De nombreuses personnes souffrent d'un faible taux de sucre dans le sang. Ceci est médicalement connu sous le nom d'hypoglycémie. Cela peut également se produire lorsque nous nous affamons lorsque le taux de sucre diminue.
Heureusement, il existe des remèdes maison indiens efficaces contre l'hypoglycémie dont nous discuterons avec vous aujourd'hui.
De nombreuses personnes souffrent d'un faible taux de sucre immédiatement après avoir sauté des repas ou après un travail intense.
Lorsque nous ne mangeons pas pendant une longue période, le sucre stocké dans le foie sous forme de glycogène nous fournit du sucre ou du glucose.
Lorsque les réserves de sucre dans le foie sont épuisées, comme ne rien manger pendant plusieurs jours (jeûne ou grève de la faim), les personnes souffrent d'un taux de sucre dans le sang bas ou diminué.
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Le sucre nous fournit de l'énergie et la source de sucre est les glucides dans notre alimentation. Les symptômes de l'hypoglycémie sont la faiblesse, la transpiration, les maux de tête, les nausées et l'augmentation du rythme cardiaque.
Il en résulte un faible apport de sucre au cerveau, car 25 % de la glycémie est consommée par le cerveau. Cela peut entraîner une perte de conscience et des lésions cérébrales.
Elle peut être fatale et peut même coûter la vie à la personne si elle n'est pas prise en charge. Parfois, les personnes diabétiques souffrent également d'un faible taux de sucre dans le sang en tant qu'effet secondaire des médicaments contre le diabète (insuline)
Comment éviter l'hypoglycémie ? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques remèdes maison indiens efficaces pour l'hypoglycémie. Jetez un œil à un remède naturel contre l'hypoglycémie.
Il fournit un apport rapide de glucose car il est facilement digéré et absorbé dans le sang. Prenez une cuillère à soupe de miel lorsque vous ressentez les symptômes. Le miel soulage beaucoup l'hypoglycémie immédiatement après sa consommation.
Ils fournissent également un apport rapide de glucose dans le sang. Le sucre est le principal traitement de l'hypoglycémie car il est facile à digérer.
Comment éviter l'hypoglycémie ? Les racines de pissenlit aident à augmenter le taux de sucre dans le sang en régulant l'apport d'insuline par le pancréas. Vous pouvez boire l'extrait de racines de pissenlit. C'est l'un des meilleurs traitements pour l'hypoglycémie chez les non diabétiques.
Il a un goût sucré et augmente rapidement le taux de sucre dans le sang. Mélangez la poudre de racine de réglisse dans un verre d'eau tiède et buvez-la deux fois par jour pour normaliser le taux de sucre.
C'est l'un des meilleurs régimes pour l'hypoglycémie. Les protéines fournissent un apport lent et soutenu de sucre dans le sang tout au long de la journée. Cela empêchera votre glycémie de baisser. Vous pouvez prendre des œufs, du lait, du fromage, de la viande, du poulet, de l'avocat et des légumineuses au petit-déjeuner.
Cela vous évitera une diminution brutale du taux de sucre dans le sang. Au lieu de prendre de gros repas à des heures programmées dans la journée, divisez votre gros repas en plus petites portions. Prenez vos repas à des intervalles de temps plus courts.
Il ne contient aucune calorie et ne contribue pas au taux de sucre dans le sang. Vous pouvez le remplacer par du miel ou du sucre naturel en faible quantité.
Ils contiennent des sucres naturels qui maintiennent un taux de sucre dans le sang normal. Ils fournissent un apport lent de sucre dans le sang tout au long de la journée. Mélangez trois cuillères à café de poudre de noix de cajou dans une cuillère à café de miel et ajoutez de l'eau. Buvez ceci avant d'aller vous coucher tous les jours.
Ils fournissent également un apport de sucre dans le sang et préviennent l'hypoglycémie. Mangez quatre à cinq tomates par jour. C'est l'un des meilleurs remèdes maison indiens pour l'hypoglycémie.
Mangez des aliments riches en magnésium tels que l'avocat, les épinards, les noix et le poisson, etc. Ils aident à maintenir une glycémie normale et à prévenir l'hypoglycémie. C'est l'un des remèdes naturels efficaces contre l'hypoglycémie.