Connaissez-vous les effets secondaires de l'insomnie ? Eh bien, votre corps a besoin de suffisamment de sommeil pour poursuivre ses activités quotidiennes. Si vous ne dormez pas assez, votre esprit est brumeux.
Quels sont les effets secondaires de l'insomnie ? Oui, le manque de sommeil peut provoquer des accidents car il perturbe votre vigilance et votre concentration. L'insomnie peut également gâcher votre vie sexuelle.
Le manque de sommeil peut également affecter la puissance de votre mémoire ainsi que votre poids corporel. Donc, il y a tellement d'effets secondaires à long terme de l'insomnie.
Chez certaines personnes, l'insomnie affecte également le métabolisme et entraîne également une prise de poids. C'est l'un des effets secondaires physiques de l'insomnie.
L'insomnie peut graduellement dévorer vos capacités cognitives comme la puissance de la mémoire et la concentration.
Une enquête a révélé que la plupart des accidents sont dus à des conducteurs inattentifs. Eh bien, l'insomnie peut aussi causer des accidents.
Une libido saine nécessite un mode de vie sain. L'insomnie peut également diminuer votre libido.
L'insomnie chronique peut augmenter considérablement le risque de plusieurs problèmes cardiaques.
Oui, l'insomnie peut aussi causer des rides sur votre peau. Vos habitudes de sommeil influencent de nombreux domaines de votre vie.
Les experts de la santé disent que l'insomnie peut également être liée à la dépression.