Alors, vous êtes fin prêt pour une bonne nuit de sommeil ! Vous avez pris un bain rafraîchissant, vous vous êtes brossé les dents et appliqué votre crème de nuit ! Mais, maintenant que vous êtes sur le point de mettre votre robe de nuit, avez-vous déjà pensé à prendre une autre décision saine ? Faut-il porter un soutien-gorge pendant le sommeil ? C'est une question courante que nous oublions souvent ou que nous hésitons à aborder dans un forum public.
Certaines personnes pensent que porter un soutien-gorge serré pendant le sommeil empêchera leurs seins de s'affaisser. Mais, si vous demandez à des experts dans le domaine, ils vous diront clairement que porter un soutien-gorge serré pendant le sommeil n'est pas une option saine.
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Tout en considérant la question, si vous portez un soutien-gorge pendant votre sommeil, cela est généralement considéré comme un choix personnel. Mais, si vous préférez en porter un, assurez-vous que vous n'en utilisez pas un serré ou rigide.
Garder votre soutien-gorge ample vous apportera plus de confort car cela assure une bonne circulation sanguine.
Quels que soient les styles de soutiens-gorge à la mode que vous portez pour votre journée, il est recommandé d'utiliser le plus confortable pendant votre sommeil.
Effets sur la santé d'une mauvaise taille de soutien-gorge
Ici, nous discutons de certains points que vous devez prendre en compte avant de trouver une réponse au dilemme courant « pouvez-vous porter un soutien-gorge pendant votre sommeil ».
Comprenez que porter un soutien-gorge serré tout au long de la journée et de la nuit ne fera rien de bon pour inverser l'affaissement de la poitrine. Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve scientifique que le port d'un soutien-gorge serré améliorera la forme de la poitrine. Il vaut mieux privilégier les soutiens-gorge amples et souples.
Après avoir porté votre soutien-gorge pendant la nuit, déplacez vos mains vers le haut et voyez si vous pouvez bouger vos mains librement. Si vous sentez qu'il est difficile de bouger vos mains, le soutien-gorge n'est pas confortable pour une bonne nuit de sommeil.
Préférez un soutien-gorge en coton pour être plus confortable et cela maintiendra la température de vos seins à un niveau normal. Si vous voulez répondre à la question est-il acceptable de porter un soutien-gorge pendant le sommeil, pensez-y aussi.
De nombreuses femmes qui portent des soutiens-gorge à armatures la nuit se plaignent d'un sommeil inconfortable. Il appuiera trop sur votre corps, ce qui rendra la circulation sanguine difficile. De plus, les soutiens-gorge bien ajustés provoqueront une décoloration foncée de la peau.
Une mauvaise sélection de soutien-gorge est la principale raison de la plupart des malaises. Prenez correctement la mesure de vos seins et achetez celui qui vous va parfaitement. Le soutien-gorge de sport est une bonne option à porter pendant la nuit. Ce sera doux et ne poussera pas votre corps.
Si votre taille de poitrine est bonnet A ou bonnet B, vous pouvez dormir confortablement sans soutien-gorge. Mais si vous avez des seins lourds, les experts suggèrent un grand « oui » à votre question; pouvez-vous porter un soutien-gorge pendant votre sommeil.
Cela vous permettra de rester plus détendue pour un bon sommeil.
Soyez conscient du problème de santé qui peut survenir en raison de l'utilisation de soutiens-gorge serrés. Il peut provoquer une pigmentation de la peau, bloquer le drainage lymphatique, une inflammation, affecter la circulation sanguine, une irritation de la peau et un œdème.
Si vous cherchez une raison parfaite pour répondre à votre doute sur le fait qu'il est mauvais de porter un soutien-gorge pendant le sommeil, tenez compte de ces points.