Les hommes ne cessent de se demander comment ils peuvent maintenir leur vigueur aussi longtemps que possible. L'exercice aide-t-il dans la chambre à coucher? Oui, à bien des égards, disent les experts de la santé.
10 habitudes des hommes en forme
Abandonnez ces pilules « miracles » et soulevez des poids lourds. En tant qu'homme, vous pouvez avoir l'air bien, vous sentir bien et être performant au lit en suivant simplement ces principes de base.
Est-ce que faire de l'exercice aide votre endurance au lit? Oui, vous pouvez durer plus longtemps à mesure que votre endurance augmente. Vous n'avez pas besoin d'abandonner.
Pourquoi les hommes qui font de l'exercice ont tendance à être heureux ?
Tout d'abord, votre corps devient flexible grâce à l'exercice. Il peut se déplacer mieux et plus vite. Il se sent actif. Il peut en faire plus à mesure que les entraînements alimentent tout votre système. Et quoi d'autre? Oui, lisez la suite pour savoir comment les entraînements vous aident à rester au lit.
Tout entraînement vous aide d'abord en faisant une bonne chose :améliorer votre circulation sanguine. Lorsque suffisamment de sang coule dans vos parties intimes, votre vie au lit s'améliore.
Les endorphines vous font vous sentir bien. Vos séances d'entraînement vous préparent à une séance romantique en libérant les produits chimiques heureux. Rappelez-vous que l'humeur est primordiale dans la chambre à coucher.
Le stress tue la romance. Heureusement, les séances d'entraînement tuent les niveaux de stress; Battez le stress et profitez d'une vie de lit saine.
La testostérone augmente votre libido. Des entraînements réguliers régulent votre taux de testostérone.
Lorsque vous êtes en forme, vous avez tendance à vous sentir plus en confiance devant votre femme. Les exercices vous rendent en forme et confiant. Ils vous aident également à bien performer.
Des exercices intenses réguliers augmentent votre sex-appeal. Vous avez tendance à bien paraître et cela vous donne le pouvoir de prendre des initiatives.
L'exercice aide-t-il à l'endurance au lit? Bien sûr, des entraînements comme la course à pied et le vélo augmentent votre endurance et cela vous aidera sûrement dans la chambre.
L'exercice améliore-t-il la performance au lit ? Oui, la recherche suggère que ceux qui soulèvent des poids et dorment bien ont tendance à bien performer.
Achetez les meilleurs plans d'assurance maladie