Une faible numération plaquettaire est souvent observée chez les patients souffrant de maladies graves telles que le cancer et les troubles génétiques. Cependant, une faible numération plaquettaire est également courante pendant la grossesse et diverses infections virales. Parfois, une forte consommation d'alcool peut également réduire le nombre de plaquettes.
Il est vital pour notre corps d'avoir une numération plaquettaire normale en raison de son action coagulante lors de blessures et d'interventions chirurgicales. Les plaquettes coagulent le sang à l'aide de protéines sanguines et de vitamines. Médicalement, le processus de coagulation du sang est appelé thrombose et la condition de faible nombre de plaquettes est appelée thrombocytopénie.
Aliments à ne pas manger lorsque vous prenez des anticoagulants
Si votre nombre de plaquettes est inférieur à un lakh cinquante mille par microlitre, il s'agit d'une thrombocytopénie. Les personnes ayant un nombre de plaquettes inférieur sont généralement invitées à prendre des médicaments prescrits. Cependant, il est également recommandé d'augmenter naturellement le nombre de plaquettes en incluant divers aliments qui augmentent le nombre de plaquettes dans l'alimentation.
Dans l'ensemble, l'alimentation joue un rôle important dans l'amélioration de notre santé. Tout comme la consommation d'aliments malsains peut détériorer notre santé, il existe de nombreux aliments sains et nutritifs qui peuvent améliorer considérablement notre santé.
Problèmes de santé dus aux gros globules rouges
Une faible numération plaquettaire peut entraîner la mort, il serait donc sage de ne pas l'ignorer et de la guérir à temps. Jetons un coup d'œil sur certains des meilleurs aliments qui augmentent le nombre de plaquettes. Tous ces aliments sont facilement disponibles, mais nous devons prendre conscience de leur valeur.
Les légumes à feuilles vertes sont remplis de nutriments et l'un de ces nutriments est la vitamine K, qui aide les plaquettes dans le processus de coagulation. En fait, un niveau inférieur de vitamine k peut entraver la coagulation, car les protéines du fibrinogène sanguin ont besoin de cette vitamine pour effectuer efficacement cette activité.
Un fruit riche en antioxydants est la papaye. Il a montré son efficacité dans la guérison de la dengue. Le jus du fruit et de ses feuilles peut augmenter très rapidement le nombre de plaquettes. La papaye est considérée comme l'un des meilleurs aliments qui augmentent le nombre de plaquettes.
Mangez des aliments riches en vitamine C comme le brocoli, les tomates, les poivrons et divers agrumes comme les oranges et les citrons. La vitamine C, si elle est prise quotidiennement, peut augmenter considérablement le nombre de plaquettes. En particulier, les groseilles à maquereau (connues sous le nom d'Amla en Inde) sont une riche source de vitamine C.
Parmi tous les aliments qui augmentent le nombre de plaquettes, les aliments qui sont de bonnes sources de calcium sont également nécessaires pour une coagulation efficace. La meilleure source de calcium est le lait et les autres produits laitiers tels que le caillé, le fromage cottage. Les fruits secs tels que les amandes et les noix sont également de bonnes sources de calcium.
Le nombre de plaquettes est stimulé par la consommation d'aliments riches en protéines tels que le poisson et la viande faible en gras. Puisqu'ils sont une excellente source de vitamine B-12 et de zinc, le système immunitaire global s'améliore et le nombre de plaquettes augmente. Toutes sortes de poissons et de viandes maigres sont considérés comme des aliments très essentiels qui augmentent le nombre de plaquettes.
Il existe de nombreux excellents boosters de santé dont nous ne connaissons peut-être pas la valeur, tels que les avantages de l'herbe de blé. Le nombre de plaquettes peut être remarquablement augmenté par la consommation quotidienne de jus d'herbe de blé.
Une autre raison importante du faible nombre de plaquettes est la carence en acide folique, principalement enregistrée chez les femmes enceintes. Ses niveaux peuvent être augmentés naturellement en incluant des aliments riches en acide folique qui augmentent le nombre de plaquettes. Certaines sources courantes sont diverses lentilles, pois chiches, céréales.