L'industrie de la perte de poids a puisé dans le marché de la télé-réalité et a certainement beaucoup de fans. Les compétitions de perte de poids obtiennent des notes élevées et se sont révélées passionnantes pour la plupart des critiques. Pour beaucoup d'entre nous, transpirer et pleurer à la télévision ne semble pas une bonne idée pour perdre du poids. Mais quelle meilleure motivation qu'une compétition amicale et un petit prix en argent qui nous font travailler plus fort.
Marquez la date de début et la durée de la compétition. Un mois et demi, c'est bien pour un défi amical. Tracez des lignes claires et des règles telles que le montant des cotisations pour la partition [censurée], l'interdiction des pilules amaigrissantes ou de l'anorexie temporaire autorisée. Tous les membres peuvent suivre le régime de leur choix, sauf s'il est sain et sans danger. Désignez une personne pour percevoir les cotisations lorsque les gens s'inscrivent.
Trouvez un groupe d'amis, de membres de la famille, de collègues ou de voisins qui sont prêts à participer au concours de perte de poids. Mettez une publicité comme poster un dépliant ou envoyer un e-mail à parti [censuré] te. Mettez de la saveur amusante pour que de plus en plus d'individus soient prêts à participer [censurés] te. Les publicités de toutes les manières doivent inclure la date de début, la date de fin et toutes les règles et réglementations.
Désignez un espace privé et une personne pour les pesées. C'est juste pour le plaisir, pas pour embarrasser [censurer] ou stresser qui que ce soit, alors laissez un seul personnage gérer tout le poids de la tâche. La pesée hebdomadaire et les mises à jour maintiennent le groupe motivé. Chaque semaine, la compétition va devenir plus difficile, car tous s'efforceront d'atteindre leurs objectifs à l'approche de la date de fin. Le moyen le plus simple de déterminer le gagnant consiste à calculer le nombre total de kilos perdus par un individu. Vous pouvez même opter pour le pourcentage de perte de tout autre critère, mais gardez-le aussi simple que possible.
N'en faites pas une compétition féroce et ce n'est pas un drame télévisé. S'entraider. Toute l'équipe de parti[censored] ting peut travailler ensemble en s'aidant et en se motivant mutuellement. Partagez des régimes et des conseils de mise en forme et continuez à vous encourager autant que prévu.
Élaborez un plan de match. Vous avez organisé ce défi, mais vous l'avez fait pour atteindre vos propres objectifs de mise en forme. Ne vous laissez pas emporter par toute l'organisation et la gestion que vous oubliez vos propres objectifs et cibles de mise en forme. Tout le monde, y compris vous, veut gagner. La grande chose à propos de ce défi de perte de poids est de savoir si les participants [censurés] gagnent ou perdent, ils se sentiront bien et auront meilleure apparence qu'au début.
Une autre chose que vous pouvez faire pour toute cette compétition est une partition collective[censurée]. Vous pouvez inviter des familles plutôt que des individus à participer. Chaque famille peut se voir attribuer un nom. Vous pouvez réfléchir à des noms d'équipe amusants pour le défi de perte de poids et les attribuer à chaque groupe. S'entraîner collectivement est toujours amusant au lieu d'un seul individu.
Si vous souhaitez participer à une compétition passionnante du plus grand perdant, vous pouvez simplement vous connecter à :http://www.weightlosswars.com
