiennent également de la thioproline dont il a été démontré qu'elle augmente la durée de vie et améliore les fonctions neurologiques.

Algues

L'un des meilleurs remèdes maison et remède naturel contre le cancer est les algues. Les légumes de la mer contiennent du bêta-carotène, des protéines, de la vitamine B12, des fibres et de la chlorophylle ainsi que des chlorophylones, des acides gras importants qui aident à lutter contre le cancer du sein. De nombreux légumes de la mer contiennent également de fortes concentrations de minéraux comme le potassium, le calcium, le magnésium, le fer et l'iode.

Patates douces

Ces légumes contiennent de nombreuses propriétés anticancéreuses, notamment le bêta-carotène, qui protège l'ADN du noyau cellulaire des produits chimiques cancérigènes situés à l'extérieur de la membrane nucléaire. Ils aident à prévenir les cancers du sein, de la vésicule biliaire, du rein, de la leucémie, du foie et du poumon.

Avocats

Les avocats sont riches en glutathion, un puissant antioxydant qui attaque les radicaux libres dans le corps et prévient les cancers de la bouche et du sein. Ils fournissent également plus de potassium que les bananes et sont une forte source de bêta-carotène. Les scientifiques pensent que les avocats peuvent également être utiles dans le traitement de l'hépatite virale (une cause de cancer du foie) ainsi que d'autres sources de lésions hépatiques. Des recherches ont montré que certains nutriments sont mieux absorbés lorsqu'ils sont consommés avec de l'avocat.

Piments chili et jalapenos

Ceux-ci contiennent un produit chimique appelé capsaïcine, qui neutralise certaines substances cancérigènes appelées nitrosamines et aide à prévenir les cancers tels que le cancer de l'estomac et de la prostate. La capsaïcine ne fait pas que brûler la langue, elle pousse également les cellules cancéreuses de la prostate à se suicider.

Figues

Ils sont la source la plus riche en antioxydants et des études ont montré que la consommation de seulement deux figues séchées moyennes provoquait une augmentation significative de l'activité antioxydante dans le corps. C'est à son tour des combats avec des cellules cancéreuses.

Raisins

Les raisins rouges contiennent des bioflavonoïdes, de puissants antioxydants qui agissent comme préventifs contre le cancer. Les raisins sont également une riche source de resvératrol, qui arrête l'activité d'une enzyme qui peut stimuler la croissance des cellules cancéreuses et supprimer la réponse immunitaire. Ils contiennent également de l'acide ellagique, un composé qui bloque les enzymes nécessaires aux cellules cancéreuses, ce qui semble aider à ralentir la croissance des tumeurs.

Citrons et oranges

Ces fruits contiennent de l'Iimonène qui stimule les cellules immunitaires anticancéreuses (lymphocytes) qui décomposent les substances cancérigènes.

Papayes

Ceux-ci contiennent de la vitamine C qui agit comme un antioxydant et peut également réduire l'absorption des nitrosamines cancérigènes du sol ou des aliments transformés. La papaye contient de la folacine (également connue sous le nom d'acide folique), dont il a été démontré qu'elle minimise les cancers.

Framboises

Ces baies contiennent de nombreuses vitamines, minéraux, composés végétaux et antioxydants appelés anthocyanes qui protègent contre le cancer. La recherche montre que les framboises noires peuvent également tuer le cancer du côlon, car elles sont riches en antioxydants et ont encore plus de propriétés de prévention du cancer que les myrtilles et les fraises.

Tomates

Les tomates contiennent du lycopène, un antioxydant comme la vitamine C, qui attaque les radicaux libres. Ces radicaux libres dans le corps déclenchent le cancer. Il semble que plus le temps est chaud, plus les tomates produisent de lycopène. Les pastèques, les carottes et les poivrons rouges contiennent également ces substances, mais en moindre quantité, et elles sont concentrées lors de la cuisson des tomates. Les scientifiques ont montré que le lycopène peut tuer les cellules cancéreuses de la bouche. Une consommation accrue de lycopène a déjà été associée à un risque réduit de cancer du sein, de la prostate, du pancréas et colorectal.

Céréales entières

Les grains entiers contiennent une variété de composés anticancéreux, notamment des antioxydants, des fibres et des phytoestrogènes. Ceux-ci peuvent aider à réduire le risque de développer la plupart des types de cancer.

Lin

Cette graine contient des lignanes, qui ont un effet antioxydant et bloquent ou suppriment les changements cancéreux. Le lin est également riche en acides gras oméga-3, qui protègent contre le cancer du côlon et les maladies cardiaques.

Noix

Manger des noix quotidiennement freine le cancer et est l'un des meilleurs remèdes maison pour prévenir le cancer. Ces protéines contiennent les antioxydants quercétine et kaempférol qui peuvent inhiber la croissance des cancers. La noix du Brésil contient 80 microgrammes de sélénium, ce qui est important pour les personnes atteintes d'un cancer de la prostate.

Ail

Cette épice contient des composés renforçant le système immunitaire, qui augmentent l'activité des cellules immunitaires qui combattent le cancer et aident indirectement à décomposer les substances cancérigènes. Ces substances aident également à empêcher les carcinogènes de pénétrer dans les cellules et à ralentir le développement des tumeurs. Les personnes qui consomment régulièrement de l'ail cru ou cuit courent environ la moitié du risque de cancer de l'estomac et les deux tiers du risque de cancer colorectal. L'ail aide à prévenir le cancer de l'estomac car il a des effets antibactériens contre une bactérie, Helicobacter pylori, présente dans l'estomac et connue pour y favoriser le cancer.

Romarin

Cette épice aide à augmenter l'activité des enzymes de détoxification. Un extrait de romarin, appelé carnosol, a inhibé le développement des tumeurs du sein et de la peau.

Produits à base de soja

Le lait de soja et le tofu contiennent plusieurs types de phytoestrogènes qui aident à prévenir le cancer du sein et de la prostate en bloquant et en supprimant les changements cancéreux. Il existe un certain nombre d'isoflavones dans les produits à base de soja, mais la recherche a montré que la génistéine est l'inhibiteur le plus puissant de la croissance et de la propagation des cellules cancéreuses.

Thé vert et noir

Ces liquides contiennent certains antioxydants connus sous le nom de polyphénols (catéchines) qui semblent empêcher les cellules cancéreuses de se diviser. Le thé vert est le meilleur, suivi de notre thé noir plus courant (les tisanes ne présentent pas cet avantage). Les feuilles de thé vert sèches, qui contiennent environ 40 % de polyphénols en poids, peuvent également réduire le risque de cancer de l'estomac, des poumons, du côlon, du rectum, du foie et du pancréas.