Toutes les femmes doivent être conscientes de la santé de leur vagin. Le garder en bonne santé signifie que vous éviterez les infections et aurez également une odeur agréable et les conseils ci-joints vous assureront d'avoir une santé vaginale optimale
Un vagin sain abrite une grande variété d'organismes minuscules. Normalement, elles vivent harmonieusement dans un environnement acide qui empêche la surproduction de n'importe quelle espèce dans le vagin et aide à combattre les corps étrangers qui peuvent l'infecter.
Les infections vaginales sont courantes et surviennent lorsque l'équilibre délicat est perturbé, ce qui peut provoquer une gêne dans la région et des odeurs désagréables.
Premièrement, la santé du vagin d'une femme et l'odeur sont influencées par le mode de vie général, l'alimentation et le poids.
Si vous suivez les conseils ci-dessous, vous pouvez vous assurer d'avoir un vagin en bonne santé, alors les voici :
1. Votre régime alimentaire global
Ayez une alimentation saine. Les cigarettes, l'alcool et les drogues doivent être éliminés si vous le pouvez ou réduits, tout comme les aliments fortement épicés et la malbouffe.
Essayez de manger le plus naturellement possible (aliments sans additifs) et assurez-vous de boire beaucoup d'eau.
Ce que vous mettez dans votre corps sort dans ses sécrétions et le vagin est pareil. Avez-vous déjà remarqué à quel point votre sueur sent différemment après avoir mangé des aliments épicés, alors vous comprendrez pourquoi c'est si important.
2. Nettoyage
Les bactéries productrices d'odeurs peuvent se développer sur la vulve et doivent être nettoyées régulièrement pour prévenir les inflexions vaginales et les odeurs.
Le lavage quotidien de la zone génitale avec un savon simple et sans parfum suffit normalement à garder la zone vaginale propre et fraîche.
Votre vagin s'auto-nettoie donc les douches vaginales ne sont pas nécessaires.
De plus, les douches vaginales perturbent l'équilibre délicat entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans l'écosystème vaginal et peuvent même être nocives.
Parce que les infections telles que les levures se trouvent dans l'intestin, il est important après être allé aux toilettes de s'essuyer d'avant en arrière, c'est-à-dire que vous devez d'abord essuyer la zone du vagin et le rectum en dernier !
Pendant les rapports sexuels, il est également très important d'éviter la contamination de la zone du vagin par des organismes et des corps provenant de l'intestin ou du rectum.
3. Vêtements à porter
Pour prévenir les infections vaginales et garder votre vagin en bonne santé, assurez-vous que vos vêtements permettent à la région de respirer. Pour ce faire, évitez les vêtements serrés et les tissus contenant un pourcentage élevé de fibres synthétiques comme le nylon.
N'oubliez pas que les tampons et les diaphragmes laissés trop longtemps dans le vagin peuvent également créer une très forte odeur désagréable.
4. Rapports sexuels protégés
Enfin, si vous ne connaissez pas très bien votre partenaire, utilisez toujours un préservatif et un spermicide pour réduire les risques d'infection et de maladie.
Si vous êtes assez malchanceux pour contracter une infection, les symptômes sont décrits ci-dessous parmi les trois plus courants.
La bonne nouvelle est que récupérer un vagin sain est facile, si vous êtes alerté du problème et agissez.
1. Vaginose bactérienne
La vaginose bactérienne (VB) représente plus de 50 % de toutes les visites médicales liées au vagin.
Environ la moitié de toutes les femmes atteintes d'infections vaginales BV ne présentent aucun symptôme évident.
Le symptôme le plus courant est un écoulement fin, blanc à gris clair, avec une odeur désagréable de poisson extrêmement désagréable.
L'odeur est la plus forte lorsque la décharge est exposée à une substance alcaline, y compris le savon et le sperme, elle sera donc la plus forte et la plus évidente après le nettoyage ou le sexe.
La VB est facile à traiter et est normalement traitée par une cure d'antibiotiques prescrits par un médecin.
