Le sucre tue-t-il la libido ? Ne paniquez pas; mais la réponse est oui. Parmi les aliments qui tuent la libido, les snacks sucrés sont à blâmer surtout quand on en est accro.
10 faits choquants sur la malbouffe !
Bien sûr, tout ce qui est consommé avec modération peut ne pas poser de problème. Mais si vous êtes accro au sucre et si vous souffrez d'une faible libido, il est préférable de connaître quelques faits sur la façon dont votre désir est atténué en raison de votre dépendance aux sucreries.
Les aliments provoquent-ils de l'irritabilité ?
Il peut être plus facile de corriger une faible libido si vous consommez des légumes-feuilles, faites de l'exercice régulièrement, dormez à l'heure et arrêtez l'alcool et les aliments sucrés.
Voyons maintenant comment le sucre détruit votre excitation.
Pour les hommes, la testostérone est tout au lit. Mais la résistance à l'insuline peut diminuer les niveaux de testostérone. Lorsque vous consommez trop de sucre, cela peut arriver.
Le sucre peut vous fatiguer et vous épuiser.
Lorsque la graisse s'accumule dans votre corps, les niveaux d'œstrogène peuvent augmenter, ce qui peut nuire à votre libido.
Une autre étude affirme que le sucre peut également interférer avec votre hormone de croissance, qui est responsable du maintien de vos muscles et de votre libido d'une manière ou d'une autre.
L'insuline peut également affecter les niveaux d'hormone de croissance ainsi que les niveaux de testostérone.
Une autre étude indique également que la leptine peut surveiller votre comportement au lit. Des niveaux inappropriés de cette hormone peuvent également détruire vos niveaux de testostérone.
Lorsque vous mangez quelque chose, une hormone appelée leptine prend la responsabilité de faire savoir à votre cerveau que vous êtes rassasié. Mais que se passe-t-il lorsque vous mangez trop de sucre ? La leptine ne fait pas son travail.
Le sucre peut également interférer avec un neurotransmetteur censé régir votre fonction d'excitation.
Oui, le sucre peut également augmenter votre cortisol, l'hormone du stress. C'est suffisant pour tuer votre libido.
Selon une étude, les sautes d'humeur et la dépression sont courantes chez les personnes qui consomment trop de sucre.
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