Quand il s'agit de prendre soin de nos dents nacrées, cela ne demande aucun effort supplémentaire. Tout ce qu'il faut faire, c'est faire attention à la façon dont ils les traitent.
Découvrez ces erreurs courantes que nous commettons tous les jours lorsqu'il s'agit d'ignorer la santé de nos dents. Ignorer ces erreurs peut entraîner l'écaillage des dents ou des dents malsaines.
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Des études révèlent que les dents endommagées par une blessure externe ont tendance à s'écailler ou à se décomposer à un rythme très rapide. Donc, pour éviter toutes ces tensions, nous devons réellement éviter ces erreurs générales étranges que nous commettons.
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Dans cet article, nous sommes ici pour partager les erreurs étranges que nous commettons avec nos dents et cela peut endommager nos blancs nacrés. Lisez la suite pour en savoir plus sur les différentes erreurs que nous faisons avec nos dents
Les dents doivent être brossées légèrement et doucement car un brossage plus dur peut endommager les dents et éroder les gencives. Cela rend la gencive plus exposée aux blessures. Ainsi, au lieu de brosser en mouvements de haut en bas, essayez de brosser en mouvements doux et circulaires.
La durée la plus recommandée pour se brosser les dents est de deux minutes. Mais en raison de leur mode de vie trépidant, la plupart des gens ont tendance à se brosser les dents en moins de deux minutes. Pour vous assurer que vous avez tendance à consacrer deux minutes au brossage, évitez de garder le robinet ouvert car cela oblige les gens à essayer mentalement d'accélérer le travail. C'est l'une des erreurs les plus courantes que nous commettons avec nos dents.
Manger des fruits et légumes crus est la meilleure option pour se débarrasser de la plaque qui se forme sur les dents. Les fruits et légumes crus sont remplis de fibres, un abrasif naturel qui élimine en douceur la plaque dentaire. Après avoir mangé des aliments, rincez-les à l'eau pour aider à éliminer les bactéries parasites.
La plupart des gens ont tendance à se brosser les dents de devant plus souvent que les autres. Assurez-vous de porter une attention particulière à vos molaires et à la face interne de vos dents. C'est l'une des erreurs les plus courantes que nous commettons avec nos dents.
La plupart du temps, les personnes qui commencent à se brosser les dents à partir du même angle commun de la bouche ont tendance à être distraites ou ennuyées par le reste du temps où elles se brossent les dents. Cela leur fait manquer des endroits où c'est impur. Cela provoque la carie des dents. C'est l'une des erreurs les plus courantes que nous commettons avec nos dents.
Saviez-vous que se brosser les dents immédiatement après avoir mangé peut endommager vos dents ? Des études prouvent que le niveau de pH dans votre bouche est inférieur à la normale immédiatement après un repas et est plus acide, donc le brossage pendant cette période peut être très abrasif et nocif.
Des études révèlent que les brosses à dents contiennent de nombreux germes. Ces germes peuvent être nettoyés à l'eau courante. N'essayez pas la méthode de sur-nettoyage consistant à nettoyer la brosse en la gardant au micro-ondes ou en utilisant un désinfectant dessus. Nettoyez la brosse et maintenez-la en position verticale afin que l'eau ne reste pas dans les poils.
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