Bonne année presque sur la nouvelle année! Avant de terminer 2019, je pensais que ce serait amusant de revenir sur les dix principaux articles les plus populaires de cette année - merci beaucoup d'avoir fait partie de cette communauté! J'aimerais entendre ce que vous voulez que j'écrive en 2020 - si vous avez une demande, veuillez me le faire savoir dans les commentaires ci-dessous.
De plus, j'ai réfléchi à cette année et j'ai pensé partager quelques points forts personnels / changeurs de jeu de ma liste.
Faits saillants:
Changeurs de jeu:
Et maintenant, revenons au top dix. Par ordre du moins au plus populaire. . .
Lorsque ma famille a déménagé dans un nouvel état, nous avons eu du mal à trouver un médecin local qui adopte une approche proactive du bien-être.
Plus précisément, nous voulions un médecin de médecine fonctionnelle qui se concentre sur la prévention et l'inversion des causes profondes de la maladie au lieu de simplement traiter les symptômes. Cela est devenu particulièrement important lorsque j'ai reçu un diagnostic de maladie de Lyme et que j'ai commencé mon parcours de guérison.
FallyMD m'a jumelé avec un médecin qui comprend le style de vie de ma famille, est disponible pour envoyer des SMS et discuter à tout moment, et me facture le même montant pour une ou cent visites par mois. Tout est en ligne, et mon médecin peut faire à peu près tout ce qu'un médecin en personne peut faire comme les laboratoires de commande, se référer aux spécialistes, etc.
Cliquez pour lire - un médecin qui vous «obtient» à portée de main:FallyMD Review
Crispy à l'extérieur et léger et moelleux à l'intérieur, ces gaufres sont faciles à fouetter dans environ vingt minutes au total.
Cliquez pour obtenir la recette - recette de gaufres sans gluten facile (avec farine d'amande)
Fabriqué avec un délicieux topping croustillant en couches sur une garniture similaire à la tarte aux pommes, cette pomme nette facile est l'un des desserts préférés de ma famille.
Cliquez pour obtenir la recette:pomme facile (sans gluten)
Ce cordonnier de pêche facile de style sud est l'un de mes desserts d'été préférés. La cannelle, la vanille et les tas de pêches fraîches se fondent magnifiquement avec la garniture beurre et sucrée.
C'est aussi facile à faire aussi. Je peux facilement le jeter ensemble dans une pincée pour les invités quand je suis à court de temps.
Cliquez pour obtenir ma recette de cordonnier de pêche sans gluten facile
Il y a des années, je pensais que je connaissais deux choses sur la maladie de Lyme:
Aujourd'hui, j'en sais plus que je ne l'aurais jamais imaginé, à la fois du point de vue diagnostique / du traitement et l'impact que cela peut avoir sur une famille. . . le mien.
Cliquez pour lire - Lyme Disease:ce que j'ai appris à la dure
L'un de mes plus grands défis est d'envoyer régulièrement le signal «tout est bien» à mon corps afin qu'il puisse accéder au mode «repos et récupération» (aka parasympathique) au lieu de se retourner constamment dans «se préparer à fuir les tigres au cas où» ( AKA Mode sympathique).
Si vous vous êtes déjà demandé comment les couvertures pondérées aident à cela, cet article plonge dans la science de la pression tactile profonde plus les avantages, tels que:
Cliquez pour lire:5 avantages couverts pondérés pour les enfants et les adultes (et comment en choisir un)
Doux et beurrés, ces biscuits à empreinte de pouce sont faciles à fabriquer et si délicieux! Remplissez-vous de la confiture fait chanter vos papilles - la framboise, la fraise, la pêche et la mûre sont quelques-uns de nos favoris ..
Cliquez pour la recette:cookies Easy Jam Thumbprint (sans gluten, Paleo)
Cette tarte au poulet maison a une croûte au beurre et une garniture crémeuse de poulet et de légumes qui en fait l'un des aliments réconfortants préférés de ma famille.
Il est sans gluten (et facultatif sans produits laitiers) et peut être transformé en cinq tartes de mini-pot ou une casserole de tarte à gros pot.
Cliquez pour obtenir ma recette de tarte au poulet sans gluten
Délicieux, portables et infusés de puissants antioxydants, ces gammies de sureau sont l'une des façons préférées de ma famille de soutenir la fonction immunitaire pendant la saison du rhume et de la grippe.
Cliquez pour obtenir la recette:Black Elderberry Gummies Recette for Kids (et Adults!)
Il y a quelques semaines, une poignée de tours de cellules 5G ont commencé à apparaître dans ma communauté. C’est un sujet qui est sur mon radar depuis un certain temps maintenant, mais la vie a gêné. Si vous êtes comme moi, je suppose que vous avez aussi des questions sur la 5G, comme:
Nous plongeons dans ces questions, et je partage également un lien vers certaines discussions d'experts en ce moment qui couvrent les étapes simples et stimulantes que nous pouvons prendre ici et maintenant.
Cliquez pour lire:la 5G est-elle sûre?
Voici les cinq meilleurs finalistes:
De quoi voulez-vous parler en 2020? Quels types de messages aimeriez-vous voir plus? Veuillez laisser un commentaire et faites-le moi savoir!