Connaissez-vous les risques pour la santé du travail de nuit ? Eh bien, ces dernières années, de nombreuses industries ont commencé à servir des clients appartenant à d'autres pays, ce qui a accru la nécessité de travailler 24 heures sur 24.
Conseils de santé pour les travailleurs de nuit
Bien que le travail en équipes ne soit pas un nouveau concept, il est un fait que cette culture s'est développée dans un passé récent.
De nombreux employés qui n'ont pas d'autre choix que de travailler la nuit sont plus susceptibles de souffrir de certains des effets négatifs du travail de nuit.
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Bien sûr, certains peuvent faire face à de telles conditions de travail, mais d'autres n'en sont peut-être pas capables. Aujourd'hui, les experts de la santé estiment qu'il n'est pas prudent de perturber l'horloge biologique, car cela peut poser des risques pour la santé à long terme.
Le premier problème est que le travail posté gâcherait vos habitudes de sommeil. Cela peut entraîner de l'insomnie et une mauvaise fonction cognitive.
Les femmes qui travaillent la nuit peuvent courir le risque de souffrir de problèmes liés à la grossesse.
Comme votre vigilance a tendance à baisser, vous êtes sujet aux accidents sur le lieu de travail ou sur la route.
Les experts médicaux disent que le risque de souffrir de diabète et de certains types de cancers peut augmenter chez les personnes qui travaillent la nuit.
Les experts estiment que les quarts de nuit et la privation de sommeil peuvent être liés à la prise de poids et à l'obésité. C'est l'un des dangers du travail de nuit.