Donc, l'autre jour, je parlais à un ami de ce déodorant fait maison pour une peau sensible, et elle s'est demandé à haute voix si elle avait vraiment besoin d'acheter "un sac entier de cette chose de terre diatomée juste pour faire du déodorant".
Et j'étais comme, attendez, vous n'en avez pas déjà ??
De toute évidence, j'ai échoué en tant qu'ami, parce que vous les gars, ce truc est génial. Il aide à soutenir la détoxification, à débarrasser vos animaux de compagnie et à la maison de créatures, à garder votre jardin en bonne santé et vous pouvez même l'utiliser dans votre routine de beauté. Je vais vous dire comment dans ce post, mais vous vous demandez peut-être d'abord…
La terre diatomée (DE) est une poudre fine à base de diatomées, un type de phytoplancton fossilisé. Il ressemble à du riz chex au microscope, uniquement sous forme cylindrique. Bizarre, non?
Le DE est unique en composition - c'est environ 80 à 90% de silice pure (également connue sous le nom de dioxyde de silicium), avec d'autres minéraux constituant les 10 à 20% restants.
C'est exceptionnel d'une autre manière - il porte une forte charge ionique négative . (1) Cette étude suggère qu'elle aide à réduire les parasites internes chez les poulets, et de nombreux experts pensent que cela est dû à sa charge négative et à sa forme cylindrique. La pensée derrière cela est que les bactéries et les parasites chargés positivement (plus certains virus) peuvent être attirés par lui comme les aimants sont attirés les uns par les autres. En raison de sa forme, les agents pathogènes sont piégés au centre et effectués du corps.
Il existe deux formes principales de terre de diatomées:
Oui. La terre de diatomées a été consommée par les humains dans une étude dont nous allons discuter ci-dessous, où il s'est avéré avoir des avantages possibles pour le métabolisme lipidique. De plus, il est généralement considéré comme sûr (G.R.A.S.) par la FDA, et est utilisé pour filtrer le vin / la bière.
Si vous existez depuis un certain temps, vous savez que j'utilise de l'argile pour tout, de me laver les cheveux à la fabrication de savon. L'argile est incroyablement polyvalente et peut parfois être utilisée de manière interchangeable avec la terre diatomée, mais les deux poudres sont différentes. L'argile de bentonite provient généralement de dépôts de cendres volcaniques, tandis que la terre diatomée est une poudre fabriquée à partir des restes fossilisés du phytoplancton.
Parce qu'il est composé de minuscules phytoplancton dur, De fonctionne bien comme un abrasif doux. Il se fixe au revêtement extérieur et exosquelette protecteur des ravageurs et déshydrates ou le gratte, les faisant sécher et mourir. De même, il peut être utilisé pour éliminer mécaniquement les taches des dents ou se déchaîner la peau morte et sèche. Je l'ai trouvé légèrement plus efficace pour contrôler l'odeur dans mon déodorant fait maison que l'argile, bien que j'aie utilisé l'argile avec succès.
La bentonite et d'autres argiles telles que le rhassoul fonctionnent principalement en absorbant (dessin dans l'argile) et en adsorbant (dessin vers l'extérieur de l'argile) différentes impuretés, ce qui le rend idéal pour des applications douces. Comme la terre de diatomées, elle peut également aider à éliminer les taches et blanchir les dents, mais il le fait en dessinant les taches plutôt que de les éliminer physiquement. Donc, comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de croisement en termes d'avantages, mais ils ne sont pas tout à fait les mêmes.
Il y a tellement de façons d'utiliser DE à la maison, pour les soins de la peau, avec des animaux de compagnie et plus encore. Voici quelques-uns d'entre eux, avec des liens vers des recettes pour vous aider à démarrer:
Le Dr Natasha Campbell-McBride M.D., auteur de Gut &Psychology Syndrome, préconise l'utilisation interne de la terre diatomée de qualité alimentaire pour le soutien de la détoxication générale. Cependant, elle dit que cela ne devrait pas être pris par des personnes qui ont des conditions graves telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse. (4)
Bien que nos principales voies de désintoxication soient à travers le foie, les reins, le côlon et le système lymphatique, notre peau et nos poumons contribuent également à la détoxification. Nous ne voulons pas bloquer la capacité de notre corps à transpirer avec des antiperspirants, mais nous pouvons garder les choses fraîches dans la zone des aisselles en neutralisant l'odeur.
La terre diatomée est idéale pour cela. Et parce qu'il a tendance à ne pas être aussi alcalin que le bicarbonate de soude - qui est couramment utilisé dans les déodorants faits maison - il est souvent préféré par les personnes qui ont connu des éruptions cutanées ou une irritation après l'application. Voici ma recette de déodorant.
Saupoudrer un peu de de dent de lentille, de dentifrice ou de poudre dentaire maison pour une puissance de nettoyage en profondeur supplémentaire. Parce qu'il est doucement abrasif, un peu est nécessaire pour éliminer efficacement les taches, et il ne doit être utilisé que de temps en temps.
