Trouver le temps de s'entraîner peut être difficile et trouver un programme de perte de poids qui correspond à vos besoins et à votre emploi du temps peut être encore plus difficile. Avec le programme de perte de poids South Beach Extreme, vous obtenez un entraînement complet du corps qui ne prend que 45 minutes par jour, quatre jours par semaine. Si vous vous demandez comment vous faire déchirer rapidement, l'entraînement South Beach Extreme pourrait être ce que vous recherchez.
Avec l'entraînement South Beach Extreme, vous pouvez vous faire déchirer rapidement. Il ne faut que 6 semaines d'entraînement de 45 minutes quatre jours par semaine pour obtenir les résultats souhaités. Vous obtenez un entraînement corporel total qui se concentre sur les zones que la plupart des gens ont besoin de tonifier et qui vous aide à obtenir des muscles maigres et à travailler votre cardio. De nombreux entraînements se concentrent uniquement sur le cardio, surtout si vous allez au gymnase et courez simplement sur le tapis roulant pendant 45 minutes. Cela peut améliorer votre cardio, mais cela ne vous aide pas nécessairement à vous tonifier et à obtenir plus de muscle maigre. Avec l'entraînement South Beach Extreme, vous obtenez non seulement le cardio dont vous avez besoin, mais vous développez des muscles, non seulement dans vos abdominaux, mais avec l'entraînement du haut du corps, vous développez des muscles dans votre dos, vos épaules, votre poitrine et vos bras.
Depuis votre domicile, vous pouvez commencer votre entraînement dès que vous recevez votre paquet d'entraînement South Beach Extreme par la poste. Il est accompagné de quatre DVD qui vous guideront tout au long du processus de mise en forme.
1) Le jour 1 comprend des exercices pour la poitrine, le dos, les biceps, les abdominaux et les obliques.
2) Le jour 2 comprend les jambes, le bas du dos, les épaules, les triceps, les abdominaux , et des entraînements obliques.
3) Le jour 3 comprend les exercices Remix pour la poitrine, le dos, les biceps, les abdominaux et les obliques.
4) Le jour 4 comprend les jambes Remix, bas du dos, abdominaux, épaules, triceps, entraînements obliques
Les DVD vous donnent non seulement les entraînements, mais ils vous expliquent également comment suivre vos progrès et comment utiliser le programme pour obtenir les meilleurs résultats. Vous obtenez également un guide d'entraînement gratuit qui vous aide à vous mettre dans le bon état d'esprit pour entreprendre les entraînements; il comprend également des feuilles d'entraînement qui aident à suivre vos progrès et pourquoi il est important de travailler pour maigrir. Vous obtenez également un guide nutritionnel en prime qui vous aide à déterminer quoi manger, quand manger et la différence entre les bonnes et les mauvaises graisses, ainsi que les bons et les mauvais glucides. Le guide nutritionnel est un excellent outil pour élaborer des plans de repas sains mais copieux, ainsi que pour trouver des collations saines qui permettront à votre métabolisme de fonctionner à plein régime. Non seulement vous obtenez le guide de nutrition South Beach Extreme, mais vous obtenez également tous vos bonus sur un disque de données. Ainsi, si vous êtes en déplacement, vous pouvez simplement emporter le disque avec vous et ne pas avoir à vous soucier de chaque élément individuel. D'autres bonus que vous recevez lorsque vous vous inscrivez à l'entraînement South Beach Extreme incluent l'Extreme Abs qui aide à optimiser vos entraînements abdominaux afin que vous obteniez les résultats souhaités et que vous puissiez facilement travailler dans l'entraînement supplémentaire pour les abdominaux n'importe quel jour de la semaine que vous voulez, il s'intègre facilement dans le régiment de quatre jours. Si vous avez un téléphone intelligent, vous obtenez des fichiers vidéo et des fichiers MP3 que vous pouvez mettre sur votre téléphone, votre tablette ou votre lecteur MP3, ce qui vous permet de vous entraîner où vous voulez. Si vous voyagez beaucoup et que vous ne pouvez pas emporter les DVD avec vous, vous n'avez pas à vous inquiéter, vous pouvez simplement télécharger les vidéos sur votre téléphone ou votre tablette et vous serez prêt à partir.
L'un des avantages de l'entraînement South Beach Extreme est que vous pouvez l'essayer sans risque pour seulement 10,00 $, ce qui signifie que si vous voulez essayer, cela ne vous coûtera que dix dollars et vous obtiendrez tous les bonus avec votre course d'essai.
Pour plus d'informations sur l'entraînement South Beach Extreme, consultez leur site Web à :http://tinyurl.com/qbxe4ct.
Vous pouvez également regarder les critiques d'entraînement de South Beach Extreme sur YouTube à :http://www.youtube.com/watch?v=32Bp4EDdxJY.
