Qu'est-ce que les bandes de lumière éthérées qui s'étendent dans le ciel du nord et votre corps ont en commun? Ils sont tous les deux profondément influencés par les champs électromagnétiques, bien sûr.
Lorsque la plupart d'entre nous parlent d'EMF, nous faisons généralement référence aux fréquences communément appelées «électrosmog» - les transmissions artificielles des ondes radio, le wifi, les téléphones portables et les tours cellulaires, le radar, les satellites, le GPS, les appareils Bluetooth et plus encore .
Cependant, il existe également des EMF naturels, et certains experts croient qu'ils sont aussi vitaux pour notre bien-être que la bonne nutrition, la lumière du soleil, le sommeil, le mouvement et d'autres éléments essentiels pour la santé.
Dans cet article, nous plongerons dans les champs électromagnétiques pulsés (PEMFS) et ce que la recherche dit de leurs avantages. Comme toujours, aucune de ces déclarations n'a été évaluée par la FDA, cet article n'est pas un conseil médical, et il n'est pas destiné à diagnostiquer ou à traiter aucune condition.
Maintenant que nous l'avons à l'écart, vous vous demandez probablement. . .
Si vous avez déjà dit «j'ai juste besoin de se recharger» ou d'avoir regardé l'alerte à faible batterie sur votre téléphone et que j'avais l'impression de représenter ce que vous ressentez, vous aviez exactement raison.
Il s'avère que nos cellules sont comme des batteries Tesla, et lorsqu'elles perdent la tension (potentiel transmembranaire), cela peut nous avoir un impact sur les niveaux de système cellulaire, spécifique à l'organe et du corps entier.
Nous parlons de nos mécanismes de réparation naturels et plus encore - de la production de cellules souches à la fonction des ondes cérébrales et à la détoxification du corps entier. (1)
Il est logique que vous y réfléchisse:nos corps utilisent des impulsions électriques pour fonctionner - c'est pourquoi les stimulateurs cardiaques et les défibrillateurs cardiaques fonctionnent.
Ce qui est moins connu, cependant, c'est que nous vivons réellement dans un environnement électromagnétique qui a la capacité de nous aider à recharger au niveau cellulaire. . . C'est du moins ainsi que cela est censé fonctionner dans des conditions optimales, qui sont très difficiles à trouver ces jours-ci.
La thérapie PEMF imite ce mécanisme de recharge naturel en envoyant des impulsions électromagnétiques de bas niveau à travers notre corps pour activer nos processus de réparation naturels.
Les PEMFS sont capables de passer complètement à travers le corps - atteignant les cellules, les tissus, les organes et même les os sans être modifiés ou absorbés - offrant un moyen non invasif de soutenir le bien-être.
Il existe de nombreux types de dispositifs utilisés pour administrer les PEMFS. Certains sont des tapis à corps entier sur lesquels vous pouvez vous allonger, et d'autres sont des dispositifs plus petits qui peuvent être appliqués à une zone spécifique du corps.
J'ai inclus des liens vers quelques-unes de mes options préférées au bas de cet article.
Bien qu'il puisse sembler relativement nouveau en tant qu'outil de bien-être, la thérapie PEMF a en fait fait l'objet de tonnes de recherche - 2 000 études et plus et compter - et a également une longue histoire d'utilisation par des organisations comme la NASA.
L'une des principales résonances utilisées dans la thérapie PEMF - la résonance de Schumann - est appelée NASA comme notre «rythme cardiaque atmosphérique». (2)
Par des résonances, je ne veux pas dire «vibrations», mais des champs réels avec des impacts biologiques profonds.
En fait, ils sont si importants que des détérioration notable (atrophie musculaire et perte osseuse) ont été observées lorsque les astronautes se dirigent vers l'espace, même pendant des périodes relativement courtes. C’est pourquoi la NASA a passé quatre ans et 3,5 millions de dollars pour développer et breveter son propre appareil PEMF pour soutenir la santé de leurs astronautes. (3)
Des livres entiers ont été écrits sur la science détaillée derrière la thérapie PEMF - Power Tools for Health de William Pawluk, MD est bon pour commencer - mais je ferai de mon mieux pour résumer les points importants ici.
Notre atmosphère est baignée dans des résonances de Schumann qui sont alimentées par la foudre.
Voici comment la NASA l'explique:
Si vous êtes plus un apprenant visuel, voici une animation vidéo de la façon dont la résonance Schumann fonctionne à partir du laboratoire d'image de vol / Goddard Space Center / Conceptual.
La fréquence principale de la résonance de Schumann est de 7,83 Hz, que vous pouvez reconnaître comme l'une des fréquences alpha / thêta de «l'état d'écoulement» (une onde cérébrale associée à une concentration calme et à une productivité).