Parce que c'est très fin, la terre diatomée fait un doux exfoliant facial et un masque. En plus de sa composante principale, la silice, DE contient également du calcium, du magnésium, du zinc, du cuivre, du sélénium, du phosphore et d'autres traces de minéraux. Étant donné que les minéraux peuvent être absorbés par la peau, c'est une merveilleuse façon de compléter un régime riche en minéraux.
Pour utiliser:Mélanger environ 1 cuillère à soupe de terre de diatomées avec de l'eau, du lait, du gel d'aloe vera ou du miel dilué pour faire une pâte épaisse. À l'aide de vos doigts, masser légèrement la pâte sur votre visage à l'aide de petits mouvements circulaires. Laissez la pâte se fixer pendant 1 à 2 minutes, puis retirer doucement avec un gant de toilette chaud en utilisant de petits mouvements circulaires. Cette dernière étape est lorsque la majeure partie de l'exfoliation se produit. Suivez avec le toner (si vous l'utilisez) et une crème hydratante comme un baume de suif ou ma recette de sérum de réparation de peau hydratante.
Remarque spéciale:Évitez d'utiliser ce gommage près des yeux ou sur la peau gercée.
Cette étude suggère que la Terre des diatomées peut être bénéfique pour le métabolisme des lipides et le taux de cholestérol. Qui savait?
Le DE est ajouté aux céréales et aux légumineuses telles que le blé, le maïs, les haricots et l'orge pour éviter la détérioration. Il garde les aliments au sec, empêche la moisissure et protège contre les ravageurs comme les charançons et les coléoptères.
La FDA a approuvé la terre de diatomées pour une utilisation contre les punaises de lit, les puces. Voici un tutoriel pour l'appliquer dans toute la maison.
Quelques notes:Tout d'abord, le produit de ce tutoriel contient 2% d'ingrédients synthétiques. Bien qu'il soit certainement mieux que certains pesticides utilisés pour éliminer les punaises de lit, j'irais personnellement avec 100% DE avant de l'essayer.
Deuxièmement, il y a beaucoup de mises en garde contre la respiration dans la terre de diatomées. Bien que j'utilise certainement un masque de poussière pour appliquer en utilisant la méthode dans la vidéo, j'ai trouvé une déclaration sur I Breathe, j'ai faim il y a des années qui a été utile:
La terre de diatomées peut être utilisée à l'intérieur pour se débarrasser des fourmis ou dans le jardin pour tuer des limaces, des coléoptères et d'autres parasites indésirables. Cependant, veuillez garder à l'esprit qu'il doit être utilisé judicieusement, car la plupart des bugs sont bénéfiques et nous voulons préserver leurs habitats. Consultez le guide de mon débutant pour le jardinage pour plus d'informations sur les autres méthodes de lutte naturelle des ravageurs.
Je ne peux pas m'empêcher de rire un peu en regardant cette vidéo sur la façon de traiter les animaux de compagnie pour les puces en utilisant la terre diatomée, mais elle a de très bonnes informations. . .
Quelque chose à garder à l'esprit est qu'il est également important de traiter tout tapis avec lequel votre animal entre en contact, ainsi que des zones dans lesquelles ils aiment faire du sieste. Voici comment traiter votre tapis et votre maison pour les puces en utilisant de.
En parlant de puces, devinez quel est l'ingrédient principal dans cette poudre de puces naturelle pour les chiens et les chats? Oui, de.
Si vous préférez le faire au lieu de l'acheter, voici ma recette naturelle de poudre de tiques et de puces pour chiens.
La terre de diatomées est approuvée pour une utilisation contre tous ces parasites. Les experts recommandent d'utiliser un mannequin pour le gonfler dans les fissures et les crevasses où les insectes sont susceptibles de passer du temps.
Placer un petit récipient / boîte de terre de diatomées dans le réfrigérateur ou le congélateur pour neutraliser les odeurs. Remplacez-le toutes les 1 à 2 semaines.
Saupoudrer au bas de la boîte pour aider à neutraliser les odeurs.
En raison de sa nature très absorbante, la diatomée peut être saupoudrée de vêtements tachés d'huile pour aider à absorber l'huile. J'aime l'associer à ce dissolvant de taches maison pour les taches tenaces.
Tout comme avec les vêtements, la terre des diatomées peut aider à absorber les taches d'huile sur les tapis, les allées et les sols de garage.
Il peut être utilisé pour fabriquer de la poudre de récurage maison pour les surfaces dures telles que les éviers, les baignoires et les comptoirs. Quelque chose à garder à l'esprit qui devient brun lorsqu'il est mouillé, il semblera donc que vous nettoyez avec la saleté. Cela fonctionne à merveille, cependant, et il est facile de voir où rincer!
