Voici une petite question amusante pour vous - laquelle de ces déclarations est vraie?
A) Un banian près de Kolkata, en Inde, est plus grand que le walmart moyen
b) Il y a plus de connexions nerveuses dans votre cerveau que dans notre galaxie
c) acide, pas trop
D'accord, c'était une question insistante. Ils sont tous vrais. (1) Maintenant, vous pensez peut-être:«Cela ne peut pas être vrai. J'ai pris un antiacide quand j'ai eu des brûlures d'estomac et cela a aidé, donc clairement le problème était trop d'acide. »
C’est certainement ce que je pensais quand j'étais l'un des 60 millions d'Américains aux prises avec des brûlures d'estomac. Cependant, selon Jonathan Wright, M.D., auteur de pourquoi l'acide gastrique est bon pour vous, les «chances sont très élevées - plus de 90% - que le véritable coupable est en fait sous-production d'acide gastrique».
Malheureusement, la forme la plus populaire de médicaments en vente libre - les inhibiteurs de la pompe à protons - «ne sont pas les médicaments bénins que le public pense», explique le Dr Shoshana J. Herzig de la Harvard Medical School. (2)
Nous plongerons pourquoi plus tard dans cet article, plus ce que le Dr Wright dit est la véritable cause de la plupart des brûlures d'estomac, mais je veux d'abord mentionner qu'aucune de ces déclarations n'a été évaluée par la FDA, cet article n'est pas un conseil médical, Et il n'est pas destiné à diagnostiquer ou à traiter une condition. Je suis juste un ancien souffrant de brûlures d'estomac transmettant des informations que j'ai trouvées utiles de médecins respectés, d'études cliniques menées par des endroits comme l'Université Johns Hopkins et des articles de Scientific American and the Mayo Clinic.
Veuillez parler avec votre fournisseur de soins de santé de quelle approche des brûlures d'estomac vous convient le mieux. Maintenant que nous l'avons à l'écart, plongeons-nous.
Selon le Dr Wright, qui a travaillé avec des milliers de patients brûlants à la clinique Tahoma:
"Les estomacs sont construits dans le but même de contenir et de travailler avec un acide très fort, un acide qui est cent mille fois plus fort que l'acidité de notre sang." (3)
Notre acide gastrique joue un rôle essentiel en nous aidant à décomposer les aliments afin que les nutriments puissent être absorbés et tue également une variété de bactéries, de parasites et d'autres agents pathogènes au contact. Lorsque les niveaux sont normaux, il est peu peu probable que les individus éprouvent des symptômes de brûlures d'estomac tels qu'un goût amer et acide dans la bouche ou une sensation de brûlure dans la gorge ou derrière le maternel.
Cependant, si les niveaux d'acide sont faibles, les chances augmentent. Voici pourquoi:
Juste au-dessus de l'estomac, il y a une valve appelée le sphincter œsophagien inférieur (LES) - il protège l'œsophage de l'acide de l'estomac sévère. Lorsque les LES fonctionnent normalement, il ne s'ouvre que lorsque vous mangez, buvez, buvez ou (oui) vomi.
Après avoir testé le pH gastrique de milliers de souffrants de brûlures d'estomac dans sa clinique de Tahoma, le Dr Wright a conclu que dans 90% + des cas, c'est un faible acide gastrique qui provoque un dysfonctionnement.
N'oubliez pas que, en plus de décomposer les aliments afin que les nutriments puissent être absorbés, l'acide gastrique fournit également une «barrière acide» qui tue les bactéries, les parasites et autres agents pathogènes de nos aliments.
Si l'acide est trop faible, les aliments mal digérés - en particulier les glucides - peuvent devenir une source de nourriture pour ces bactéries / agents pathogènes. À mesure qu'ils se nourrissent, ils produisent des sous-produits de fermentation (gaz) qui créent une pression dans l'estomac et poussent sur la valve LeS. Lorsque la pression se construit, un acide peut être poussé à travers l'EP dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac.
Les niveaux d'acide gastrique ont tendance à baisser à mesure que nous vieillissons, donc si les brûlures d'estomac étaient causées par trop, vous pensez que ce serait surtout un problème pour les enfants et les adolescents. Bien sûr, c'est le contraire.
Cela ne veut pas dire que les adolescents ne peuvent pas avoir d'acide gastrique bas - j'ai en fait obtenu ma première prescription de brûlures d'estomac quand j'avais dix-neuf ans. Mais dans l'ensemble, nous avons tendance à avoir plus de problèmes avec les brûlures d'estomac à mesure que nous vieillissons malgré la baisse des niveaux d'acide gastrique.
«L'argument du Dr Wright est avec le concept erroné qu'il faut« trop »d'acide gastrique pour faire les dégâts. Même une petite quantité d'acide au mauvais endroit (comme l'œsophage) peut provoquer des symptômes et finalement des lésions tissulaires. (Après tout, nous savons que l'acide gastrique est des trucs forts, si cela peut aider à réduire un steak de boeuf dur dans l'équivalent de la soupe de boeuf dans environ une heure.) »(3)
Dans certains cas, une hernie hiatale - c'est-à-dire lorsque la partie supérieure de l'estomac se gonfle à travers le gros muscle séparant l'abdomen et la poitrine - peut également provoquer un dysfonctionnement. Pour certaines personnes, les soins chiropratiques peuvent être en mesure de relâcher l'estomac à sa place et, dans d'autres cas, une chirurgie peut être nécessaire.
Les hernies hiatales peuvent être diagnostiquées avec une endoscopie, ce qui permet au médecin de regarder directement la zone ou une radiographie qui oblige le patient à prendre le baryum (qui est un métal lourd). Personnellement, j'opterais pour l'endoscopie.
Les bloqueurs de canaux calciques peuvent également réduire le ton du sphincter œsophagien, ce qui rend les LES plus sensibles au dysfonctionnement. (4)
La plupart d'entre nous ont tendance à considérer les médicaments contre les brûlures d'estomac comme des pilules qui «enlèvent simplement le bord» et nous laissent des niveaux d'acide normaux. Malheureusement, non seulement ils peuvent réduire les niveaux qui peuvent déjà être trop faibles, mais parfois ils l'éliminent presque complètement.
Bien que l'élimination de l'acide gastrique soulage les symptômes de l'indigestion, il empêche également l'estomac de faire son travail - digérer les aliments et tuer des agents pathogènes lorsqu'ils entrent dans notre système. Lorsqu'il est pris à long terme - qui est défini comme plus d'un an par la FDA - les médicaments contre les brûlures d'estomac peuvent provoquer des effets secondaires tels qu'une diminution de la résistance à l'infection, des carences nutritionnelles et un risque accru de certaines maladies.
Comme nous l'avons couvert précédemment, l'estomac est censé être une «barrière acide» qui protège contre l'infection des voies intestinales. Malheureusement, selon John Clarke, gastro-entérologue à l'hôpital Johns Hopkins de Baltimore, abaissant l'acide gastrique à l'aide d'inhibiteurs de la pompe à protons comme le nexium, le prilosec et le prevacide «laisse les gens vulnérables aux carences nutritionnelles et aux infections, y compris l'empoisonnement alimentaire comme la salmonelle, un grave, parfois, parfois Infection par le système digestif potentiellement mortelle appelé Clostridium difficile, et peut-être une pneumonie. » (9)
D'autres études ont révélé que les individus qui prennent des médicaments en suppression d'acide ont un risque accru d'obtenir une pneumonie. (10)
Le Dr Wright raconte cette histoire:
L'acide gastrique aide à cliver les vitamines et les minéraux loin des graisses alimentaires, des protéines et des glucides. Sans cela, notre corps ne décompose pas les nutriments en morceaux absorbables, ce qui peut entraîner des carences - même lorsque quelqu'un suit une alimentation très saine. Des études ont trouvé des liens entre les médicaments de blocage des acides et de faibles niveaux de:
Des niveaux inadéquats d'acide gastrique ont été associés à un certain nombre de problèmes de santé, notamment:
La recherche suggère que l'acide gastrique faible peut également augmenter le risque de:
Selon le Dr Jonathan Wright, «En cas de brûlures d'estomac légères à modérées,« indigestion acide », ballonnements et gaz, les tests réels de la production d'acide gastrique à la clinique de Tahoma montrent que l'hypochlorhydria (trop peu de production d'acide) se produit dans plus de 90% de Les milliers testés depuis 1976.
Dans ces cas, une «stratégie naturelle» est presque toujours réussie. » (3)
Vous trouverez les détails de son approche dans cet article.
Cet article a été examiné médicalement par Madiha Saeed, MD, médecin de famille certifié du conseil d'administration. Comme toujours, ce n'est pas un conseil médical personnel et nous vous recommandons de parler avec votre médecin.
Sources
1. Insider (2014) 17 faits fous qui semblent faux mais qui sont en fait vrai
2. New York Times (2015) Prendre des brûlures d'estomac à long terme
3. Wright, Jonathan (2001) Pourquoi l'acide gastrique est bon pour vous
4. Seretis, Charalampos et. al. (2012) Bloqueurs des canaux calciques et sclérose œsophagienne:devrions-nous nous attendre à une exacerbation de la maladie pulmonaire interstitielle?
5. Esplugues, J. V. et. al. (1996) Inhibition de la sécrétion d'acide gastrique par le stress:un réflexe protecteur médié par l'oxyde nitrique cérébral
6. Kelly G. Lambert et Craig H. Kinsley (2010) Neuroscience clinique:psychopathologie et deuxième (2e) édition
du cerveau7. Brzozowski, Tomasz et. al. (2005) Influence de la colonisation gastrique avec Candida albicans sur la guérison des ulcères chez le rat:effet de la ranitidine, de l'aspirine et des probiotiques
8. Genique Science Daily (2008) qui aide à contrôler la production d'acide gastrique découvert
9. NPR (2016) Les pilules populaires de brûlures d'estomac peuvent être difficiles à arrêter et peuvent être risquées
10. Laheij, Robert J. F. et. al. (2004) Risque de pneumonie acquise par la communauté et de l'utilisation de médicaments suppressifs d'acide gastrique
11. Clinique Mayo. Médicaments d'estomac et carence en B-12
12. Heidelbaugh, Joel J. (2013) Inhibiteurs de la pompe à protons et risque de déficit en vitamines et en minéraux:preuves et implications cliniques
13. Actualités médicales aujourd'hui. Qu'est-ce que l'hypochlorhydria?
14. Washington Post (2016) Médicaments populaires de brûlures d'estomac liés à une maladie rénale chronique
15. New York Times (2016) Drugs de brûlures d'estomac liés au risque de démence
16. Science Daily (2020) Le mécanisme nouvellement découvert peut expliquer un risque accru de démence
17. Stanford Medicine (2015) Certains médicaments contre les brûlures d'estomac peuvent augmenter le risque de crise cardiaque, l'étude trouve
18. Dukowicz, Andrew C. et. al. (2007) Small Intestinal Bacterial Overgrowth
19. New York Times (2017) Drugs de brûlures d'estomac liés au risque de cancer de l'estomac
20. Diabetes Research &Wellness Foundation. L'acide gastrique pourrait protéger les personnes du diabète de type 2
21. National Institutes of Health (2017) Le blocage de l'acide gastrique peut favoriser une maladie hépatique chronique
22. Pentti Sipponen et Matti Härkönen (2010) L'estomac hypochlorhydrique:une condition de risque pour la malabsorption du calcium et l'ostéoporose?
