10 avantages fabuleux d'écouter de la musique classique
Chacun d'entre nous aime la musique. Certains d'entre nous préfèrent la musique dance, d'autres préfèrent la musique rock, certains écouteront « n'importe quoi tant que ce n'est pas du heavy metal », tandis que d'autres sont plus perspicaces et s'adonnent à la musique expérimentale et avant-gardiste qui ne fera jamais la différence. Panneau d'affichage 100.
Mais vous êtes-vous déjà arrêté pour penser à essayer la musique classique ? La musique classique est probablement le type de musique le moins écouté parmi vous et vos amis. Si vous feuilletiez tous vos iPods, vous découvririez peut-être les derniers titres d'artistes pop modernes, mais pas Mozart, Beethoven, Vivaldi ou Wagner.
L'une des raisons à cela pourrait être que la musique classique a toujours été considérée comme une forme de musique exclusive accessible uniquement aux riches et aux riches. Alors que c'était définitivement vrai il y a cinquante ans ou plus, ce n'est certainement plus vrai maintenant. Grâce à l'introduction du streaming et des CD bon marché, la musique classique est accessible à tous. Alors pourquoi la plupart d'entre nous n'essaient toujours pas ?
Si vous pensez que la musique classique va vous ennuyer, vous ne pouvez pas vous tromper davantage. De plus, écouter ce type de musique présente de nombreux avantages. Jetons un coup d'œil à dix avantages incroyables d'écouter de la musique classique !
Écouter de la musique classique peut vous aider à guérir
Lorsque vous vous sentez malade, écouter votre type de musique préféré peut parfois vous aider à remonter le moral et à vous sentir mieux. Mais ça ne marche pas toujours comme ça. Après tout, quand on a mal à la tête, écouter du heavy metal furieux va-t-il atténuer notre état ? Et la musique de danse enivrante guérira-t-elle notre rhume ? Probablement pas.
En fait, le type de musique qui est le plus susceptible de vous faire vous sentir mieux après une longue maladie est la musique classique. Cela est dû à ses effets apaisants et à sa capacité à nous réconforter et à éliminer la douleur. En écoutant de la musique complexe, notre cerveau se concentre sur les sons plutôt que sur notre douleur.
Écouter de la musique classique peut vous aider à vous détendre
Avez-vous déjà été dans un club qui diffuse des airs très forts, pour vous sentir soudainement submergé ? En effet, la musique agressive et battante peut vous faire sentir stressé et anxieux. Au bout d'un moment, vous devez sortir du club et faire une pause.
Un autre des avantages fabuleux de l'écoute de la musique classique est que ce type de musique est l'antithèse de la musique de club battante et fonctionne comme un déstressant calme. Si vous vous sentez submergé récemment par des événements de votre vie, vous voudrez peut-être envisager d'écouter de la musique classique pour vous aider à vous sentir mieux. Ce type de musique peut vous calmer et vous détendre, et ses effets sont similaires à ceux produits par un massage.
Écouter de la musique classique peut vous aider à vous endormir
Non, nous ne disons pas que la musique classique va vous ennuyer. Mais parce que la musique classique est si bonne pour vous calmer et vous aider à vous détendre, elle vous met dans la bonne humeur pour dormir.
Si vous souffrez d'insomnie, ou si vous n'arrivez pas à passer une semaine sans dormir plus de 4 ou 5 heures par nuit, vous pouvez essayer de vous blottir au lit avec de la musique classique jouée doucement dans vos oreilles. Ce genre de musique tendre est un substitut fantastique aux somnifères.
Écouter de la musique classique peut stimuler votre cerveau
Un autre des grands avantages d'écouter de la musique classique est qu'elle peut stimuler votre cerveau. Il fut un temps où les gens qui écoutaient de la musique de compositeurs tels que Mozart et Beethoven croyaient que cela les rendait en quelque sorte aussi intelligents que ces gars-là. Dans tous les cas, écouter une musique aussi grandiose et complexe donnait l'impression d'être élevé au-dessus des autres qui écoutaient de la musique pop simple, comme les Beatles et les Ronettes.
Bien que ce ne soit pas aussi simple que cela, écouter de la musique classique peut avoir des effets bénéfiques sur votre cerveau. Selon une étude menée par l'Université d'Helsinki, "l'écoute de la musique classique a amélioré l'activité des gènes qui sont principalement liés à la récompense et au plaisir, aux fonctions cognitives et au bon fonctionnement du cerveau".
Écouter de la musique classique peut améliorer votre mémoire
Selon une étude, écouter la musique de certains maîtres classiques peut améliorer votre mémoire. Curieusement, les chercheurs ont conclu que si écouter Mozart peut stimuler votre mémoire, écouter Beethoven ne le peut pas !
Donc, Mozart gagne, en gros.
Les chercheurs, basés à l'université La Sapienza de Rome, ont déclaré que la musique de Mozart, qui stimule la mémoire, n'est "pas seulement une conséquence de l'écoute de la musique en général".
Donc, si vous voulez vous rappeler où vous avez mis vos lunettes, collez du Wolfgang Amadeus Mozart dessus.
Écouter de la musique classique peut faire baisser votre tension artérielle
Une pression artérielle élevée peut entraîner toutes sortes de problèmes physiques, c'est pourquoi les médecins vous diront toujours d'essayer de réduire la vôtre. Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont tendance à souffrir d'hypertension artérielle, et cela ne fait qu'aider à leurs maux.
L'un des grands avantages d'écouter de la musique classique est qu'elle peut faire baisser votre tension artérielle. Selon une étude menée en Grande-Bretagne, les personnes qui écoutent ce type de musique ont une tension artérielle plus basse.
Écouter de la musique classique peut vous aider à combattre la dépression
Vous saviez probablement déjà que différents types de musique suscitent différents types d'émotions. La musique pop sautillante peut vous donner le vertige; la musique de danse de pompage peut vous préparer pour une soirée ; le rock lourd peut vous donner l'impression d'être indestructible; la musique country peut vous faire vous sentir bizarre, tandis qu'une ballade peut vous faire pleurer.
Selon une étude menée par l'Université de Glasgow, il est certainement vrai que différents types de musique suscitent différentes émotions, et la musique classique aide à soulager la douleur émotionnelle. Huzah !
Écouter de la musique classique peut vous mettre à l'aise
Étonnamment, l'un des avantages d'écouter de la musique classique est qu'elle peut vous faire vous sentir mieux dans votre peau. De plus, ce type de musique peut également encourager la créativité.
Écouter de la musique classique peut améliorer les performances physiques
Lorsque nous nous entraînons, il est souvent recommandé d'écouter de la musique en même temps. La musique nous stimule et nous encourage à nous pousser au maximum.
Vous ne pensiez peut-être pas que c'était possible, mais la musique classique peut vous aider à vous mettre dans la zone. Si vous choisissez une musique classique particulièrement intense qui atteint son paroxysme après son paroxysme, comme Wagner ou Chostokovitch, vous serez motivé à aller plus loin et à en faire plus.
Écouter de la musique classique peut vous détendre pendant la grossesse
Votre mère n'a peut-être pas écouté de musique prénatale, mais vous devriez vraiment. En plus de sa capacité à vous détendre, écouter de la musique classique pendant votre grossesse pourrait également renforcer les compétences linguistiques précoces de votre bébé. En effet, la musique classique aide l'enfant à discerner les sons, ce qui aide à son tour sa mémoire auditive.
Connaissez-vous d'autres avantages à écouter de la musique classique ?
Restez heureux !