Ces jours-ci, vous ne trouverez pas une personne qui n'a pas souffert des problèmes d'acidité dans sa vie. C'est un de ces problèmes qui crée beaucoup d'autres problèmes de santé.
Mais pourquoi l'acidité se produit-elle réellement ? Fondamentalement, tout problème digestif entrave l'équilibre de l'acide digestif et s'il devient excessif, vous obtenez de l'acidité. Ensuite, vous avez besoin de l'aide de certains antiacides pour obtenir un soulagement. Mais il existe certains des remèdes maison disponibles pour soulager l'acidité.
15 aliments d'été pour l'acidité
Alors, quels types de problèmes pouvez-vous avoir à cause de l'acidité ? Brûlures d'estomac, maux de tête, maux d'estomac, mauvaise haleine, rots malodorants, nausées, etc., tout cela peut être des symptômes d'acidité.
Un peu d'acidité peut se produire et il n'y a pas de quoi être tendu. Mais si vous rencontrez régulièrement ce problème, vous avez peut-être un estomac acide.
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les gens souffrent d'acidité. elle est généralement due aux aliments épicés, à l'irrégularité des horaires des repas, au manque d'exercice physique ou à la consommation d'alcool qui peuvent être les principales raisons de l'acidité. Parfois, les gens deviennent acides à certains aliments particuliers. Par exemple, le concombre est généralement bon pour la digestion, mais si vous y êtes acide, essayez de l'éviter.
Connaissez-vous ces symptômes d'acidité ?
Vous pouvez résoudre vos problèmes par des médicaments, mais s'y habituer n'est pas toujours bon pour la santé. Par conséquent, si vous trouvez des remèdes maison rapides contre l'acidité à la maison, essayez-les d'abord.
Il existe de nombreux remèdes maison pour soulager l'acidité qui vous aideront instantanément. Lisez pour en savoir plus :
Les feuilles de basilic sont communément appelées « tulsi ». C'est l'un des meilleurs remèdes maison rapides pour guérir l'acidité à la maison. La raison pour laquelle il est si bon est que les feuilles de basilic ont des composants carmanitaves qui agissent comme par magie contre les problèmes d'acidité. Il suffit de mâcher quelques feuilles pour obtenir des résultats rapides.
Une sensation de brûlure est un symptôme courant de l'acidité. Le lait réfrigéré vous soulage rapidement de cela immédiatement. Le lait contient du calcium qui aide à absorber l'excès d'acide de votre estomac. Mangez sans sucre.
Les bienfaits de la cannelle pour la santé sont innombrables. Savez-vous en quoi c'est l'un des remèdes maison les plus efficaces pour soulager l'acidité ? Au lieu de prendre des médicaments, buvez du thé à la cannelle au moins 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également ajouter de la cannelle en poudre dans vos recettes pour éviter l'acidité.
Dans l'Ayurveda, vous pouvez trouver divers ingrédients qui agissent efficacement sur l'acidité. Les graines de cumin ou 'Jeera' en font partie. Il contient de tels ingrédients qui augmentent la production de salive qui fonctionne pour la digestion. Préparez une solution en faisant bouillir du jeera dans de l'eau. Faites-le refroidir une fois.
Vous savez qu'un excès d'acide chlorhydrique dans l'estomac entraîne une acidité. Mais savez-vous qu'une faible production d'acide gastrique entraîne également des problèmes d'acidité ? Les clous de girofle fonctionnent à merveille pour atténuer le niveau d'acide gastrique. Mâchez simplement quelques clous de girofle et résolvez votre problème en un instant.
Lorsque vous recherchez des remèdes maison rapides contre l'acidité à la maison, regardez dans votre panier de légumes. Vous y trouverez du gingembre. Hachez un peu de gingembre et mâchez-le directement. Vous pouvez également ajouter de la mélasse avec.
il a également des propriétés anti-inflammatoires pour apaiser votre estomac et libérer des gaz. Mâchez du fenouil ou faites-le bouillir dans de l'eau. Gardez la solution au frais et buvez plusieurs gorgées tout au long de la journée.
Espérons que ces remèdes maison pour soulager l'acidité vous aideront à résoudre vos problèmes.
Pour avoir une solution permanente, vous pouvez inclure certaines habitudes dans votre routine quotidienne, comme prendre un verre d'eau tiède avec quelques gouttes de citron à jeun après vous être levé ou prendre une cuillère à café de poudre d'amla deux fois par jour, etc. De telles habitudes gardera l'acidité loin de vous. Mais pour des problèmes sérieux, consultez sans tarder votre médecin.