12 meilleurs remèdes maison pour les entorses musculaires

Une entorse musculaire est due à une blessure lorsque les ligaments et les tendons sont tordus ou blessés. C'est une condition très douloureuse et il y a aussi un gonflement sévère. Il se produit généralement dans les muscles du pied près de l'articulation du pied.

Comment se débarrasser des douleurs musculaires à la maison ? Il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour les blessures musculaires et le traitement des entorses musculaires dont nous discuterons avec vous aujourd'hui.

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Normalement, nous bandons la zone blessée du muscle pour éviter d'autres dommages et gonflements dus au mouvement. Enveloppez-le étroitement pour contrôler d'autres blessures. Ne l'enveloppez pas trop serré pour que le flux sanguin vers la zone s'arrête.

Il existe d'autres meilleurs moyens naturels pour soulager la douleur et l'enflure d'une entorse musculaire. Ces remèdes maison sont sûrs et sans effets secondaires.

Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques remèdes maison naturels efficaces pour les blessures musculaires. Jetez un œil à un traitement naturel contre les entorses musculaires.

Huile d'amande et huile d'ail

Mélanger une cuillère à café d'huile d'ail dans une cuillère à café d'huile d'amande et réchauffer un peu. Appliquez-le et massez-le sur les muscles douloureux et endoloris pour un soulagement rapide de la douleur. C'est l'un des meilleurs remèdes naturels contre les entorses musculaires.

Massage à l'huile de ricin

Faites chauffer de l'huile de ricin et mettez-la sur un coton doux. Appliquez ce tampon sur le muscle douloureux et massez doucement. C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour les blessures musculaires.

Huile d'eucalyptus et huile de romarin

Mélangez de l'huile d'eucalyptus avec de l'huile de romarin. Massez sur le muscle endolori. Il améliore la circulation sanguine vers le muscle affecté et soulage ainsi la douleur et l'enflure.

Marron d'Inde

Il soulage la douleur et l'inflammation du muscle douloureux. Il aide également à la guérison des muscles. Cette herbe est très utile pour les entorses car elle contient une substance cicatrisante appelée aescine. Vous pouvez appliquer son gel sur la zone douloureuse.

Poudre De Feuilles De Tilleul Et Miel

Broyez quelques feuilles de citron vert pour en faire une poudre. Mélangez cette poudre avec du miel et appliquez sur le muscle douloureux. Il soulage la douleur et l'enflure. C'est l'un des traitements naturels des entorses musculaires.

Oignon Pour Entorse Musculaire

Enveloppez un oignon haché dans un chiffon en coton fin. Mettez ceci sur la zone douloureuse de l'entorse. Il soulage la douleur, l'enflure et aide à une guérison rapide.

Jus d'ananas

Il contient une substance appelée bromélaïne. Il aide à soulager la douleur et l'inflammation. Buvez deux verres de jus d'ananas par jour pour une guérison rapide de l'entorse. C'est aussi l'un des meilleurs remèdes contre la traction musculaire.

Persil

Faites une pâte de persil et appliquez-la directement sur la zone douloureuse. C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour le gonflement musculaire et la douleur. Cela aidera également à une guérison rapide.

Huile de Thym

Diluer quelques gouttes d'huile essentielle de thym dans de l'eau. Massez-le sur le muscle endolori pour soulager la douleur et l'enflure. Vous pouvez également diluer l'huile de thym avec de l'huile d'amande.

Pâte de curcuma

Il est bien connu pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Faire une pâte de curcuma en en mélangeant dans du jus de citron et appliquer sur le muscle douloureux. Vous pouvez l'envelopper avec un chiffon en coton. Il aide également à la guérison.

Glace

Gardez un sac de glace sur le muscle affecté immédiatement après avoir été blessé. Gardez-le là pendant 20 minutes. Il a des propriétés anesthésiantes et engourdit le muscle douloureux. Cela soulage la douleur et l'inflammation. Répétez cette procédure pendant trois jours.

Altitude

Gardez la zone blessée surélevée car cela soulagera l'enflure et la douleur. Vous pouvez utiliser un oreiller pour soulever la partie affectée juste au-dessus du niveau de votre poitrine.