Votre os du talon est attaché à une épaisse bande de tissu, appelée fascia plantaire. Il résiste aux contraintes et aux traumatismes causés par vos mouvements. Si la plante plantaire est endommagée, vous avez besoin du traitement du talon Lexington pour éviter que la situation ne s'aggrave par une inflammation.
Traitement de la douleur au talon
• Administration d'anti -médicaments inflammatoires
• Application de glaçons
• Physiothérapie
• Entreprendre des exercices d'étirement
• Injecter de la cortisone
• Prendre des orthèses
• Poser des attelles
• ESWT ou Extracorporeal Shockwave Therapy, une chirurgie pour un cas extrême. Une opération de moins d'une heure, une pression à haute énergie est appliquée sur les zones douloureuses affectées.
Votre cheville et votre pied supportent tout le poids de votre corps et supportent les forces physiques et mécaniques qui leur sont exercées lors de votre mouvement Activités. S'ils subissent plus d'efforts incompatibles avec leur force, vous ressentirez une douleur inhabituelle au talon. Les chaussures que vous portez contribuent également de manière significative à la douleur au talon. Vous pouvez opter pour des chaussures personnalisées pour faire face à des malaises ou des malaises spécifiques avec vos pieds.
Attention particulière pour les diabétiques :
Si vous êtes diabétique, vous êtes susceptible de développer des ulcères ou des blessures qui ne cicatrisent pas. Dans les cas extrêmes, une modification [censurée] peut également être requise. Par conséquent, vous devez faire attention à maintenir des pieds en bonne santé en vérifiant régulièrement votre talon et votre pied. Vous pouvez également vous assurer d'avoir des pieds en bonne santé si vous suivez un régime alimentaire prescrit pour maintenir votre taux de sucre normal. Vous pouvez opter pour une marche rapide qui réduit votre poids et équilibre votre taux de sucre.
Afin de garder vos pieds en bonne santé, portez des chaussures qui s'adaptent confortablement à vos chaussures. Évitez d'utiliser des chaussures qui ont des orteils serrés et des talons hauts. Croyez en 'la santé d'abord et le style ensuite'.
Causes de la douleur au talon :
Lorsque votre pied est soumis à un stress excessif ou répété, les os, les ligaments et les muscles sont tendus, ce qui entraîne une douleur au talon. Inflammation du ligament, la fasciite plantaire est une cause très fréquente de douleur au talon. Ce ligament court le long du bas du pied. Trop de stress déchire les tissus. Le fascia devient enflammé et gonflé d'ecchymoses. En outre, d'autres raisons attribuables à la douleur au talon sont plus qu'un exercice tolérable, une course incessante et une augmentation brutale du poids.
L'épine calcanéenne provoque également une douleur au talon. Lorsqu'il est surchargé, le ligament du fascia plantaire se détache de l'os du talon, produisant un fragment osseux et vous incitant à recourir au traitement de la douleur au talon Lexington.