Selon certains experts, le fait que l'un de nos états optimaux sur les ondes cérébrales est le même que la résonance de Schumann n'est probablement pas une coïncidence. Nos corps peuvent se synchroniser avec toutes sortes de stimuli externes - y compris la fréquence cardiaque d'un être cher - à travers un processus appelé entraînement.
Dr William Pawluk, MD écrit que:
En plus des résonances de Schumann, plusieurs autres fréquences ont été recherchées pour leurs impacts biologiques bénéfiques.
Il ajoute que:
. . . La plupart d'entre nous sont beaucoup moins exposés à ces fréquences bénéfiques que jamais auparavant dans l'histoire.
De plus, notre environnement contient désormais un électrosmog (EMF nocif) qui ont des impacts biologiques négatifs.
C’est pourquoi j’ai commencé à incorporer la thérapie PEMF dans le cadre de mon parcours de guérison. Ce n'est pas un traitement, mais j'ai trouvé que c'était un outil précieux pour optimiser les processus de guérison naturels de mon corps.
La thérapie PEMF soutient un large éventail de mécanismes d'auto-guérison au sein du corps humain. Dans cette section, nous plongerons dans la recherche sur sa capacité à optimiser:
J'ai mentionné plus tôt que nos cellules sont comme des batteries Tesla, et lorsqu'elles perdent la tension (potentiel transmembranaire), cela peut nous laisser sentir physiquement et mentalement épuisé.
En augmentant le mouvement des ions et des électrolytes, la thérapie PEMF nous aide à recharger au niveau cellulaire en soutenant la production du carburant principal de notre corps - l'adénosine triphosphate (ATP). (4) (1)
L'ATP est ce que nos cellules utilisent pour stocker et libérer de l'énergie, et est souvent appelée «monnaie énergétique de la vie». Nous pouvons aller pendant un certain temps sans nourriture, eau et même air, mais si nos corps étaient privés d'ATP pendant même des secondes, la vie ne pouvait pas continuer.
En plus de soutenir la production d'ATP, la thérapie PEMF sur 1 Gauss optimise également la libération d'énergie stockée via une enzyme appelée F1fo-ATPase. Ce processus de transformation crée l'ADP, qui intervient dans le flux d'énergie dans les cellules. (1)
Les cellules saines sont mieux à même d'éliminer les déchets, de se réparer et de faire leurs travaux prédéterminés (selon le type de cellules qu'ils sont). Les aider à rééquilibrer et / ou à se réparer en cas de besoin n'a pas seulement des avantages cellulaires, mais aussi à l'échelle du système.
«Il a été démontré que les PEMFS augmentent l'homme pour augmenter le HA [acide hyaluronique], le collagène, les fibres élastiques et la matrice soluble. Le repulpage de la peau et la diminution de la proéminence des rides sont observés, liés à une hydratation accrue de la peau. » (1)
Le collagène représente environ 75% du poids sec de votre peau, il n'est donc pas surprenant qu'il joue un rôle énorme dans la structure et la souplesse de la peau. (5)
Une autre protéine - l'élastine - fournit une élasticité, tandis que l'acide hyaluronique agit comme un coussin de type gel qui tient en humidité. (6)
Le Dr Pawluk note également que «les gags ont également augmenté». Les glycosaminoglycanes (gags) sont des hydratants naturels de notre corps. Ce sont des molécules qui aiment l'eau qui aident à attirer l'humidité dans la peau et à la garder hydratée.
Une bonne hydratation cellulaire est un autre facteur vital pour aider la peau à maintenir le volume, l'élasticité et la fermeté. (7)
Bien que nous exécutions tout le temps tout le temps des ondes cérébrales, la fréquence dominante à tout moment «détermine notre état mental», écrit le Dr Pawluk. (1)
Il y a quatre états principaux mesurés par EEGS:
Lorsque j'ai fait une analyse QEEG dans le cadre de l'entraînement au neurofeedback, j'ai découvert que mon cerveau avait des «points chauds» qui trop productaient les ondes cérébrales bêta (conduisant à des sentiments de stress) alors qu'il s'agissait d'ondes sous-productrices associées à la tranquillité et repos.
Grâce au processus que j'ai mentionné plus tôt - l'entraînement - le neurofeedback et le PEMF peuvent aider à déplacer temporairement les ondes cérébrales dominantes que nous produisons.
