10 mythes sur les règles auxquels vous devez cesser de croire
Il est triste de constater que, encore aujourd'hui, certaines jeunes filles n'apprennent rien sur les règles par leur mère, et donc tout ce qu'elles apprennent sur leur cycle menstruel provient soit d'un cours de biologie à l'école, pendant lequel elles sont trop gênées pour poser des questions ou des mythes qu'ils entendent dans la cour de l'école. Il n'est donc pas étonnant que certains mythes d'époque qui circulent depuis des années existent encore et causent confusion et désinformation chez les jeunes femmes. Alors démystifions dix de ces mythes sur les règles auxquels vous devriez cesser de croire.
1. Vous pouvez perdre un tampon à l'intérieur de vous
Les tampons ne peuvent pas se perdre à l'intérieur de vous, car votre organe interne, où vous placez le tampon, n'est tout simplement pas assez grand, généralement il ne mesure qu'environ trois pouces et demi de long, mais il s'étire pour s'adapter aux rapports physiques et à l'accouchement. Il est cependant possible d'oublier que vous avez un tampon, mais si vous y mettez vos doigts, vous pourrez le sentir.
2. Si vous nagez dans la mer pendant vos règles, les requins vous attaqueront
Ceci est purement un conte de vieilles femmes et n'a aucune justification scientifique. Si vous avez vos règles, vous devez utiliser un tampon si vous allez nager pour éviter toute gêne, mais rien ne prouve qu'une femme ayant ses règles soit plus susceptible d'être attaquée par des animaux sauvages.
3. Une période est sale, impure et sale
C'est l'un des mythes les plus ridicules de tous ! Les règles sont une fonction corporelle féminine parfaitement naturelle que toutes les femmes ont. Cela fait partie du miracle de la vie, alors comment diable peut-il être sale ou impur ?
4. Vous ne pouvez pas tomber enceinte lorsque vous avez vos règles
C'est un mythe dangereux auquel de nombreux jeunes sont amenés à croire. Il est possible de tomber enceinte pendant et juste après une période. C'est moins probable, mais cela ne remplace pas le contrôle des naissances. Et, dans tous les cas, vous devriez pratiquer l'amour en toute sécurité !
5. Vous arrêtez de faire de l'exercice pendant une période
Faire de l'exercice pendant vos règles ne fera aucune différence dans votre flux menstruel et ne vous fera aucun mal. En fait, l'exercice peut être un moyen efficace de réduire les crampes menstruelles et d'améliorer votre humeur, donc non seulement ce mythe est faux, mais le contraire est en fait vrai.
6. Le syndrome du choc toxique n'existe pas
L'utilisation de tampons peut provoquer un syndrome de choc toxique, même si on n'en parle plus autant qu'avant et qu'il est assez rare. Vous devriez quand même lire les avertissements sur les boîtes de tampons, et le meilleur conseil est de changer de tampon toutes les quatre heures environ, pour éviter tout risque de développer un SCT. Le syndrome de choc toxique peut être dangereux. Si vous pensez avoir un SCT, vous devez immédiatement consulter un médecin. Les symptômes du SCT incluent :diarrhée, étourdissements, nausées et sensation d'évanouissement.
7. Vous ne devriez pas vous laver les cheveux lorsque vous avez vos règles
Dieu sait d'où vient cette idée ! Bien sûr, vous pouvez vous laver les cheveux, vous doucher et prendre un bain, comme vous le feriez n'importe quel autre jour. Une douche ou un bain chaud aidera à réduire les crampes menstruelles. Ne croyez pas non plus un autre mythe qui dit que le flux menstruel s'arrête lorsque vous êtes dans l'eau; c'en est une autre qui est complètement fausse.
8. Des règles irrégulières signifient que vous ne pouvez pas avoir de bébés
Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des règles irrégulières et cela ne signifie pas que vous avez un problème avec votre système reproducteur. Lorsqu'une femme commence ses premières règles, cela peut prendre environ six mois avant qu'elles ne deviennent régulières et certaines femmes sont irrégulières toute leur vie. Si vous avez l'habitude d'avoir des règles régulières et que vous n'avez pas vos règles, vous devriez consulter un médecin car cela peut être causé par de nombreux facteurs, notamment :le stress, la maladie et, bien sûr, la grossesse.
9. Vous n'êtes pas vierge si vous utilisez un tampon
Bien sûr, vous êtes! L'hymen peut être rompu par l'utilisation d'un tampon, mais il peut également être rompu pendant l'exercice ou la pratique d'un sport. Une vierge est une vierge, avec ou sans hymen intact.
10. Toutes les femmes commencent leurs règles à un âge donné
Il n'y a pas d'âge défini pour le début de vos règles. La plupart des filles ont leurs premières règles entre neuf et quinze ans, mais ce n'est pas une règle stricte, plutôt une généralisation. Si vous vous dirigez vers votre seizième anniversaire et que vous n'avez pas encore eu vos règles, ce serait une bonne idée de consulter votre médecin. Demandez également à votre mère quand elle a commencé, car l'âge auquel les femmes commencent leurs règles semble être transmis dans les gènes.
Connaissez-vous d'autres mythes sur le cycle menstruel ?
Restez heureux et en bonne santé !