2. Levure
Bien que les infections à levures soient probablement le type d'infection vaginale le plus courant, de nombreuses femmes ne prennent jamais la peine de demander de l'aide.
La plupart guérissent simplement naturellement et d'autres se soignent avec des crèmes vaginales antifongiques disponibles sans ordonnance en pharmacie.
Les symptômes des infections à levures incluent :
Démangeaisons vulvaires associées à une irritation de la région vaginale et des rougeurs.
Si l'ouverture urinaire devient enflammée, la miction augmentera et un inconfort sera présent.
Si l'infection est grave, la vulve gonflera et de fines déchirures, appelées fissures, se produiront. Cela rend les pertes vaginales plus épaisses et plus blanches.
Les infections à levures sont le résultat de la croissance excessive d'une famille de champignons qui vivent normalement dans tout vagin sain, mais lorsqu'elles augmentent, l'équilibre du vagin est bouleversé et des problèmes surviennent.
L'infection la plus courante est la candidose vulvo-vaginale (CVV), qui est généralement causée par un champignon nommé Candida albicans.
Il existe deux types de VVC :
Non compliquée, une infection bénigne qui répond au traitement. Ou récurrente qui est plus grave et survient souvent chez les femmes atteintes de diabète ou infectées par des formes de levure moins traitables, telles que Candida glabratia.
La VVC récurrente se produit normalement plus de quatre fois par an et nécessite un long traitement initial d'environ deux semaines, puis un traitement de suivi pouvant aller jusqu'à 6 mois ou plus.
Certains facteurs sont des causes courantes, comme les vêtements en nylon et en lycra qui emprisonnent la chaleur et l'humidité, alors soyez conscient de nos conseils vestimentaires pour un vagin en bonne santé que nous avons notés plus tôt.
Les autres causes courantes incluent :
Obésité, grossesse, diabète et suppression du système immunitaire pendant les maladies, utilisation de contraceptifs oraux et consommation excessive de sucres, d'amidon et de levures.
Si vous avez une infection vaginale à levures, votre médecin vous traitera généralement avec des crèmes et des suppositoires antifongiques sur ordonnance ou en vente libre mentionnés précédemment.
Si vous avez un problème, obtenez de l'aide professionnelle et vous aurez bientôt un vagin sain. N'ignorez pas les symptômes ou ne pensez pas qu'ils vont disparaître, obtenez de l'aide rapidement.
3. Trichomonase
La trichomonase, ou "trich", est une infection vaginale sexuellement transmissible dont souffrent un grand nombre de femmes dans le monde et qui se compte par dizaines de millions.
Bien que l'infection par la trichomonase puisse être inconfortable, elle ne constitue en aucun cas une menace sérieuse pour santé globale.
Les symptômes sont normalement des brûlures et des démangeaisons vulvaires et vaginales. La brûlure est normalement à son comble après un rapport sexuel.
De plus, il peut y avoir un gonflement de la vulve et des mictions fréquentes et inconfortables.
Il y a des pertes vaginales abondantes, généralement jaunâtres ou vertes, qui peuvent ou non avoir une odeur nauséabonde.
Le trichomonas est un minuscule parasite. Il a trois queues à son extrémité étroite et nage avec elles et les globules blancs du corps suivent.
Ces cellules sanguines chassent littéralement le trichomonas et le tuent en le mangeant.
Les symptômes n'apparaissent que lorsque les défenses naturelles de l'organisme sont submergées par le grand nombre de trichomonas reproducteurs et que les globules blancs ne peuvent pas faire face.
La trichomonase est généralement facilement diagnostiquée et un traitement antibiotique la guérit dans la majorité des cas.
Suivez les conseils ci-dessus pour un vagin sain et si vous avez un problème, ne vous inquiétez pas ou ne soyez pas gêné, demandez simplement de l'aide rapidement et résolvez le problème, dans la grande majorité des cas, le traitement est rapide, facile et indolore
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Source de l'article :http://EzineArticles.com/?expert=Sacha_Tarkovsky