6 principales raisons de maux de dos à éviter

La moelle épinière est soutenue par la colonne vertébrale, un pont osseux protégeant la colonne vertébrale. Cette colonne vertébrale est censée supporter beaucoup de pression et lorsqu'elle ne peut pas résister à la pression, il y a une décoloration des os provoquant de graves douleurs au dos.

Pourquoi ai-je mal au dos ? Il existe de nombreuses raisons de maux de dos que nous partagerons avec vous aujourd'hui.

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Il existe de nombreuses autres causes courantes de maux de dos, qui sont de nature légère à sévère. Une mauvaise posture, une position assise prolongée, des exercices vigoureux, des accidents, etc. peuvent également déclencher des douleurs aux épaules et au bas du dos.

Jetez un oeil à quelques raisons de maux de dos comment arrêter les douleurs lombaires.

Déséquilibre dans les organes internes

Si un organe gonfle et s'affaiblit dans certaines maladies ou infections, il y aura un effet sur la colonne vertébrale.

Par exemple, si le foie devient enflé ou dilaté, il pousse contre les muscles et les vertèbres.

Cela provoque un déséquilibre et un alignement de la colonne vertébrale. La même chose peut arriver avec l'estomac, la rate et la vésicule biliaire.

Maladies rénales

Lorsque les reins cessent de fonctionner correctement en raison du blocage des graisses, du cholestérol, du sel et du stress. Il en résulte une diminution de l'apport d'énergie et de la circulation sanguine vers les organes et le bas du dos.

Cela provoque une dégénérescence de la colonne vertébrale et des muscles soutenant le dos, entraînant des douleurs dans le bas du dos.

Jouer au tennis

C'est l'un des nombreux jeux qui peuvent causer de graves maux de dos en provoquant un déséquilibre de la colonne vertébrale. Au tennis, un côté du corps effectue un mouvement continu et exagéré par rapport à l'autre côté.

Vous devriez faire des exercices pour renforcer les muscles et l'autre côté du corps.

Émotions

Des émotions telles que la colère, la peur, la sympathie, le chagrin et même le bonheur peuvent causer des maux de dos. L'énergie de chaque émotion est placée et accumulée sous forme de tension dans divers organes tels que les reins, le foie, l'estomac, le dos, les épaules et les articulations.

Cette tension tire ou tord les organes affectant ainsi la colonne vertébrale et provoquant des maux de dos.

Vous dormez sur le ventre

Cela crée une pression sur la colonne vertébrale, les articulations et les muscles. Cela provoque une tension et une pression sur la colonne vertébrale entraînant des maux de dos. Dormir sur un côté ou sur le dos maintient la colonne vertébrale allongée et droite et il n'y a pas de douleur.

Vous préservez votre dos

Pourquoi ai-je mal au dos ? Rester assis pendant de longues périodes peut causer des maux de dos. Une recherche a montré que les personnes souffrant de maux de dos en adoptant un style de vie actif commençaient à se remettre de leurs maux de dos.

Des activités légères telles que la marche augmentent le flux sanguin vers les muscles du dos, ce qui peut soulager la douleur et la raideur du dos.