10 choses que vous devez savoir sur l'anorexie
L'anorexie mentale est un trouble de l'alimentation dont beaucoup de gens ont entendu parler, mais peu d'entre nous en savent vraiment beaucoup. Ce que nous savons, nous l'avons probablement appris de la presse et des histoires que nous avons lues sur les célébrités qui ont des troubles de l'alimentation, mais le problème des troubles de l'alimentation est beaucoup plus important que la plupart des gens ne le pensent. Il est troublant de constater qu'environ 10 millions de filles et de femmes souffrent d'un trouble de l'alimentation, mais seulement 1 sur 10 cherchera à se faire soigner. Voici dix faits sur l'anorexie que tout le monde doit savoir.
1. Tout le monde peut souffrir d'anorexie
Beaucoup de gens croient que l'anorexie est une maladie dont seules les jeunes femmes souffrent, mais absolument n'importe qui, de tout âge, peut souffrir de troubles alimentaires. Bien que la majorité des personnes souffrant de troubles de l'alimentation soient des femmes, le nombre d'hommes est en augmentation et des cas de personnes souffrant d'anorexie ont été signalés dès l'âge de huit ans, jusqu'à des personnes octogénaires. .
2. Il existe deux types d'anorexie
Il existe deux types d'anorexie. Le premier est appelé restriction, qui fait référence à une personne qui perd du poids en ne mangeant pas assez et en faisant de l'exercice extrême et le deuxième type d'anorexie est le type d'anorexie purgative, où une personne se fera vomir ou prendra des laxatifs pour atteindre du poids. perte.
3. Les anorexiques ont une image corporelle irréaliste
Les personnes souffrant d'anorexie se considèrent comme étant grosses, alors qu'en réalité elles pourraient être très minces. Ils ont une peur absolue de prendre du poids et, si on leur demandait de faire un dessin d'eux-mêmes; il est fort probable qu'ils se décrivent comme étant en surpoids.
4. Une personne souffrant d'anorexie peut sembler n'avoir aucun problème
Il n'est pas toujours facile de dire qu'une personne a un trouble de l'alimentation. Ils peuvent faire tout leur possible pour cacher leur apparence en portant des vêtements amples et prétendre qu'ils mangent plus qu'ils ne le sont réellement. Ils peuvent sembler être des gens qui ont leur vie entièrement sous contrôle, et l'anorexie est souvent subie par des personnes très performantes et perfectionnistes. En dessous, cependant, l'anorexique s'inquiète constamment de son alimentation et est obsédé par son poids.
5. L'anorexie ne doit jamais être ignorée
L'anorexie n'est pas une phase passagère dont quelqu'un sortira; c'est une maladie grave qui peut causer de graves dommages physiologiques et physiques à une personne. La plupart des gens ont besoin d'une aide médicale appropriée pour se remettre de l'anorexie. ce n'est pas quelque chose qu'ils peuvent facilement conquérir seuls.
6. Les causes des troubles alimentaires sont très complexes
Les problèmes que les gens ont avec leur alimentation et leurs problèmes d'image corporelle ne sont que la pointe de l'iceberg, et les problèmes sous-jacents qui causent le trouble de l'alimentation peuvent être nombreux et complexes. L'anorexie et d'autres troubles de l'alimentation peuvent être provoqués par des influences génétiques, sociales et culturelles. le stress et la dépression sont aussi souvent des facteurs.
7. Les facteurs culturels jouent un grand rôle dans les troubles de l'alimentation
Dans les pays où la silhouette mince et les régimes amaigrissants sont la norme, les troubles alimentaires sont plus fréquents. La fausse impression du "corps parfait", qui est montrée dans les publicités et sur les podiums de la mode, joue un rôle dans la maladie. En fait, à mesure que la mondialisation élargit le marché de ce type de publicité, les chercheurs constatent que l'incidence des troubles de l'alimentation augmente désormais dans d'autres pays non occidentaux.
8. Comment savoir si vous êtes anorexique ?
Une personne anorexique fonde entièrement son estime de soi sur son image corporelle et son poids. Ils sont susceptibles de penser qu'ils sont en surpoids, même si tous leurs amis leur assurent que ce n'est pas le cas. Ils se sentent plus en contrôle de leur vie lorsqu'ils sentent qu'ils contrôlent leur alimentation et ils cachent souvent leurs habitudes alimentaires, ou leur purge, à leurs amis et à leur famille. Il y a une grande différence entre suivre un régime et être anorexique. Quand tu fais un régime, tu le fais parce que tu veux contrôler ton poids, mais quand tu es anorexique, ton poids est la seule chose qui compte pour toi. C'est absolument votre priorité numéro un dans la vie.
9. Vous ne devez pas mettre la pression sur quelqu'un qui, selon vous, souffre d'anorexie
Vous ne devriez jamais essayer de mettre la pression sur une personne qui, selon vous, souffre d'anorexie, car elle souffre probablement déjà d'une très faible estime de soi. Ils ressentent probablement un sentiment de honte et sont gênés par la situation dans laquelle ils se trouvent et la dernière chose dont ils ont besoin est que quelqu'un essaie de les intimider pour qu'ils mangent ou fassent moins d'exercice.
10. Comment pouvez-vous aider une personne souffrant d'anorexie ?
Dans un premier temps, la meilleure chose que vous puissiez faire pour quelqu'un que vous soupçonnez d'être anorexique est de lui faire savoir que vous êtes là pour lui et que vous êtes prêt à l'écouter. Ils seront sur la défensive et nieront qu'ils ont un problème. La chose la plus importante que vous puissiez faire est d'encourager la personne à rechercher une aide appropriée pour résoudre le problème.
Restez heureux et en bonne santé !