Énumérées ici sont les stratégies les plus vitales pour un jus rapide et facile, pour éviter le gaspillage de légumes et de fruits à prix élevé, pour se débarrasser des risques pour la santé et pour tirer le meilleur parti de votre expérience de jus. Ces directives importantes vous permettent d'économiser du temps et de l'argent et garantissent que votre jus sera l'aliment le plus sain possible.
one. Extracteur de jus ou mixeur - Utilisez un presse-agrumes, pas vraiment un mixeur, sauf si vous avez besoin d'une soupe inégale ou d'une boisson granuleuse !
deux. Soyez respectueux de l'environnement - Les légumes végétariens ont tendance à être des aliments formidables chargés de vitamines et de minéraux formidables ! Plus précisément l'agropyre. Essayez d'en inclure une petite poignée dans toutes vos recettes de jus. Mais fais attention! Ils ne sont pas savoureux, et beaucoup trop perturberont votre propre abdomen.
3. Ne pas jus de fruits Ces types de - Avocats ainsi que les bananes - ils bloquent votre propre extracteur de jus jusqu'à ce que vous possédez un produit industriel coûteux. Si vous souhaitez ajouter ces choses, obtenez simplement votre propre combinaison de jus et mélangez-la avec de l'avocat ou même de la banane dans le mélangeur.
4. Jus de fruits pour la peau - Pensez à extraire le jus de chaque petite chose ! Les pores et la peau du légume et du fruit sont souvent essentiellement la nourriture la plus ajoutée. Le problème est que la peau réelle est souvent aigre. Essayez donc de ne peler que 50% de la peau de la carotte. Je ne peux pas rester sur l'écorce des agrumes, bien que je connaisse des gens qui font du jus de citron et de citron vert, des pelures chimiques et toutes sortes de. 1 point de plus, les grosses graines et les noyaux doivent être retirés, en même temps que les zones très dures comme l'ananas.
cinq. Utilisez la pulpe - Remettez une cuillerée ou plus de pulpe dans votre alimentation afin d'ajouter des fibres alimentaires à votre régime alimentaire. Ou augmentez la mayonnaise jusqu'à ce qu'il reste de la pulpe pour n'importe quel excellent modèle de légumes verts de thon !
6. Utilisez la moelle - La plupart des recettes de jus exigent de se débarrasser de la peau des agrumes. Néanmoins, assurez-vous de jus qui a blanchi les choses charnues entre la peau réelle ainsi que le fruit - c'est beaucoup de vitamines! Sept. Procéder Naturel et biologique - Presque tous les fruits et légumes absorbent un peu de niveau, quelle que soit la substance chimique employée [censurée] afin de les développer ou même de les transformer. Procurez-vous des fruits et légumes naturels car la marque naturelle et biologique protège qu'ils ont tendance à être sans pesticides. Surtout les fruits car ils sont reconnus pour absorber plus de moyens de tuer les parasites que presque tous les autres fruits ou légumes frais. En outre, achetez toujours des noix naturelles et biologiques ainsi que du beurre de cacahuète, car elles sont généralement cultivées dans le sol le plus chimiquement chargé.
huit. Tous les extracteurs de jus n'ont pas tendance à l'être aussi - L'extracteur de jus "lent" ou "à mastication" tirera beaucoup plus de jus de vos fruits et légumes, notamment des légumes. Cependant plus cher, nous découvrons que l'extracteur de jus lent vaut sans aucun doute l'argent juste après avoir utilisé d'autres types de machines à jus. Nous aimons particulièrement le fait que mon extracteur de jus progressif personnel éjecte la pulpe d'un bec et le jus de fruit d'un autre, donc je peux facilement utiliser la pulpe si je le souhaite.
9. Ne conservez pas cela - Le jus de fruit rafraîchissant peut se détériorer en 24 heures. Certains nouveaux jus de fruits commencent à se gâter immédiatement, comme les melons, les épinards, le chou-fleur et les vêtements, alors buvez-les tout de suite. Si vous devez acheter quelque chose, congelez votre création, pas votre jus de fruit.
10. Soyez créatif - Les meilleures recettes de jus de fruits de qualité sont classées selon les types que vous adaptez à votre goût et à vos exigences générales en matière de santé. Si vous débutez, je recommanderais quelque chose qui m'a été d'une grande aide personnellement. J'ai trouvé que la formule e-book associée à des combos éprouvés et précis m'a personnellement permis d'arrêter de perdre du temps et de faire des combos au goût horrible. Un superbe livre de recettes peut également vous faire gagner du temps à la recherche de recettes de jus spéciales qui ciblent vos problèmes de santé tels que la faible vitalité, la perte de mémoire, le diabète, l'hypertension artérielle, la perte de graisse, l'hypercholestérolémie, l'insuffisance de suppléments de calcium, l'insomnie et l'asthme bronchique. pour n'en appeler que quelques-uns ! Alors découvrez-vous un excellent guide de formule et un jus satisfait !