"Lorsqu'un champ électromagnétique est présenté au corps, les impulsions suscitent la fréquence du cerveau après la réponse, encourageant les ondes cérébrales à s'aligner ou à résonner à la fréquence d'un rythme donné", explique Pawluk, ajoutant que "par entraînement, les pemfs peuvent rapidement déplacer les ondes cérébrales dominantes de la version bêta (hyper alerte et anxiété) à l'alpha (détendu) ou au thêta (rêveur), et même en bas dans Delta (sommeil profond). " (1)
Voici un peu plus d'informations sur la façon dont les différentes fréquences sont censées affecter la fonction cognitive:
Selon Bryant Meyers, auteur de PEMF:The Fifth Element of Health, «La thérapie PEMF aide à plusieurs niveaux à améliorer l'oxygénation des cellules. La clé est une vascularité et une microcirculation améliorées, mais le PEMF aide également à l'absorption primaire et à la liaison de l'oxygène à l'hémoglobine. »
Le flux sanguin sain est vital pour la livraison des minéraux essentiels, des vitamines, des acides aminés, des acides gras, d'autres nutriments, de l'eau et de l'oxygène aux cellules et aux tissus.
Une façon de soutenir la circulation et l'oxygénation est de contrecarrer «l'effet Rouleaux», c'est-à-dire lorsque les globules rouges restent ensemble comme une pile de pièces. "Les capillaires ne peuvent accepter qu'une seule RBC [globules rouges] à la fois, donc une circulation saine nécessite que la gamme ou les rouleaux soient empêchés de se produire autant que possible." (1)
"Les globules rouges correctement chargés se repousseront les uns des autres", et on pense que l'effet bénéfique de la thérapie PEMF sur la circulation est au moins en partie dû à sa capacité à faciliter "une charge de membrane cellulaire équilibrée". (1)
La désintoxication cellulaire, la fonction immunitaire et l'élimination du corps entier des métaux lourds, des radicaux libres, et plus encore. . . Le PEMF prend en charge tout cela. Voici comment:
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De nombreuses études ont montré que la thérapie du PEMF facilite la douleur, mais les mécanismes exacts sont toujours déterminés.
La recherche suggère que cela peut aider de deux manières - en favorisant la guérison des tissus et la stimulation de la libération d'endorphines, alias les analgésiques naturels de notre corps. (9) (10)
L'une des utilisations thérapeutiques les plus acceptées le plus largement acceptées est l'optimisation de la guérison osseuse et de la densité globale. Il soutient la production et la maturation des ostéoblastes - qui sont des cellules de construction osseuse - ainsi que des ostéoclastes, qui décomposent l'os endommagé afin que le nouvel os puisse être mis à sa place. (11) (12) (1)
La recherche suggère qu'elle réduit également les douleurs musculaires après l'exercice. (13)
Dans l'expérience du Dr Pawluk, «les réactions symptomatiques se produisent environ 1 à 5% du temps et ont tendance à être plus fréquentes lorsque l'intégralité du corps est traitée par opposition aux traitements locaux. De telles réactions sont couramment observées dans d'autres thérapies, notamment la réaction de Jarisch-Herxheimer (Herxheimer) observée avec les antibiotiques et les aggravations dans l'acupuncture, le massage des tissus profonds, etc.
La plupart de ces réactions sont légères et temporaires. Contrairement aux médicaments (qui doivent être traités jusqu'à ce qu'ils soient complètement enlevés par le corps) ou à la chirurgie (qui provoque ses propres blessures qui doivent guérir), les PEMF ne laissent rien derrière. Les réactions sont simplement une réinstallation des processus déséquilibrés. Cela fait généralement mal de retirer un pansement ou de régler un os cassé. De même, les PEMF peuvent provoquer une gêne pendant le processus de restauration initial. » (1)
Selon le Dr Pawluk:
Les PEMFS sont également «contre-indiqués chez les patients atteints de transplantation d'organes. En effet, ces personnes sont sur la suppression immunitaire pour prévenir le rejet d'organe. Nous ne voulons pas risquer de risquer négativement le processus de suppression / rejet immunitaire. Il est possible que les PEMFS puissent réellement stimuler ou activer un processus de rejet plus agressif en stimulant le système immunitaire. Le PEMFS doit être utilisé avec prudence dans la maladie de Grave active ou dans le cas de saignements actifs. Dans la maladie de Grave, les PEMFS peuvent stimuler la glande thyroïde pour produire plus d'hormone thyroïdienne. Ce n'est pas souhaitable car la glande thyroïde produit déjà trop d'hormone thyroïdienne. Dans le cas des saignements actifs, les PEMF diminuent l'adhérence des plaquettes, normalement un aspect souhaitable de la thérapie PEMF, et ne permettent pas au corps de créer un caillot approprié pour arrêter le saignement. » (1)
Il ajoute que pour les personnes ayant des implants de toute nature, les PEMFS à très haute intensité (au-delà de 100 Hz) doivent être utilisés avec prudence ou uniquement avec des conseils professionnels.
