La plupart des femmes redoutent le début de la ménopause. La ménopause n'est pas une condition ou une maladie mais un événement naturel dans la vie d'une femme lorsqu'elle cesse d'avoir ses règles et n'est plus fertile. Les symptômes de la ménopause féminine se manifestent bien avant son apparition réelle. Reconnaître les signes de la ménopause atténuera le stress et vous aidera à mieux accepter la situation.
Alors, quel est le symptôme de la ménopause ?
Les symptômes de la ménopause commencent même avant les dernières règles de la femme. Dans certains cas, les signes et les symptômes de la ménopause commencent à apparaître trois à cinq ans à l'avance. Au cours de cette période, connue sous le nom de "péri-ménopause", les taux d'œstrogènes chutent, entraînant divers symptômes qui indiquent le début de la ménopause.
Selon les experts, la ménopause est confirmée lorsque vous n'avez pas vos règles pendant un an. Mais avant que cela n'arrive, faites attention à ces péri-ménopause Symptômes.
1. Modification des habitudes menstruelles : Les règles irrégulières sont l'un des signes et symptômes les plus courants de la ménopause. Certaines femmes peuvent avoir leurs règles toutes les trois semaines tandis que d'autres peuvent ne pas avoir de règles pendant des mois d'affilée.
2. Sécheresse vaginale : La plupart des femmes souffrent de sécheresse vaginale. Cela s'accompagne également d'une sensation de démangeaison provoquant une gêne. En raison de la sécheresse vaginale, elles peuvent également ressentir des douleurs pendant les rapports sexuels.
3. Faible fertilité : Les niveaux d'œstrogènes chutent, ce qui entraîne une baisse de la fertilité pendant la péri-ménopause. Le manque d'œstrogène entraîne un amincissement des tissus vaginaux et une diminution de la lubrification dans le vagin. Certaines femmes peuvent également ressentir une inflammation vaginale en conséquence.
4. Perte de concentration : Certaines femmes peuvent ne pas être capables de se concentrer sur quelque chose pendant longtemps. Ils peuvent également avoir des problèmes de mémoire, c'est-à-dire ne pas se souvenir assez rapidement ou oublier facilement. Apprendre quelque chose de nouveau peut poser un défi pendant cette période.
5. Irritabilité et sautes d'humeur : Signes féminins et symptômes de la ménopause comprennent les sautes d'humeur et l'irritabilité, généralement causées par le manque de sommeil.
6. Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : Les bouffées de chaleur sont une augmentation soudaine de la chaleur dans certaines parties du corps. Les sueurs nocturnes sont des bouffées de chaleur qui se produisent pendant le sommeil et où les femmes transpirent.
7. Troubles du sommeil et sautes d'humeur : Les femmes ménopausées ont du mal à s'endormir ou ont du mal à dormir profondément à cause de l'anxiété ou des sueurs nocturnes. Cela peut entraîner des sautes d'humeur et un sentiment général de fatigue et de malaise constants.
8. Problèmes urinaires : Les femmes qui présentent des symptômes de la ménopause sont facilement sensibles aux infections des voies urinaires. La miction fréquente est également l'un des symptômes de la ménopause.
9. Signes physiques et symptômes de la ménopause : Ceux-ci peuvent inclure des cheveux clairsemés, une réduction de la taille des seins et une accumulation de graisse dans la région abdominale.
10. Autres problèmes liés aux symptômes de la ménopause : Plusieurs autres problèmes de santé de la femme sont liés aux symptômes de la ménopause.
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