Les joints sont utilisés pour presque tous les mouvements que nous effectuons. Genoux, épaules, coudes, chevilles et douleurs articulaires, les articulations de la colonne vertébrale sont toutes de grosses articulations. Mais outre ces grosses articulations, les mains et les jambes contiennent de nombreuses petites articulations. La moitié des adultes de plus de 65 ans souffrent de douleurs articulaires récurrentes, de douleurs articulaires chroniques, de raideurs et d'enflures. La douleur peut être si intense que les activités quotidiennes comme s'habiller et cuisiner peuvent devenir difficiles, voire impossibles. Pendant de nombreuses années, les options de traitement pour soulager les douleurs articulaires se limitaient à deux types de médicaments :les AINS (phénylbutazone, indométhacine, etc.) ou l'acétaminophène (est un composé qui est utilisé en médecine pour traiter les douleurs légères à modérées et réduire la fièvre - Tylenol contient de l'acétaminophène). Les deux sont des traitements efficaces pour les douleurs articulaires légères, mais peuvent avoir des effets secondaires indésirables lorsqu'ils sont utilisés à long terme.
Des études médicales récentes montrent que les personnes souffrant de douleurs articulaires peuvent améliorer leur état grâce à beaucoup d'exercice. Ces exercices augmentent la force et la flexibilité du corps et tonifient les muscles autour des articulations, aidant à les stabiliser. Ces exercices peuvent réduire la raideur articulaire, augmenter le flux sanguin dans les zones articulaires et peuvent vous aider à perdre du poids (l'excès de poids est une contrainte constante sur les articulations). Les patients doivent établir avec leur nutritionniste le meilleur plan et les meilleurs suppléments de calcium pour fournir une certitude et développer conjointement une routine personnalisée pour des avantages optimaux. Des suppléments naturels tels que la glucosamine (dérivée de crustacés et de poissons s[censurés]) ou la chondroïtine (partie du tissu conjonctif de la trachée bovine) peuvent également aider à réduire les douleurs articulaires. Les traitements alternatifs comme les suppléments et l'acupuncture sont devenus de plus en plus po [censurés] r ces dernières années. Tellement po [censuré] r que l'American National Institute of Health mène actuellement des recherches sur les deux groupes pour déterminer l'effet qu'ils ont sur l'amélioration des douleurs articulaires. Voici quelques produits qui valent la peine d'être consommés si vous souhaitez les trouver sur le marché. L'huile de poisson est un complément alimentaire puissant, bénéfique dans de nombreuses maladies, des problèmes cardiaques à la dépression ou à l'asthme. L'huile de poisson réduit l'inflammation et la douleur causées par les maladies chroniques. Il est utile dans le traitement des maux de tête, des migraines, des maux de dos et des douleurs articulaires. La vitamine D produite par l'exposition au soleil, mais aussi présente dans certains aliments aide à soulager les douleurs chroniques. Il est recommandé pour les personnes souffrant d'arthrite et de fibromyalgie, mais il est d'une grande aide pour ceux qui ont mal au dos ou au poignet. Les suppléments de calcium doivent également être pris en compte, car ils vous aident vraiment à maintenir une structure osseuse solide et saine.
Les suppléments naturels vous soulageront considérablement de la douleur et vous permettront de profiter de chaque seconde de votre vie, sans le stress des articulations et les maladies suivies en négligeant de tels dysfonctionnements du corps humain. Vous pouvez trouver des suppléments naturels pour le soulagement des douleurs articulaires dans les pharmacies, mais des promotions exceptionnelles et les meilleurs prix sont disponibles sur Internet, tout en consultant la liste d'un magasin de suppléments en ligne. En plus d'être extraits d'ingrédients naturels, les suppléments choisis ont également un goût délicieux et délicieux, étant très faciles à avaler. Au lieu de manger tous ces ingrédients que vous devriez, afin d'avoir un état de santé optimal, il est préférable de consommer des suppléments à haute concentration qui donnent les mêmes résultats, mais en moins de temps, d'efforts et d'argent investi.
