Le jeûne est une approche utilisée pour guérir de nombreux problèmes de santé courants. Pendant plusieurs siècles, les gens ont jeûné pour nettoyer et guérir leur corps. Le jeûne offre une période de bienfaits physiologiques pendant laquelle votre corps peut consacrer du temps à l'auto-guérison en réparant et en fortifiant les organes endommagés. Le jeûne permet au corps de nettoyer les cellules des toxines accumulées.
Pourquoi boire de l'eau à jeun ?
Certaines personnes préfèrent abandonner leur indulgence préférée de leur alimentation simplement en jeûnant. D'autres suivent le jeûne pour des raisons religieuses et préfèrent ne rien consommer, y compris de l'eau. Pourtant, si vous avez décidé de faire un jeûne hydrique, vous devez vous engager à fond pour vous en tenir à ce plan. Si vous décidez de faire un jeûne hydrique, il est impératif d'en parler avec votre médecin afin de surveiller votre santé avant et pendant le jeûne.
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Le jeûne hydrique constitue le moyen le plus rapide de se désintoxiquer et a l'effet thérapeutique le plus puissant. L'avantage du jeûne hydrique est une peau plus claire, la guérison et la réparation des tissus endommagés et il favorise également le nettoyage du côlon. Voici 7 raisons pour lesquelles vous devez faire un jeûne hydrique pour des bienfaits pour la santé.
Le jeûne à l'eau est le moment où le praticien ne consommera de l'eau que pendant une période prolongée sans nourriture. Ceci est considéré comme une meilleure forme de jeûne. Il permet au corps de guérir de tous les polluants présents dans notre alimentation et notre environnement. Cela éliminera les choses de notre système. Idéalement, il est préférable de maintenir un jeûne hydrique de 3 jours afin de réinitialiser votre système immunitaire.
Le jeûne hydrique a pu aider à réduire les symptômes de l'asthme. Selon une étude récente, il a été constaté que le jeûne hydrique et l'entérosorption (qui consiste à éliminer les toxines par l'intestin à l'aide d'argile activée ou de charbon de bois) peuvent guérir l'asthme bronchique. Le jeûne hydrique peut aider la crise d'asthme à briser les muqueuses.
La principale raison du diabète de type 2 est une alimentation malsaine composée d'aliments transformés, qui conduit également à l'obésité. Le jeûne hydrique peut entraîner une perte de poids substantielle. La majorité des recherches montrent que les raisons de faire un jeûne à l'eau plutôt que d'opter pour le jeûne au jus sont dues au fait qu'il permet au corps de se reposer et de se renforcer.
L'une des 7 raisons de faire le «jeûne hydrique» est qu'il est efficace pour guérir le diabète de type 2, souvent en inversant la condition de façon permanente. Au cours d'un jeûne hydrique, une personne a tendance à perdre au maximum 0,5 à 1 kg de masse musculaire. Pourtant, la conservation des protéines du corps parvient à protéger le tissu musculaire et certains organes contre les blessures, en particulier lorsque la nourriture est limitée.
La consommation d'eau peut donner au corps le liquide et la lubrification nécessaires pour se débarrasser des toxines nocives et des déchets du corps. Il aide au nettoyage en profondeur du côlon et élimine la plaque pour une meilleure digestion.
L'une des 7 raisons de faire le « jeûne hydrique » est qu'il stimule des actions anti-inflammatoires importantes sur le système squelettique. Il guérit toutes les douleurs et courbatures dans les muscles et les articulations.
L'abstinence alimentaire et le choix du jeûne hydrique sont favorables au ralentissement du risque cardiovasculaire dans l'insuffisance rénale chronique. Il parvient à contrôler l'hypercholestérolémie et les triglycérides élevés. Le jeûne hydrique aide les gens à construire et à maintenir un corps fort et bien conditionné. Il offre un système cardiovasculaire propre et sain.
Un certain nombre d'études montrent également que l'une des meilleures raisons de faire un jeûne hydrique est qu'il peut être bénéfique pour réduire l'épilepsie et l'intensité des crises.
Ce sont les 7 raisons de faire le "jeûne hydrique" pour guérir de nombreuses maladies courantes.
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