Lorsque nous passons de l'hiver à l'été ou vice versa, de nombreuses personnes éprouvent des problèmes de santé liés aux changements climatiques, lors du passage du froid au chaud. Il existe des remèdes maison efficaces et sûrs pour les affections courantes causées par les changements climatiques. Certains des problèmes les plus courants sont le mal de gorge, la congestion nasale, la toux sèche, le nez qui coule, la grippe, la peau sèche, les lèvres gercées et même les troubles affectifs saisonniers. Bien qu'il existe des médicaments facilement disponibles sur le marché, nous devrions envisager des remèdes naturels afin de prévenir tout effet secondaire.
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Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques remèdes maison pour les maux courants dus aux changements climatiques. Ces remèdes maison sont sûrs, naturels et sans effets indésirables. Jetez un œil à quelques remèdes maison pour les maladies courantes dues aux changements saisonniers.
Une gorge enflammée peut être gênante, alors dès que vous en faites l'expérience, vous devriez vous gargariser avec une cuillère à café de jus de citron. Le citron a une propriété antibactérienne. Vous pouvez également faire du jus de citron et y ajouter du miel. Le miel a un effet apaisant et rend le goût du citron supportable.
Comment traiter le nez bouché à la maison ? Le thé au gingembre est l'un des remèdes maison efficaces pour les affections courantes dues aux changements climatiques. Le gingembre vous soulagera du nez bouché et soulagera également les maux de tête qui y sont associés. Faire bouillir les tranches de gingembre puis ajouter le miel. Cela aide à déloger le mucus, dégageant ainsi votre nez et votre gorge.
Ils agiront comme un décongestionnant naturel. Vous pouvez préparer un thé aux arômes sucrés en faisant simplement bouillir des amandes, de la cannelle, de la cardamome et du safran pendant environ 15 minutes. Lorsqu'il est concentré, ajoutez-y du sucre ou du miel. Buvez-le chaud et il fera des merveilles pour soulager la congestion. Il s'agit d'une boisson spéciale fabriquée dans de nombreux pays, en particulier au Cachemire, et s'appelle "kehwa"
S'il y a des difficultés à respirer en raison d'une congestion nasale et thoracique. Faites bouillir de l'eau dans un récipient, puis inhalez la vapeur en mettant une serviette sur votre tête, cela empêche la vapeur de se perdre dans l'environnement. Vous pouvez également ajouter du Vicks Vapor Rub à l'eau bouillante. Évitez de sortir après la cuisson à la vapeur, car cela pourrait entraîner une exposition.
C'est l'un des remèdes maison naturels les meilleurs et les plus efficaces contre la toux et les maux de gorge. La toux sèche est la chose la plus ennuyeuse car une toux continue peut causer des douleurs aux côtes et à la poitrine. Vous pouvez avoir du miel cru avec de l'eau chaude ou tel quel avant d'aller dormir. Vous pouvez également faire du thé à la racine de réglisse et y ajouter du miel. Faites bouillir des morceaux de réglisse tranchés dans de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient concentrés. Filtrez et dégustez avec du miel. C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour les affections courantes telles que la toux sèche en hiver.
La crise d'asthme est une crise qui est principalement déclenchée par des maladies dues aux changements saisonniers. Lors d'une crise d'asthme, un massage à l'huile de moutarde peut aider à dégager les voies respiratoires et à rétablir une respiration normale. Faites chauffer de l'huile de moutarde avec un peu de camphre. Transférez-le dans un bol et lorsqu'il est confortablement chaud, frottez-le doucement sur la poitrine et le haut du dos et massez. C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour l'asthme en hiver. Les propriétés nutritionnelles des figues favorisent la santé respiratoire et aident à drainer les mucosités et à atténuer les difficultés respiratoires. Lavez trois figues séchées et faites-les tremper dans une tasse d'eau pendant la nuit. Le matin, mangez les figues trempées et buvez l'eau de figues à jeun.
La grippe est une infection virale et vous devez consulter un médecin car la prise de médicaments et d'autres antibiotiques est nécessaire. En dehors de cela, vous pouvez manger beaucoup de fruits, des aliments sains tels que de la soupe de légumineuses et de la viande ou du poulet, boire beaucoup d'eau et prendre un supplément de probiotiques. Cela aidera votre corps à récupérer immédiatement.
Comme il y a moins d'apport de vitamine D à partir d'un ensoleillement limité. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de vos articulations en prenant des aliments comme le poisson et d'autres suppléments de vitamine D comme les œufs.
C'est probablement le problème le plus courant en hiver. Les lèvres gercées peuvent être corrigées en s'assurant que vous êtes bien hydraté. Vous devez boire au moins 8 à 10 verres d'eau par jour pour garder vos lèvres hydratées. En dehors de cela, vous pouvez appliquer un baume à lèvres ou de la vaseline. Le concombre contient 90% d'eau. Il peut également être utilisé pour soulager les lèvres gercées en appliquant des tranches de concombre sur vos lèvres
En raison du changement de saison ou de la météo, la peau devient facilement sèche en hiver. Pour traiter ce problème, utilisez un avocat mûr et écrasez-le jusqu'à ce qu'il ait une consistance pâteuse. Si la peau est très sèche, vous pouvez également ajouter du miel au mélange puis l'appliquer sur votre peau. L'avocat contient de la vitamine E qui prévient le dessèchement de la peau tandis que le miel aide à maintenir l'hydratation de la peau.
Bien que la cause du trouble affectif saisonnier ne soit pas claire, il existe des remèdes naturels. L'un d'eux est de manger des fruits comme l'abricot, la pomme, le pamplemousse, les oranges. Les fruits aident à augmenter progressivement les niveaux de sérotonine (une substance chimique dans le cerveau qui nous aide à rester heureux). Une diminution du niveau de sérotonine est liée à la dépression. Lorsque vous commencez à avoir envie de glucides en raison d'un trouble affectif saisonnier, prenez de la viande chaude ou du bouillon de légumes pour vous sentir rassasié et éviter de consommer trop de nourriture.
Cela se produit généralement dans des endroits où le froid est extrême, comme le Cachemire. Dans ce cas, les doigts du pied gonflent avec des démangeaisons et beaucoup d'irritation. Pour cela, trempez vos pieds dans de l'eau tiède salée pendant un certain temps. Séchez puis appliquez de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco.