10 conseils indispensables pour se débarrasser de l'acné du dos et de la poitrine
D'accord, voici le problème :l'acné sur votre visage est vraiment mauvaise, n'est-ce pas ? Personne ne l'aime et nous savons que vous ne l'aimez pas non plus. Mais le problème avec l'acné, c'est que c'est un tel ravageur qu'il ne reste pas seulement sur notre visage. Il attaque également notre dos et notre poitrine.
Pendant l'hiver, vous pouvez probablement vivre avec de l'acné au dos et à la poitrine. Après tout, vous êtes tous couverts en plein air et personne ne peut le voir sauf votre partenaire (qui est vraiment compréhensif. Aww). Bonne journée !
Mais en été ? C'est une autre paire de manches. Il est temps d'aller à la plage en maillot de bain/bikini, alors qu'allez-vous faire pour votre acné du dos et de la poitrine ? Tout le monde le verra ! Oh non !
Tout d'abord, calmez-vous. Relaxer. Respirez facilement. Compter jusqu'à dix. Et rangez ce cardigan. Vous n'en aurez pas besoin. Parce qu'il est temps de jeter un œil à nos 10 conseils indispensables pour se débarrasser définitivement de l'acné du dos et de la poitrine.
1. Exfolier en douceur
Vous souvenez-vous quand vous aviez la peau sèche à l'adolescence et que votre grand-mère vous a dit de « exfolier » ? Ça sonnait vraiment bizarre, n'est-ce pas? Comme quelque chose que seuls les vieux font. Exfolier. C'est un de ces mots qui, si on le répète, perd tout son sens. Quel mot étrange !
Mais l'exfoliation est d'une importance vitale pour se débarrasser d'une prise de contrôle de l'acné. En gros, il met votre peau sous contrôle, la gardant belle, fraîche et propre. Nous vous recommandons d'exfolier votre poitrine et votre dos une fois par semaine (au moins), et pour vous aider, il existe de nombreux produits exfoliants sur le marché.
N'oubliez pas de ne pas frotter trop fort car la peau de la poitrine est très délicate et se déchire facilement. Aïe.
2. Réduisez votre stress
Une autre astuce pour se débarrasser de l'acné du dos est de réduire le stress. Le stress est vraiment mauvais. Cela peut entraîner n'importe quoi, des maladies cardiovasculaires aux dépressions nerveuses totales à votre bureau. Cela peut également entraîner une acné sur la poitrine et le dos. Pour ce faire, il augmente la quantité de sébum dans votre peau, qui est l'une des principales causes des poussées d'acné.
Voyez, lorsque vous êtes stressé, votre corps libère un niveau anormalement élevé d'une hormone appelée cortisone, qui produit plus d'huile dans votre peau. Donc, si vous subissez une crise d'acné, nous vous suggérons de vous détendre et d'y aller doucement.
Et si quelqu'un vous demande pourquoi vous y allez si doucement ces jours-ci, souriez simplement et dites :"Parce que ma poitrine et mon dos sont pleins d'acné."
En fait, attendez. Non, ne dis pas ça. Cela ne semble pas cool. Dites simplement que vous êtes stressé. Ouais, dis ça.
3. Utiliser un traitement localisé
Normalement, nous ne recommandons un traitement localisé qu'en dernier recours si vous avez une poussée d'acné complète. Vous voyez, le traitement localisé n'est vraiment efficace que si vous n'avez qu'un ou deux boutons tenaces qui ne disparaissent pas. Si c'est vous, préparez définitivement le traitement localisé.
Si, toutefois, votre situation est beaucoup plus grave, vous voudrez peut-être ignorer le traitement localisé car il s'avérera probablement largement inefficace.
4. Douchez-vous rapidement après une séance d'entraînement
Lorsque nous nous entraînons, nous transpirons. Et lorsque nous transpirons, nos huiles et nos sueurs s'accumulent autour de nos follicules pileux, ce qui peut parfois entraîner une poussée d'acné. Donc, notre prochain conseil sur la façon de se débarrasser de l'acné du dos est de s'assurer que cela est évité ; il est conseillé de sauter sous la douche dès que possible après une séance d'entraînement. Nous vous recommandons d'utiliser un nettoyant pour le corps riche en acide salicylique, car il désobstrue les pores et réduit l'inflammation.
5. Utilisez du dentifrice
D'accord, le dentifrice est fantastique pour nettoyer nos dents, mais saviez-vous qu'il agit également comme un destructeur d'acné ? C'est sûr. Le dentifrice est en fait l'un des meilleurs remèdes maison pour se débarrasser de l'acné et s'avère de plus en plus populaire. C'est facile, pratique et pas cher !
Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer une petite quantité de dentifrice sur votre peau avant de vous mettre au lit pour la nuit. Le dentifrice opérera alors sa magie, réduisant l'enflure et asséchant l'acné.
6. Hydrater
L'acné se développe sur la peau sèche. Plus il y a de terre sèche, pire c'est ! Fondamentalement, l'acné est comme un cactus dans un désert, et si vous ne l'arrosez pas, elle envahira votre poitrine et votre dos. Beurk !
Pour éviter que cela ne se produise, vous devez hydrater votre peau régulièrement. Trouvez une lotion adaptée à votre peau et associez-la à un nettoyant pour le corps sous la douche. Lorsque vous avez une poussée d'acné, il est important que votre peau reste hydratée.
7. Changez de shampoing
Chaque fois que nous connaissons une poussée d'acné surprenante, cela peut être dû à ce que nous mettons dans nos cheveux. Par exemple, il y a des dermatologues qui vous prescriront un certain shampoing si vous avez une peau vraiment à tendance acnéique. Ces produits existent, il est donc préférable que vous vous rendiez chez votre médecin pour savoir si vous devez changer de marque.
8. Utilisez des flocons d'avoine
Comment se débarrasser de l'acné du dos ? Utilisez des flocons d'avoine. Oui, vous avez bien lu. Gruau. Quoi? Je ne plaisante pas. La farine d'avoine peut aider à se débarrasser de l'acné car elle nettoie les pores de notre peau. De plus, la farine d'avoine absorbe également facilement le surplus d'huile. Encore mieux, les flocons d'avoine exfolient aussi ! Pour tirer le meilleur parti de la farine d'avoine, nous vous suggérons de mélanger une tasse de farine d'avoine cuite avec une cuillère à café de miel et de citron, avant de la frotter sur les zones touchées.
9. Utilisez un vaporisateur pour le corps
Exfolier, hydrater et utiliser un traitement localisé, c'est bien beau, mais il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas tout faire. Pour vous aider à obtenir toutes les taches, nous vous recommandons d'utiliser un spray corporel. Lorsque vous exfoliez, vous pourriez avoir besoin de quelqu'un pour vous aider. mais lorsque vous utilisez un spray corporel, vous pouvez tout faire vous-même. Ce qui est cool et beaucoup moins gênant.
10. Voir un dermatologue
Si votre acné sur la poitrine et le dos ne disparaît pas, peu importe les efforts que vous déployez pour vous en débarrasser, il est peut-être temps de consulter votre médecin. Un dermatologue sera en mesure d'examiner de plus près votre acné et de vous expliquer ce qui en est la cause. Il pourra alors vous recommander comment mieux en prendre soin.
Avez-vous d'autres conseils pour vous débarrasser de l'acné du dos et de la poitrine ?
Restez heureux et en bonne santé !