Grâce aux amis, aux thérapeutes locaux du PEMF et même à ma médecine fonctionnelle M.D. (qui utilise la thérapie PEMF dans son bureau), j'ai eu l'occasion d'essayer beaucoup d'appareils disponibles sur le marché avant d'investir dans le mien.
Voici les facteurs qui sont entrés dans mon processus de sélection:
Dans le cadre de mon parcours de guérison, j'ai fini par investir à la fois dans un appareil PEMF entier et celui qui cible une zone locale. Voici ce que j'ai choisi et pourquoi:
Si je devais choisir un seul dispositif PEMF, ce serait le tapis de biobale.
J'adore parce que:
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Le Flexpulse est idéal pour livrer des PEMFS à une zone spécifique comme le bas du dos, le genou, l'estomac, le dos du cou ou le pied, et il peut également être appliqué sur la zone du front / temple pour l'entraînement des ondes cerveaux.
Dans le cadre de mon parcours de guérison, ma médecine fonctionnelle M.D. a recommandé que j'ai une zone de ma mâchoire nettoyée qui semblait avoir une infection de bas grade résultant d'une chirurgie précédente (élimination des dents de sagesse) de nombreuses années auparavant.
Je l'ai fait, et malheureusement, la région n'a pas guéri comme prévu. Finalement, il a été découvert que j'avais été exposé à des moisissures toxiques et que l'exposition avait retiré mon corps du «mode de guérison», c'est pourquoi ma récupération avait bloqué.
Mon médecin et moi avons abordé le moule, et après cela, j'ai utilisé le Flexpulse sur le site de chirurgie pour soutenir une circulation saine (aka le flux de nutriments vers la zone et l'élimination des déchets). Je pense que cela a joué un rôle important dans le soutien de ma récupération (aux côtés de la bonne nutrition, du sommeil et d'autres facteurs).
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Selon le Dr Pawluk, «la sécurité des PEMFS n'a pas été établie pendant la grossesse, bien qu'il n'y ait aucune preuve de préjudice. Par conséquent, en raison du manque de preuves de sécurité, la plupart des fabricants mettent en garde contre l'utilisation de PEMFS thérapeutiquement pendant la grossesse. » (1)
Existe-t-il un moyen de maximiser les effets bénéfiques du PEMF lors d'une session de thérapie?
L'une des principales façons dont le PEMF a un impact sur le corps est d'influencer le mouvement des ions minéraux (en particulier le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium), il est donc important d'avoir des niveaux adéquats dans votre corps.
La carence en magnésium en particulier est assez courante, il peut donc être utile de l'intégrer comme supplément.
S ources
1. Pawluk, William (2017) Power Tools for Health:Comment les champs magnétiques pulsés (PEMFS) vous aident
2. NASA. Schumann Resonance Animation
3. Brevets Google. Appareil pour améliorer la réparation des tissus chez les mammifères
4. Zhang, Shu-Jun et. al. (2019) Les effets des champs électromagnétiques bio-inspirés sur l'amélioration saine avec des études de cas
5. Choi, Franchesca et. al. (2019) Supplémentation de collagène oral:une revue systématique des applications dermatologiques
6. Alexander Wunsch et Karsten Matuschka (2014) Un essai contrôlé pour déterminer l'efficacité du traitement rouge et proche infrarouge dans la satisfaction des patients, la réduction des ridules, les rides, la rugosité cutanée et la densité intradermique de la densité de collagène
7. Mojumdar, Enamul Haque et. al. (2017) Hydratation cutanée:interaction entre la dynamique moléculaire, la structure et l'absorption d'eau dans la strate Corneum
8. Meyers, Bryant (2013) PEMF:Le cinquième élément de la santé
9. Merve Karakaş et Haydar Gök (2020) Efficacité de la thérapie sur le terrain électromagnétique pulsé sur la douleur, l'état fonctionnel et la qualité de vie chez les patients souffrant de douleurs au cou chroniques non spécifiques:une étude prospective et allongée sous-contrôlée
10. Université de Californie, Irvine (2020) Thérapie sur le terrain électromagnétique pulsé:une option non médicamenteuse pour la douleur
11. Galli, Carlo et. al. (2018) L'utilisation de champs électromagnétiques pulsés pour favoriser les réponses osseuses aux biomatériaux in vitro et in vivo
12. Diniz, Pericles et. al. (2002) Les effets de la stimulation du champ électromagnétique pulsé (PEMF) sur la formation de tissu osseux dépendent des stades de maturation des ostéoblastes
13. Jeon, Hye-Seon (2015) Effets de la thérapie de champ électromagnétique pulsé sur les douleurs musculaires à apparition retardée dans les biceps brachii