Comme mentionné précédemment, cette étude suggère qu'elle aide à réduire les parasites chez les poulets. La FDA l'a approuvé pour une utilisation en tant qu'agent anti-fabrication dans les aliments commerciaux de bétail à un taux de poids global de 2%, donc c'est la directive que de nombreuses personnes utilisent. (5) Au cas où vous vous demandez à quoi cela ressemble pratiquement, pour 25 livres d'aliments, vous ajouteriez 1/2 livres de terre diatomée pour obtenir le rapport 2%.
Bien que ce ne soit pas mon premier choix, car il peut également sécher le cuir chevelu et les cheveux, DE est censé aider les poux en séchant les nits et les œufs. En savoir plus sur les remèdes naturels pour les poux ici.
Bien que la teneur en silice en DE soit élevée, les opinions varient sur la biodisponibilité. Certains disent que ce n’est pas très absorbé, tandis que d’autres disent qu’une quantité significative est biodisponible pour le corps lorsqu’il est prise en interne. Si le corps est capable d'utiliser d'absorber et d'utiliser la silice en DE, voici quelques avantages possibles. (Plus de recherches sont nécessaires.)
La silice, qui est un type de silicium, est essentielle pour la formation de collagène. Dans une étude, les animaux complétés par une petite quantité de silicium hautement biodisponible avaient une concentration de collagène à 12% plus élevée que les animaux qui ne l'étaient pas. (6)
Dans cette étude, compléter les femmes avec une forme de silicium (acide orthosilique stabilisé à la choline) a augmenté la force et l'épaisseur de leurs cheveux.
Avec la gélatine et la biotine, la silice est essentielle pour construire des ongles forts et sains.
La silice est essentielle pour la formation de l'émail extérieur dur qui protège nos dents, et selon cet article PubMed, il est également bénéfique pour la formation et la santé osseuses globales.
La plupart des gens disent que la terre de diatomées de qualité alimentaire devrait être prise à jeun. Ce que cela signifie est quelque peu vague, mais d'après ce que je peux dire les meilleures pratiques, c'est le prendre non plus:
1. Première chose le matin, puis attendez 30 minutes pour manger
-Or -
2. Trois heures après avoir mangé
Quand j'ai commencé à prendre de la terre de diatomées, j'ai commencé avec une cuillère à café dans un grand verre d'eau potable purifiée (8 oz) et j'ai progressé jusqu'à une cuillère à soupe au cours d'une semaine. Je planifie des pauses de DE (et de tous les autres suppléments) pour donner un repos à mon corps. Dans le cas de DE, je préfère l'utiliser pendant environ un mois en continu, puis je prends 1-2 cuillères à café une ou deux fois par semaine après cela.
Quand j'ai appris pour la première fois sur Food Grade De, j'ai immédiatement appelé mon Depot local Home Depot et Lowe pour savoir s'ils l'avaient. Cela a conduit à quelques conversations assez drôles avec le département du jardin, mais pas de de.
Ces jours-ci, j'achète le mien en ligne. J'aime cette marque car elle est répertoriée avec le bio Material Review Institute (OMRI). Le sceau OMRI garantit qu'un produit convient aux agriculteurs biologiques, donc il n'est pas nécessaire pour les jardiniers et les personnes qui souhaitent l'utiliser en interne, à l'extérieur ou autour de la maison. Cependant, je recherche la mention OMRI parce que ces vendeurs ont passé le processus de vérification indépendamment pour la qualité.
Celui-ci est également répertorié OMRI, et est livré avec un applicateur de saupoudrage.
Avez-vous une utilisation préférée pour la terre diatomée? Veuillez le partager dans les commentaires!
Sources:
1. Clearoff Minerals. Qu'est-ce que la terre diatomée? Extrait de https://www.clearoffminalals.com/de-specs
2. Danil de Namor, af et. al. (2012) Baissant le volume sur les métaux lourds en utilisant la diatomite réglée. Un examen de la diatomite et de la diatomite modifiée pour l'extraction des métaux lourds à partir de l'eau. Blaettler, Karen (2018) Différences entre la Terre de Fuller et la Terre des diatomées. Extrait de https://sciening.com/differences-fullers-earth-diatomaceous-earth-8432515.html
4. Diette des lacunes:guérison digestive naturelle. Détoxification. Extrait de http://www.gapsdiet.com/detoxification.html
5. FDA. Code des règlements fédéraux Titre 21. Extrait de https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=573.340
6. Source:Application de Jarrow Formula à la FDA pour leur supplément de silicium, Biosil
Avertissement:ces déclarations n'ont pas été évaluées par la FDA et ne sont pas censées diagnostiquer, traiter ou guérir aucune maladie. Veuillez consulter mon avertissement complet ici.
Cet article a été examiné médicalement par le Dr Mariza Snyder, un praticien fonctionnel. Comme toujours, ce n'est pas un conseil médical personnel et nous vous recommandons de parler avec votre médecin.