Les selles dures sont toujours douloureuses à évanouir, c'est pourquoi les experts affirment qu'il faut utiliser des toilettes à la turque au lieu des toilettes occidentales. Les toilettes à la turque existent depuis de nombreuses années et c'est l'une des meilleures toilettes que l'on puisse utiliser lorsqu'on est constipé. Par rapport aux toilettes occidentales, les squats sont de nature beaucoup plus hygiénique.
LES CHOSES SAINES QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR VOTRE CACA
D'autre part, le soi-disant western flush est dangereux car vous êtes témoin de nombreux problèmes de santé comme les infections urinaires, les infections de l'estomac , hémorroïdes, constipation, MII (maladie inflammatoire de l'intestin), appendicite , et même des crises cardiaques.
Vous êtes très inquiet ? Passez ensuite au meilleur moyen de passer vos selles qui est la toilette indienne ou à la turque. Laissez-nous vous montrer quelques-uns des avantages que vous obtenez lorsque vous utilisez l'ancienne façon de faire caca, vous serez perdu dans les mots :
Il s'agit de la position assise à 90 degrés, qui est une position courante que la plupart d'entre nous adoptons lorsqu'ils sont assis sur un western flush. Cette position est malsaine car le passage naturel de vos intestins est perturbé et littéralement scellé, ce qui entraîne des problèmes tels que des mouvements irritables et même un cancer du côlon.
Pour suivre la posture à 35 degrés, il vous suffit de vous asseoir sur le western flush et de placer un petit tabouret de hauteur 3 cm sous vos pieds. Cela soulèvera vos pieds et vos cuisses, vous aidant ainsi à bien faire caca, en toute simplicité. Cela aide également à prévenir les problèmes de santé.
Lorsque vous vous positionnez dans un squat, il n'y a pas de stagnation fécale. Dans cette position, vous avez tendance à vider tout ce qui vous empêche ainsi de développer un cancer du côlon et une maladie intestinale.
Lorsque vous passez à vous asseoir sur des toilettes à la turque, les nerfs empêchent la prostate, la vessie et l'utérus de s'étirer et de s'abîmer.
Être assis dans cette position pour évacuer les selles dures aide à prévenir les efforts. Selon une étude récente, il montre que l'effort chronique sur les toilettes occidentales peut être la cause d'hernies, de diverticulose et de prolapsus des organes pelviens.
Si vous êtes enceinte, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même est d'opter pour les toilettes à la turque. S'accroupir quotidiennement aide à se préparer à un accouchement plus naturel.
L'un des meilleurs avantages de l'accroupissement des toilettes est qu'il prévient la constipation. En effet, cela crée une meilleure ouverture pour que le rectum puisse évacuer les selles.
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