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15 remèdes maison pour l'indigestion

La sensation de plénitude dans l'estomac est une sensation gênante. L'indigestion s'accompagne de nombreux symptômes tels que nausées, vomissements, éructations, ballonnements et gaz. Lorsque la nourriture n'est pas complètement digérée, cela entraîne une indigestion. Heureusement, il existe des remèdes maison contre l'indigestion et les gaz dont nous discuterons avec vous aujourd'hui.

Les causes de l'indigestion des aliments sont nombreuses, telles que toute affection gastrique dans laquelle il y a moins de sécrétion de sucs gastriques (hypo acidité), l'élimination de la vésicule biliaire, la gastrite, etc. Cependant, cela peut également être dû au stress, à la grossesse, à la suralimentation, à la maladie. mode de vie, mauvaise alimentation, aliments gras, effets secondaires de certains médicaments, allergie à certaines substances alimentaires, etc.

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Il existe une autre condition appelée troubles gastriques ou maux d'estomac dans laquelle même après avoir pris très peu de repas, il y a une sensation de plénitude dans l'estomac, une perte d'appétit, des nausées et tous les autres symptômes d'indigestion.

Quelle que soit la cause de l'indigestion, les symptômes sont les mêmes et dérangent beaucoup. Parfois, le contenu gastrique remonte jusqu'à la bouche par l'œsophage par un reflux appelé reflux gastro-œsophagien entraînant des brûlures d'estomac.

Comment traiter l'indigestion à la maison? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques remèdes maison efficaces contre l'indigestion et les gaz. Découvrez quelques remèdes naturels contre l'indigestion et les brûlures d'estomac.

Citron Et Gingembre

Ils soulageront immédiatement l'indigestion. Ils favorisent la vidange gastrique, dans laquelle le contenu de l'estomac est déplacé vers les intestins. Donnant ainsi un soulagement de l'indigestion. Préparez le gingembre et le jus de citron, mélangez les deux et dégustez. Vous pouvez également y ajouter du miel. Ceci est un remède maison contre l'indigestion.

Thé à la camomille

C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour l'indigestion et les gaz. Il aide également à la vidange gastrique. Il soulage les nausées, les vomissements et les ballonnements. Il soulage également la sensation de plénitude dans l'estomac. Buvez du thé à la camomille avant de manger.

Graines de fenouil

Ils atténuent les nausées, les vomissements. Ils sont également utiles pour éliminer les gaz et les flatulences. Ils sont surtout préférés pour l'indigestion causée par la consommation d'aliments épicés. Vous pouvez mâcher les graines crues ou faire une poudre de graines en les broyant. Mélanger la poudre dans de l'eau et l'avoir.

Ananas

Il contient de nombreuses enzymes qui facilitent la digestion telles que la bromélaïne et de nombreuses mères. Vous pouvez boire du jus de pomme de pin après un repas si vous souffrez d'indigestion. Cela vous aidera à digérer votre repas et vous serez
soulagé.

Cumin

Comment traiter l'indigestion à la maison? Il facilite la digestion et maintient votre système digestif en bonne santé. Vous pouvez l'avoir sous forme de poudre, le rôtir ou le faire bouillir dans de l'eau et boire son extrait. Il soulage les indigestions, les nausées et les vomissements. C'est également l'un des meilleurs remèdes maison contre l'indigestion et les gaz.

Carotte

Ils contiennent de nombreuses enzymes qui facilitent la digestion. Ces enzymes stimulent la sécrétion de diverses enzymes digestives dans l'estomac, en facilitant la digestion. Préparez du jus de carotte et buvez-le avant les repas afin que les aliments soient correctement digérés. C'est l'un des meilleurs remèdes naturels contre l'indigestion et les brûlures d'estomac.

Citron

Le jus de citron aide à la digestion. Il soulage les nausées, les vomissements et la sensation de satiété. Préparez un jus de citron, mélangez-y du miel. Buvez-le après les repas.

Orange

Il appartient à un groupe d'agrumes. Il est riche en vitamine C et en acide citrique qui aide à l'indigestion. Mangez des oranges avant le repas ou préparez un jus d'orange. Il augmente l'acidité de l'estomac, facilitant ainsi la digestion.

Vinaigre de cidre

C'est aussi l'un des meilleurs moyens de se débarrasser de l'indigestion. Il est utilisé pour de nombreux maux et pour l'indigestion aussi. Il aide à la digestion des aliments dans l'estomac en stimulant la sécrétion d'enzymes digestives dans votre estomac. Diluez du vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau et buvez-le avant les repas.

Cannelle

Faire un extrait de cannelle dans l'eau et laisser bouillir pendant un certain temps pour obtenir un extrait fort. Il s'agit d'un ancien remède contre l'indigestion. Il soulage les crampes abdominales, les nausées, les vomissements, les gaz, les ballonnements. Vous pouvez boire cet extrait de cannelle après les repas car il facilitera la digestion.

Menthe poivrée

Il a de nombreuses utilisations médicinales, mais il est préférable de l'utiliser pour les troubles digestifs. Il soulage la sensation de brûlure dans l'estomac, les crampes abdominales, les nausées et les vomissements. Il stimule la sécrétion des sucs gastriques et aide ainsi à la digestion des aliments. Préparez une tisane de feuilles de menthe poivrée séchées ou fraîches et buvez-la avant les repas.

Bicarbonate de soude

Il soulage la sensation de satiété due à l'indigestion. Il neutralise l'acide présent dans l'estomac et soulage ainsi la sensation de brûlure. Il soulage également les gaz et les ballonnements. Mélangez du bicarbonate de soude dans de l'eau et buvez-le après les repas. Lors du mélange, il se dégage du gaz carbonique appelé effervescence. Cela décompose les aliments et facilite la digestion.

Aloé Véra

Il est conseillé d'avoir du jus d'aloe vera tôt le matin avant le petit déjeuner. Il facilite la digestion et aide à la fluidité des selles car c'est un laxatif doux. Cela facilite la digestion et est également bon pour ceux qui souffrent d'hyper acidité. Il soulage la sensation de brûlure car il neutralise les acides gastriques.

Grenade

Il est riche en enzymes qui facilitent la digestion. Il soulage également les nausées et les vomissements. Buvez ce jus avant les repas plusieurs fois par jour.

Baeurre

C'est un remède maison savoureux pour l'indigestion. Il facilite la digestion et soulage la sensation de brûlure. Faites-le avant les repas. Il soulage également les nausées et les vomissements.